Nos résultats reflètent souvent nos croyances. Si nous n’obtenons pas les résultats que nous souhaitons, il est probable que nos croyances ne nous servent pas.
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Les croyances négatives ou limitatives sont des pensées qui sont devenues ce que nous croyons être vrai, alors qu’en réalité, ces pensées peuvent ne pas être vraies.
Prenons l’exemple d’une personne qui souhaite perdre du poids. Sur la base de ses expériences antérieures, de ce qu’on lui a dit ou de ce qu’elle a appris, elle n’a peut-être pas réussi à perdre du poids. Voici quelques-unes des croyances qu’elle pourrait se forger :
- Je ne perdrai jamais le poids que je souhaite.
- Perdre du poids est difficile.
- A quoi bon essayer ? J’échouerai de toute façon !
- Il doit y avoir quelque chose qui ne va pas chez moi parce que d’autres peuvent perdre du poids facilement.
- Je serai toujours en surpoids ou gros.
- Et ainsi de suite.
Avec des schémas de pensée comme ceux décrits ci-dessus, et parce qu’ils sont associés à des émotions fortes, les chances qu’une personne réussisse à perdre du poids sans changer ses pensées ou ses croyances sont très minces.
C’est pourquoi il est important de prendre conscience de son propre discours ou de ses schémas de pensée prédominants si l’on veut atteindre le niveau de réussite que l’on souhaite.
The beliefs limiting our success in life
5 croyances négatives à surmonter pour mieux réussir
Voici cinq croyances négatives qui peuvent affecter notre niveau de réussite actuel. Pour remplacer chaque croyance négative, nous suggérons une pensée meilleure et valorisante qui nous aidera à changer notre façon de penser et à obtenir davantage de ce que nous voulons.
- J’ai raté le coche car mes meilleurs jours sont derrière moi. C’est comme si quelqu’un se croyait trop vieux pour réaliser ce qu’il veut dans la vie et qu’il ne s’autorisait même pas à rêver grand ou à faire ce qu’il faut pour obtenir les résultats qu’il souhaite. Une meilleure pensée, qui donne du pouvoir, est la suivante : « Tout est possible pour moi si je sais clairement pourquoi je le veux et si je suis prêt à faire ce qu’il faut. »
- Il est peu probable que je réussisse à l’avenir parce que je n’ai pas atteint le succès que je souhaite aujourd’hui. Il s’agit de la croyance selon laquelle notre réalité actuelle dicte ce que nous sommes capables de réaliser à l’avenir. Un proverbe dit que « le passé n’est pas synonyme d’avenir ». Il est préférable de penser que l’on peut atteindre le succès que l’on souhaite en développant de nouvelles compétences, en acquérant de nouvelles connaissances et en adoptant de nouveaux comportements.
- Tout va bien pour moi et ma vie. On dit souvent que lorsque quelqu’un dit qu’il va bien, la vérité est qu’il masque des choses ou qu’il est dans le déni. Aller bien signifie que nous choisissons de nous contenter de la vie dans laquelle nous sommes tombés plutôt que de choisir de concevoir la vie que nous voulons. Il est préférable de se dire : « Même si les choses ne sont pas idéales pour moi, je fais de mon mieux pour créer la vie que je veux ».
- Il me faudra travailler dur pour atteindre le succès que je souhaite. Bien qu’il n’y ait pas de substitut au travail acharné, la manière dont nous travaillons et ce sur quoi nous travaillons déterminent souvent si nous sommes efficaces ou non. Il est préférable de se dire : « Je peux travailler dur sur quelques points pour obtenir ce que je veux, au lieu de travailler dur sur beaucoup de choses et de ne pas rester concentré ».
- Je ne suis pas digne d’avoir le succès que je veux. Les croyances liées à l’estime de soi empêchent de nombreuses personnes de prendre les mesures nécessaires pour obtenir les résultats qu’elles souhaitent. La peur de ne pas être à la hauteur ou la peur d’échouer est sous-jacente et il est donc plus facile d’inventer des excuses pour expliquer pourquoi nous ne pouvons pas avoir le succès que nous voulons. Il est donc plus facile d’inventer des excuses pour expliquer pourquoi nous ne pouvons pas obtenir le succès que nous souhaitons. Une meilleure pensée, qui donne du pouvoir, est la suivante : « Atteindre le succès que je souhaite ne sera pas seulement bénéfique pour moi, mais cela me permettra également de servir les autres d’une manière beaucoup plus importante ; c’est donc normal que je connaisse le succès que je souhaite.
Nos croyances sur nous-mêmes, sur les autres et sur le monde contrôlent ce que nous sommes prêts ou non à faire pour obtenir ce que nous voulons. Pour changer nos résultats, nous devons d’abord changer nos croyances. En adoptant des croyances positives et valorisantes, nous avons plus de chances d’obtenir ce que nous voulons dans la vie.
Mesure à prendre : Réfléchissez à votre expérience la plus récente au cours de laquelle vous n’avez pas obtenu le résultat que vous souhaitiez. Sur la base de votre nouvelle prise de conscience des croyances négatives, choisissez trois choses que vous pourrez faire la prochaine fois que vous vous retrouverez dans une situation similaire.
Question : Quelle est une autre croyance négative qui peut affecter nos chances d’atteindre le succès que nous souhaitons ?
