3 pratiques simples pour les responsables de culte débordés afin de réduire le stress et de retrouver la joie -

Réduire le stress des animateurs de culte

Il y a quelques mois, j’ai écrit sur comment et quoi évaluer dans votre ministère de la louange. Il est certain que dans chaque ministère, il y a des choses qui doivent être changées. Il y a des choses que nous voulons améliorer au niveau de l’apparence, de la sensation et du son. Nous voulons plus de talents et de ressources financières pour accomplir ce que nous savons pouvoir faire. Mais la chose la plus importante à évaluer est souvent la plus difficile : notre santé et notre bien-être. Comment réduire le stress des responsables de culte !

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Pourquoi est-il essentiel de réduire le stress des responsables de culte ?

Je n’écris pas en tant que gourou du développement personnel, bien au contraire. Ce qui rend la recherche de la plénitude – le « développement personnel » – digne d’intérêt et vertueuse, c’est que, pour les chrétiens, elle est en fait pour le bien d’autrui.

Je ne cherche pas à guérir pour « être un meilleur moi » et être plus heureux en maximisant mon potentiel. Ce n’est pas mal, mais ce n’est pas nécessairement chrétien. Je cherche à guérir parce que, en tant que chrétien, je comprends que ma vie est donnée. Et je désire ce que Dieu veut – que ce qui vient de moi et à travers moi soit source de vie pour les personnes qui m’entourent. Pour les dirigeants, c’est d’autant plus vrai. Nous ne pouvons pas nous empêcher de nous donner, même lorsque nous voulons nous retenir et nous préserver. La personne que je suis sature la culture et les atmosphères dans lesquelles les gens évoluent, même s’ils n’en sont pas conscients.

Comment allons-nous répondre à l’appel ?

Nous pouvons voir des problèmes dans nos ministères et trouver des douzaines de causes externes à blâmer. Ou nous pouvons ralentir et demander à l’Esprit Saint de nous montrer où nous sommes en mauvaise santé. Chercher comment cela affecte négativement les personnes dont nous sommes appelés à nous occuper. Je suis loin d’être la personne la plus saine que je connaisse, mais j’ai récemment essayé d’être très intentionnelle dans cette recherche. J’ai commencé à prendre des habitudes qui peuvent faire de moi une personne beaucoup plus semblable au Christ.

Il existe des dizaines de disciplines spirituelles qui pourraient vous être utiles. Cependant, je recommande celles-ci parce que nous, en tant qu’animateurs de louange, sommes enclins à des tentations et des luttes particulières en raison de notre exposition. De plus, ces pratiques nous aideront à réduire le stress des conducteurs de louange.

D’une part, notre travail est performant.

Nous nous moquons de nous-mêmes lorsque nous faisons comme si ce n’était pas le cas. Nous ne nous contentons pas d’adorer Dieu comme David dans les pâturages. Nous adorons Dieu sur une scène surélevée, à travers un ensemble de chants bien planifiés, avec une équipe dont le but est de conduire d’autres personnes vers le Dieu vivant. C’est compliqué, mais c’est une performance.

De plus, nous le faisons chaque semaine, que nous en ayons envie ou non.

Cela signifie que la plupart d’entre nous ont appris à éviter les émotions négatives ou à y faire face dans le but d’accomplir leur travail. Pour cette raison, beaucoup d’entre nous ont un besoin profond de réduire le stress des officiers de culte dans leur vie.

Enfin, notre métier est bruyant par nature !

Et parfois, le bruit peut même rendre plus difficile l’écoute de Dieu et la compréhension de ce qui se passe en moi. À la lumière de ces réalités, voici trois pratiques que j’ai trouvées utiles pour apaiser mon âme afin de m’ouvrir à la présence de Dieu, et pour réduire le stress qui accompagne le travail de responsable de la louange.

Les 3 pratiques simples pour réduire le stress des animateurs de louange

1. Orientations

La marche chrétienne n’a jamais été conçue pour être accomplie seule. Lorsqu’elle est bien menée, elle consiste à la fois à discipliner les autres et à être discipliné. Nous avons tous besoin de guides.

Pour moi, cela a pris la forme d’une direction spirituelle et d’un conseil.

J’ai commencé la direction spirituelle il y a environ quatre ans et j’ai suivi des conseils à deux périodes différentes de ma vie. La première remonte à sept ans et la seconde à aujourd’hui. La direction spirituelle consiste à s’asseoir avec une personne formée pour vous aider à discerner où Dieu est présent et actif dans votre vie. Cette personne pose des questions et vous aide à découvrir où se trouvent la voix et l’invitation de Dieu dans votre vie actuelle.

Le conseil porte généralement sur les aspects mentaux et émotionnels de notre personnalité. Il utilise des outils pour nous aider à travailler et à faire face à nos souffrances passées ou à nos difficultés actuelles.

