5 choses à faire lorsque vous avez du mal à prendre une décision

Il n’est pas rare que les gens aient du mal à prendre une décision, surtout lorsqu’ils ne savent pas exactement ce qu’ils veulent.

La qualité de votre vie est liée à la qualité de vos décisions. Si vous savez prendre des décisions intelligentes, vous obtiendrez de meilleurs résultats dans tous les domaines de votre vie.

Comme la plupart des gens, vous n’avez pas appris à prendre des décisions dès votre plus jeune âge. La plupart des gens deviennent de meilleurs décideurs après avoir pris de nombreuses mauvaises décisions.

Une seule mauvaise décision peut avoir un impact considérable sur la vie d’une personne.

Pourquoi est-il difficile de prendre des décisions ?

De nombreux facteurs affectent votre capacité à prendre des décisions efficaces :

• Doute de soi et incertitude.
• Peur de ce qui peut mal tourner en imaginant des scénarios catastrophes.
• La peur d’être jugé par les autres.
• La peur d’avoir l’air idiot ou stupide.
• La peur du coût des erreurs ou des mauvaises décisions.
• L’épuisement des décisions.
• Incapacité à prendre des décisions complexes.

Lorsque vous prenez des décisions difficiles, il y a toujours un risque que vous preniez une mauvaise décision. Savoir prendre une décision difficile dans n’importe quelle situation est une compétence précieuse.

J’ai récemment été indécis quant à l’achat d’un nouvel appareil de musculation. J’ai d’abord pensé que j’avais besoin de varier mes exercices quotidiens et qu’un appareil différent ajouterait de l’intensité à mes séances d’entraînement quotidiennes.

Ensuite, j’ai eu des pensées telles que : « J’ai déjà deux appareils d’exercice, dont un que je n’utilise pas. En acheter un autre ne ferait que prendre plus de place dans ma maison ou mon garage. Je devrais pouvoir varier mes séances d’entraînement avec l’appareil que j’utilise déjà ».

J’ai réfléchi à ma décision pendant quelques semaines et j’ai finalement décidé de ne pas acheter la machine parce que les conséquences négatives l’emportaient sur les avantages positifs dans ce cas précis. Si j’avais mieux réfléchi à la manière de prendre une décision plus rapidement, je n’aurais pas eu à me battre.

how to make a decision when you can’t decide

5 choses qui vous aideront lorsque vous avez du mal à prendre une décision

La prise de décision est une compétence importante. Les personnes qui prennent des décisions efficaces ne gaspillent pas leur énergie mentale lorsqu’elles prennent une décision.

Voici cinq éléments qui vous aideront à prendre une décision lorsque vous n’y arrivez pas, afin que vous sachiez comment prendre une décision lorsque vous n’y arrivez pas.

1. Utilisez la règle des 5/5/5. Cette règle vous permet de vérifier vos émotions. Comment vous sentirez-vous dans 5 minutes, 5 mois et 5 ans ? Aurez-vous des regrets ou de la joie ? Naturellement, vous voudrez prendre des décisions qui vous procureront plus de joie.
2. Déterminez la cause de votre indécision. Chaque fois que vous êtes indécis, il y a généralement une peur qui se manifeste. Cherchez à savoir quelle est la véritable peur et quelle en est la cause. Plus vous comprendrez votre processus de prise de décision, plus vous prendrez des décisions de qualité.
3. Évaluer le pour et le contre. Comme pour la plupart des choses de la vie, il y a des conséquences positives et négatives. Vous pouvez imaginer que vous avez déjà pris une décision. Vous pouvez également vous poser des questions telles que : « Si je prends cette décision, est-ce que cela me rapprochera de ce que je veux ou de l’endroit où je veux être ? »
4. Réduisez le nombre d’options qui s’offrent à vous. Plus il y a de choix, plus il est difficile de se décider. Si vous n’avez que deux ou trois options, la décision est beaucoup plus facile à prendre. Vous pouvez éliminer des options en faisant preuve d’audace et en vous en débarrassant.
5. Exploitez votre intuition. Votre système d’orientation interne est une ressource puissante qui vous permet de prendre des décisions de qualité. On parle souvent d’intuition, de sentiment instinctif, de pressentiment ou de connaissance. Plus vous saurez exploiter et renforcer votre intuition, plus vous aurez confiance en votre capacité à prendre des décisions. La bonne nouvelle, c’est que votre intuition ne se trompe jamais.

Réflexions finales

Vous prenez de nombreuses décisions chaque jour, certaines petites et peu importantes, d’autres grandes et importantes. Si vous parvenez à éviter la fatigue décisionnelle, votre capacité à prendre des décisions plus rapidement s’améliorera.

En améliorant votre capacité à prendre des décisions, vous obtiendrez ce que vous voulez beaucoup plus facilement et rapidement.

Mesure à prendre : Utilisez l’une des idées ci-dessus pour prendre une décision cette semaine à propos d’un sujet sur lequel vous n’avez pas été clair ou n’avez pas voulu prendre de décision.

Question : Quelle autre chose pouvez-vous faire lorsque vous avez du mal à prendre une décision ?