Qu’est-ce que la « finalité » ? Et quelles sont les façons dont nous pouvons chercher à atteindre cet objectif ? En travaillant à mon nouveau programme sur la création d’une entreprise guidée par un objectif, j’ai vraiment plongé dans les stratégies que nous pouvons utiliser pour trouver et vivre notre objectif en créant une entreprise à impact social. Voici quelques-unes des astuces que vous pouvez utiliser pour trouver plus facilement votre raison d’être. Voici quatre astuces pour vous aider à démarrer :
1. Définissez clairement vos objectifs. L’une des façons dont les gens recherchent une raison d’être est de se réaliser. Pour ce faire, vous pouvez lancer un projet ou assumer un rôle de leader à l’église ou au travail. Cette stratégie peut donner un coup de pouce rapide au sentiment d’utilité. Toutefois, si vous vous sentez extraordinaire lorsque vous atteignez un objectif que vous vous êtes fixé, ne vous attendez pas à ce que ces sentiments durent. Veillez donc à essayer les autres stratégies ci-dessous afin d’améliorer votre bien-être à plus long terme. (Vous pouvez répondre à ce questionnaire sur le bien-être pour en savoir plus).
2. Soyez créatif. La créativité est un autre moyen de cultiver un but dans la vie. Lorsque nous sommes créatifs (par le biais de l’art, de la musique, de l’écriture, de la réalisation de vidéos ou de la création de notre propre entreprise), nous nous sentons bien d’avoir créé quelque chose, peut-être même quelque chose dont les générations futures pourront faire l’expérience. La créativité peut également nous aider à ouvrir notre esprit et à nous sentir plus proches de ceux qui sont différents de nous.
3. Faites de votre mieux. Une troisième façon de trouver un but dans la vie est d’acquérir une expertise et de faire de son mieux. Nous pouvons souvent ressentir un sentiment d’utilité lorsque nous excellons dans quelque chose (au travail ou dans un passe-temps) et que nous sommes en mesure d’offrir des perspectives qui n’existaient pas auparavant. Par exemple, vous pouvez vous efforcer de devenir un expert dans votre domaine, d’aider le monde ou la planète d’une manière unique, ou de remporter un prix pour votre travail. Cette approche peut nous donner l’impression d’être bien informés, ce qui est agréable. Mais, une fois de plus, cette approche conduit souvent à une augmentation à court terme de la motivation, alors n’oubliez pas d’essayer également d’être créatif ou prosocial.
4. Être prosocial. L’une des meilleures façons de cultiver un but dans la vie est d’être prosocial. Être plus prosocial signifie que vous êtes gentil, compatissant et généreux – ce faisant, vous pouvez avoir l’impression d’être plus en accord avec vos valeurs et votre éthique. Pour être plus prosocial, vous pouvez essayer de faire du travail d’intérêt général, d’aider les personnes en difficulté ou de participer à un programme d’assainissement de l’environnement. Lorsque vous êtes prosocial, vous pouvez commencer à avoir le sentiment que vous apportez quelque chose qui aide les autres et que vous menez une vie intègre. En effet, c’est en ayant des interactions positives avec les autres que l’on trouve le plus facilement une raison d’être.
Références
Hill, P. L., Burrow, A. L., Brandenberger, J. W., Lapsley, D. K. et Quaranto, J. C. (2010). Collegiate purpose orientations and well-being in early and middle adulthood. Journal of Applied Developmental Psychology, 31(2), 173-179.