Si vous cherchez des moyens de réduire le stress des responsables de culte, je vous recommande les deux.

Mais si vous ne pouvez en faire qu’un seul pour le moment, décidez du domaine dans lequel vous avez besoin de plus d’aide et poursuivez dans cette voie. Trouvez quelqu’un en qui vous avez confiance et avec qui vous pouvez être tout à fait honnête. Soumets-toi à sa sagesse et à ses conseils. Cela vous fera du bien !

Un moyen clé de réduire le stress des responsables de culte est d’abord d’écouter la sagesse et les conseils avisés.

Un autre moyen d’acquérir une sagesse et des idées qui changent la vie est de consulter notre livre GRATUIT sur les mentors de l’adoration !

Lorsque vous êtes confronté à des questions sur l’adoration et la direction, vers qui vous tournez-vous pour obtenir des conseils ? Nous avons tous besoin de mentors, en particulier lorsque nous stagnons ou que nous sommes confrontés à de nouveaux obstacles. Mais trouver un mentor peut s’avérer difficile. Il faut trouver la personne, l’approcher et lui demander de l’aide. Nous avons donc fait le plus dur pour vous.

Au cours des trois dernières années, l’équipe de Worship Online et moi-même avons interviewé plus de 200 des leaders de louange les plus influents au monde. Et nous avons distillé leurs meilleurs conseils pour les leaders de louange dans ce petit livre plein d’action, de conseils et de sagesse. Que vous souhaitiez devenir un leader exceptionnel, écrire des chansons qui touchent le cœur, expérimenter davantage la présence de Dieu, ou répandre l’amour de Jésus dans le monde à travers la musique, vous trouverez de l’aide dans ce livre.

Il y a tant d’or dans ce livre, et j’ai hâte de voir comment il vous influencera, vous et votre ministère.

2. Silence et solitude

Le silence et la solitude vont souvent de pair. Ils visent à nous séparer du bruit et des distractions pour entendre Dieu et apprendre à être seul avec lui. Parce que notre profession a tendance à mettre l’accent sur les aspects actifs de notre spiritualité (chanter, prier, lever les mains, aller à l’église – ce que nous faisons), il est sain pour nous d’employer une pratique qui engage le côté passif de la spiritualité : être simplement avec Dieu.

Bien sûr, ce n’est pas totalement passif ; cela demande en fait pas mal de préparation et d’autodiscipline. Mais le silence et la solitude nous rappellent que nous sommes aimés même si nous ne contribuons en rien au monde, au Royaume ou à la conversation autour de nous. Dieu ne désire pas être avec nous parce que nous chantons assez fort, que nous sommes allés suffisamment à l’église ou que nous avons choisi la combinaison parfaite de chansons pour le dimanche. Le silence et la solitude nous débarrassent de notre propension à croire que tout dépend de nous. Ce n’est pas le cas. Reposez-vous là-dessus.

3. Le secret

Je n’avais jamais entendu parler du secret comme d’une chose positive jusqu’à ce que je découvre, il y a environ trois ans, qu’il s’agit en fait d’une discipline spirituelle depuis des siècles ! Le secret est une pratique qui consiste à ne pas faire connaître ses bonnes actions. Cela nous ramène aux paroles de Jésus dans Matthieu 6:3 : « Ne laisse pas ta main gauche savoir ce que fait ta main droite ».

En tant que responsables du culte, nous sommes sous les feux de la rampe autant que n’importe qui d’autre dans une congrégation locale. Nous recevons plus que notre part de reconnaissance publique. La discipline du secret permet de résister à la chair qui a besoin de cette reconnaissance et qui s’y attend.

Trouvez quelque chose que vous pouvez faire et que personne ne vous attribuera.

Servez dans le cadre d’une action sociale que votre église ne promeut pas ou donnez à une famille ou à une organisation qui ne vous sera d’aucune utilité et ne vous vaudra aucune reconnaissance. L’affirmation est omniprésente dans les communautés saines, mais le secret empêche l’ego de se gaver des paroles des autres. Nous devons trouver notre vie en Dieu et continuer à la donner, que nous soyons reconnus ou non.

Ce qu’il faut retenir dans votre démarche

Ces disciplines n’assureront pas votre guérison et votre croissance en Christ, pas plus qu’un treillis n’assure la croissance d’une vigne cette année. Elles ne peuvent pas non plus réduire le stress que vous pouvez ressentir en tant que responsable du culte. C’est l’Esprit seul qui peut transformer le cœur humain. Mais vos chances sont beaucoup plus grandes lorsque vous vous soumettez à ces pratiques éprouvées et vraies. Des pratiques qui confrontent notre ego et nous placent dans une position de soumission à Dieu et à ceux que Dieu a placés autour de nous.