15 traits communs aux personnes toxiques, selon les psychologues

Vous savez déjà que se débarrasser des personnes toxiques dans votre vie est la clé du bonheur.

Cela est clair.

Mais comment savoir qui est vraiment toxique et qui ne l’est pas ?

Votre ami qui essaie toujours de vous surpasser est-il toxique ? Ou s’agit-il simplement d’un compétiteur ?

Il peut être difficile de s’y retrouver, mais il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Il existe des traits de personnalité négatifs communs. Aujourd’hui, nous allons passer en revue les 15 traits les plus courants des personnes toxiques.

Ces derniers jours, je me suis documentée sur ces vampires suceurs d’âme et je souhaite partager avec vous tout ce que j’ai appris.

Nous y voilà…

1) Ils ne prennent jamais leurs responsabilités

S’il se sent en colère pour quelque chose, il le projettera toujours sur vous et sur votre vie. Il en fera une affaire de vous et vous dira que ses émotions sont présentes à cause de quelque chose que vous avez fait.

Par exemple, il peut être en colère à cause de quelque chose au travail et s’en prendre à vous.

Ils n’accepteront jamais cette réalité et continueront à se déchaîner. En fait, ils seront prêts à défendre leur point de vue jusqu’au bout s’il le faut.

Il est important de le noter et de ne pas entrer dans une guerre des mots.

Il est préférable de se séparer et de s’en rendre compte immédiatement.

2) Ils sont manipulateurs

Les personnes toxiques ont toujours un objectif en tête, et ce quel que soit votre avis. En fait, il se peut qu’elles ne vous demandent même pas votre avis. Elles essaieront de vous forcer à faire quelque chose qui favorise leur vie.

Vous n’obtiendrez jamais rien en retour dans cette relation. Ils se fichent éperdument de ce que vous souhaitez.

Je sais que la douleur d’être seul nous pousse souvent dans des relations toxiques.

Cependant, si des personnes essaient de vous manipuler, il est essentiel d’apprendre à vous défendre.

Parce que vous avez le choix de mettre fin à ce cycle de douleur et de misère.

Ideapod a récemment créé une masterclass gratuite extrêmement puissante sur l’amour et l’intimité. Le chaman de renommée mondiale Rude Lande vous aide à faire la distinction entre les relations saines et les relations toxiques, afin de vous donner les moyens de changer.

Rudá Iandê n’est pas un chaman comme les autres.

Il a passé beaucoup de temps avec des tribus indigènes en Amazonie. Il lui arrive même de chanter des chansons chamaniques et de jouer du tambour.

Mais il est différent d’une manière importante. Rudá Iandê a rendu le chamanisme pertinent pour la société moderne. Il l’a interprété et communiqué à des gens comme vous et moi.

Des gens qui vivent une vie normale.

Dans cette masterclass sur l’amour et l’intimité, Ruda vous enseignera un cadre puissant pour vous libérer des relations toxiques.

Des milliers de lecteurs d’Ideapod nous ont fait savoir que cette masterclass avait eu un impact profond sur leurs relations personnelles. Ils ont appris à se libérer des relations toxiques en se concentrant sur la relation la plus importante : celle qu’ils entretiennent avec eux-mêmes.

Voici à nouveau un lien vers la masterclass gratuite.

3) Ils ne s’excusent jamais

Pourquoi s’excuserait-il si ce n’est pas de sa faute ? C’est ce qui leur vient à l’esprit et il devient impossible d’avoir une conversation cohérente avec une personne dans un tel état d’esprit. Elle refusera de reconnaître ses erreurs et si vous les évoquez, elle vous reprochera de lui avoir fait perdre son temps ou vous accusera d’être à l’origine des problèmes.

Elle ne parviendra jamais à s’excuser. Ce sentiment peut être déconcertant, mais une personne toxique veillera à ce que vous le ressentiez à un moment ou à un autre.

[Le bouddhisme peut nous apprendre énormément de choses sur les relations saines. Dans mon nouveau livre électronique, je décortique des enseignements bouddhistes emblématiques afin de fournir des suggestions pratiques pour la vie de tous les jours. Consultez-le ici].

4) Ils portent des jugements

Ils vous jugeront à chaque étape de votre vie. Qu’il s’agisse de votre carrière, de votre vie amoureuse, de vos vêtements ou de votre alimentation, ils seront là pour vous critiquer. L’attention ne se portera jamais sur leurs choix parce qu’ils seront occupés à vous rabaisser. Cette situation devient fréquente, car ils se nourrissent de ce qu’ils perçoivent comme des échecs.

Dans la vidéo ci-dessous, Justin Brown explique qu’il s’est rendu compte qu’il était une personne toxique. Pour Justin, l’un des signes d’une personne toxique est le fait de porter des jugements.

5) Ils vous obligent à vous défendre

Il se défausse toujours sur vous. Cela signifie que si vous avez un débat avec eux, ils commenceront à s’en prendre à ce que vous avez fait. Il peut s’agir de quelque chose d’aussi simple que le ton de votre voix.

Ils diront : « Pourquoi cries-tu autant ? », car c’est un excellent moyen de détourner l’attention.

Vous serez pris au dépourvu et pourrez même défendre votre ton parce que vous n’êtes pas une personne toxique. C’est ce qu’ils exigent et ils continueront à insister sur ce point jusqu’à ce que vous oubliiez l’essentiel de l’argument. C’est un excellent moyen de vous manipuler pour vous sortir d’une situation épouvantable.

