Il y a trois mois, j’ai participé à mon tout premier Offsite trimestriel personnel et je l’ai trouvé bénéfique. J’ai donc pris l’engagement de continuer à le faire tous les 90 jours environ.
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Je suis rentré récemment de ma dernière escapade personnelle et j’ai acquis de nouvelles connaissances qui, je pense, m’aideront à terminer l’année sur une bonne note. J’ai gardé la même chose que lors de ma dernière escapade : je suis parti deux nuits et je suis rentré un dimanche.
Les choses que j’ai faites différemment cette fois-ci sont les suivantes :
- Le choix d’un meilleur emplacement m’a permis de me sentir beaucoup plus détendue et à l’aise.
- J’ai fait plus attention à ce que je mangeais pendant mon absence.
- J’ai maintenu mes rituels ou mes routines, notamment en pratiquant une activité physique chaque jour.
Dans les semaines qui ont précédé mon escapade, j’ai vraiment senti que j’avais besoin d’une pause parce que je jonglais avec de nombreuses priorités et que j’essayais de garder le contrôle sur les choses. J’ai eu du mal à m’en sortir, alors prendre un peu de temps pour moi était exactement ce dont j’avais besoin.
how to have a personal quarterly offsite
5 nouvelles idées tirées de mon dernier Offsite trimestriel personnel
Voici cinq nouvelles idées que j’ai reçues pendant mon absence et qui, je le sais, m’aideront à me recentrer sur mes priorités les plus importantes et à prendre les mesures nécessaires pour me rapprocher de mon objectif.
- S’éloigner de son environnement habituel favorise l’émergence de pensées différentes. Lorsque j’ai réfléchi aux types de pensées que j’avais eues, j’ai été surprise de constater qu’une grande partie d’entre elles avaient été déclenchées par mon environnement quotidien. Même si je médite tous les jours et que j’utilise divers outils et processus pour m’ancrer et me centrer, mon mode de pensée habituel générait beaucoup de stress.
J’ai déjà écrit sur le pouvoir de nos environnements et cela m’a amené à faire le lien avec le concept de GroupThink dans un environnement d’équipe – lorsque nous sommes entourés des mêmes membres de l’équipe pendant une période prolongée, nous avons tendance à penser aux mêmes types de pensées, ce qui, à long terme, n’est pas toujours utile. C’est pourquoi le fait de partir à l’étranger a permis de générer de nouvelles idées. - Le fait de me donner l’espace nécessaire pour me détendre m’inspirera de nouvelles idées. En donnant à mon cerveau un peu de temps libre, j’ai eu l’impression de bénéficier d’une mini-recharge. Je me sens rafraîchi, détendu et je me suis réengagé à terminer les choses que je n’ai pas encore achevées cette année. Je sais qu’avec un enthousiasme renouvelé, j’y parviendrai beaucoup plus rapidement et avec beaucoup moins d’efforts.
- Les choses ne sont pas toutes difficiles ou désagréables. Je sais que je me mets beaucoup de pression pour que les choses se fassent et que je suis fier de maintenir un niveau élevé de réussite pour moi-même. Cela a un inconvénient : je veux faire beaucoup plus de choses que je n’en ai la capacité. Et lorsque les choses commencent à traîner ou à prendre plus de temps, je me sens très frustré.
L’avantage de réfléchir à ce que j’ai fait ou réalisé, c’est que cela m’a permis de me rendre compte que j’avais accompli pas mal de choses, en termes de création de nouveaux contenus et de rapprochement de l’achèvement de quelques projets majeurs. Tout n’est donc pas noir. - Plus je serai à l’aise avec le changement, mieux je me porterai. Comme la plupart d’entre nous, il m’arrive de ne pas aimer sortir de ma zone de confort. Le changement n’est pas toujours facile et, parfois, je préfère m’en tenir à ce que je sais déjà plutôt que d’essayer quelque chose de nouveau. J’ai compris que je ne saurais pas ce qui est possible si je ne remets pas en question ma façon de penser. Les résultats sont la meilleure forme de retour d’information et l’objectif devrait donc toujours être d’obtenir de nouveaux résultats.
- Les choses que je pense être une source de stress ne le sont pas si je les considère sous un angle différent. Certaines choses me stressaient depuis quelques semaines, mais lorsque je me suis donné l’espace et le temps d’y réfléchir, je me suis rendu compte que ces problèmes pouvaient être résolus relativement facilement. Tout problème a une solution.
Voltaire a dit un jour : « Aucun problème ne résiste à l’assaut d’une réflexion soutenue. » Même si certains de mes problèmes ne se sont pas encore totalement dissipés, je sais qu’ils seront résolus en temps voulu si je m’engage à trouver une solution.
Après deux escapades personnelles, je suis convaincue que c’est une chose que je devrais continuer à faire. Il est toujours agréable de s’éloigner de notre vie quotidienne et de ne pas avoir à se préoccuper de nos priorités habituelles. Les bénéfices m’aideront à tenir jusqu’à ma prochaine escapade.
Mesure à prendre : Si vous n’avez pas pris le temps de vous reposer cette année, choisissez une journée au cours des trois prochains mois pour réfléchir et vous détendre.
Question : Au cours du dernier trimestre, quelles sont les choses que vous avez faites pour vous ressourcer ou vous redonner de l’énergie ?
