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Êtes-vous frustré(e) parce que vous lisez une énième chronique d’auto-assistance sur les relations, alors que vous pourriez plutôt passer du temps avec un partenaire en bonne santé émotionnelle ? Si c’est le cas, sachez que vous n’êtes pas seul. Il existe un nombre incalculable de « blessés ambulants » impliqués dans des relations difficiles, toxiques et sans issue.
Bien que le titre de cet article décrive une femme à la recherche d’un partenaire masculin, il est important de comprendre qu’il s’applique à toute forme de sexe, ainsi qu’aux couples de sexe opposé et de même sexe.
En proposant un coaching relationnel à de nombreuses personnes qui « n’arrivent pas à trouver quelqu’un de normal », j’ai trouvé trois raisons pour lesquelles cela semble être le cas :
1) Vous avez tendance à préférer le chaos au calme.
En sanglotant au téléphone, Sheri m’a dit : « Dan m’a semblé si bien pendant les premiers mois. Mais ensuite, il a commencé à se comporter comme un vrai salaud avec moi. Je ne sais pas pourquoi je n’arrive pas à trouver un mec bien. »
Pouvez-vous vous identifier à la situation de Sheri sous une forme ou une autre ? Au milieu de toutes vos émotions tourbillonnantes résultant de la douleur d’un amour brisé, pourrait-il y avoir une meilleure façon de voir les choses ? Cela vous aide-t-il de rester réaliste et de comprendre que c’est vous qui choisissez d’être avec des personnes qui ne sont pas saines pour vous ?
Il ne s’agit pas de vous faire honte. Nous sommes tous en train d’apprendre et de grandir. Mais si vous fréquentez un homme qui est avec vous depuis des années et qui évite de parler d’un avenir engagé, il est probable qu’il n’apprécie pas la stabilité que vous recherchez et qu’il n’en veut pas.
Lorsque vous sortez avec quelqu’un qui est violent verbalement et qui se ferme lorsque vous essayez de communiquer raisonnablement avec lui, devez-vous passer à autre chose ? Ou bien vous persuadez-vous que cette personne est stressée et qu’elle n’a pas l’intention de vous faire du mal ? Ignorez-vous les signes révélateurs d’une personne qui souffre d’une dépendance non traitée ? Ce ne sont là que quelques exemples de situations toxiques et chaotiques que l’on ignore commodément parce que l’on porte un bandeau sur les yeux dans une relation.
2) Vous confondez amour malsain et amour sain.
L’amour malsain a peu ou pas de limites claires. La plupart d’entre nous ont fait l’expérience de relations émotionnellement moins saines. Elles sont remplies de manipulations exprimées par des ultimatums et des conditions. L’amour malsain peut être dramatique ou émotionnellement plat. Dans les deux cas, il est dépourvu d’honnêteté et donne l’impression d’être immature et désespéré. Par ailleurs, j’ai vu des cas d’amour sain dans des relations d’adolescents, tout comme j’en ai vu dans des mariages de trente ans.
Un amour sain exige une communication à tous les niveaux et la capacité de s’adapter aux besoins de l’autre. C’est une question d’acceptation. L’amour sain est patient, aimable et encourageant. L’amour sain consiste à établir la confiance (sans la remettre constamment en question), à avoir la foi et à tenir un engagement. L’amour sain favorise la croissance mutuelle.
3) Vous ne connaissez vraiment pas votre valeur et pensez que vous devez vous contenter d’une relation malsaine.
Je dis trois mots à mes clients en coaching relationnel et je les oblige à les garder à l’esprit : Connaissez votre valeur ! Connaître votre valeur est votre bouclier contre toute personne vous traitant d’une manière inférieure à ce que vous méritez. Comme le dit la sagesse populaire, « il faut s’aimer soi-même avant de pouvoir aimer quelqu’un d’autre ». Vous aimez-vous et vous valorisez-vous ? Si la réponse est oui, voici mes dernières réflexions :
Réflexions finales
Comme je l’écris dans mon livre sur les relations, Why Can’t You Read My Mind, je suis tout à fait d’accord pour essayer de sauver les relations, mais vous ne vous êtes pas engagé dans une relation pour être maltraité, ignoré ou abandonné. Si cela se produit dans votre relation, votre partenaire doit faire des changements importants. Il peut être nécessaire de recourir à des services de conseil individuel ou de couple. Si votre partenaire ne veut pas s’engager dans une relation d’amour saine, la chose la plus saine à faire est de passer à une nouvelle relation qui, espérons-le, sera plus satisfaisante.
Note : Les noms ont été changés dans l’exemple ci-dessus pour des raisons de confidentialité.