6) Ils ne vous soutiennent jamais

Il s’agit d’une réalité courante, car ces personnes sont perdues dans leurs habitudes toxiques. Ils refusent d’encourager, de soutenir ou de s’occuper de ceux qui les entourent. Ils préfèrent décourager, car cela leur apporte de la satisfaction.

S’ils remarquent que vous faites des progrès, ils essaieront de vous rabaisser en relevant vos défauts.

Il est important de noter que chaque relation est unique et que les personnes peuvent avoir ces qualités sans être « toxiques ». Il faut qu’il y ait une combinaison de ces traits pour que vous vous inquiétiez de la personne et de ce qu’elle représente pour vous. Ne vous sous-estimez jamais et gardez un œil sur les personnes qui passent beaucoup de temps avec vous.

Si vous avez des doutes, commencez à peser le pour et le contre afin de déterminer si cette relation vaut la peine d’être défendue.

7) Ils sont incohérents

Il est difficile de savoir avec qui l’on est quand on est avec une personne toxique. Elle peut changer d’opinion et de vie en un instant si cela lui convient. Tout dépend de ce qu’elle doit accomplir et de ce qu’elle veut qu’il se passe. L’honnêteté ne signifie rien pour eux.

Ce billet a pour but de donner un aperçu général de ce qu’est une personne toxique. Les relations sont complexes et il n’est pas toujours facile de traiter avec des personnes toxiques tant que l’on n’a pas tiré les leçons des interactions précédentes.

Mais l’essentiel est là :

Si vous vous sentez mal dans votre peau à cause d’une relation avec quelqu’un, il est temps de prendre du recul et d’évaluer la situation.

Ils ne changeront peut-être jamais, mais vous, vous pouvez le faire. Vous pouvez limiter le temps passé avec cette personne et ne jamais revenir en arrière.

8) Ils jugent. Beaucoup.

Vous savez que vous avez une personne toxique dans votre vie si elle se plaint constamment des autres ou les juge.

Ils ne feront aucun effort pour cacher leur mécontentement et essaieront de vous entraîner dans leur puits de désespoir, mais ils ne se rendront même pas compte qu’ils sont la source du mécontentement et non la personne dont ils se plaignent.

Si des personnes toxiques vous jugent, voici un conseil contre-intuitif : mettez-vous en colère.

Permettez-moi de vous expliquer pourquoi la colère peut être un moyen incroyablement efficace de faire face aux personnes toxiques.

Vous sentez-vous coupable d’être en colère ? Essayez-vous de réprimer votre colère pour qu’elle disparaisse ?

Si vous êtes comme la plupart des gens, c’est probablement le cas.

Et c’est compréhensible. Nous avons été conditionnés à cacher notre colère toute notre vie. En fait, toute l’industrie du développement personnel repose sur l’idée qu’il ne faut pas se mettre en colère et qu’il faut toujours « penser positivement ».

Pourtant, je pense que cette façon d’aborder la colère est tout à fait erronée.

Se mettre en colère contre des personnes toxiques peut en fait être une force puissante pour le bien dans votre vie – à condition que vous l’exploitiez correctement.

Pour apprendre à le faire, regardez notre masterclass gratuite sur la façon de faire de la colère votre alliée.

Animé par le chaman de renommée mondiale Rudá Iandê, vous apprendrez à construire une relation puissante avec votre bête intérieure.

Le résultat :

Vos sentiments naturels de colère deviendront une force puissante qui renforcera votre pouvoir personnel, au lieu de vous faire sentir faible dans la vie.

Vous pouvez visionner la masterclass gratuite ici.

Les enseignements révolutionnaires de Rudá vous aideront à identifier ce qui vous met en colère dans votre propre vie et à faire de cette colère une force productive pour le bien.

Être en colère, ce n’est pas blâmer les autres ou devenir une victime. Il s’agit d’utiliser l’énergie de la colère pour trouver des solutions constructives à vos problèmes et apporter des changements positifs à votre vie.

Voici à nouveau un lien vers la masterclass. C’est 100% gratuit et sans engagement.

9) Ils ne peuvent pas vous écouter

Même si vous racontez la meilleure histoire du monde, une personne toxique n’a pas les moyens de vous écouter, quels que soient ses efforts.

Ils sont trop occupés à penser à eux-mêmes et à la façon dont ils peuvent obtenir quelque chose de l’interaction au lieu de penser à la façon dont ils peuvent y ajouter quelque chose.

10) Ils vous interrompent. Beaucoup.

Lorsque vous racontez votre meilleure histoire, vous pouvez être sûr qu’une personne toxique vous interrompra plus d’une fois. C’est un peu leur carte de visite. Peu importe ce que vous dites, elle aura quelque chose à dire à ce sujet, et vous pouvez parier qu’elle n’a pas de bonnes choses à dire sur le sujet dont vous discutez. Les personnes toxiques trouvent le négatif dans tout ce qu’ elles font et disent.

11) Ils n’admettront jamais leur défaite

De temps en temps, vous pouvez vous rendre compte que vous avez dépassé une personne toxique, mais cela n’a pas d’importance parce qu’il est impossible qu’une personne toxique admette qu’elle a tort sur quelque chose.

En fait, vous ne pouvez même pas vous souvenir d’une fois où ils ont semblé un tant soit peu désolés de s’être trompés sur quelque chose. Ils ne se sont jamais rétractés et n’ont jamais pris la peine d’assumer la responsabilité de leurs actes ou de leurs paroles, jamais.

12) Ils ne se mettront jamais en quatre pour vous

Nous voulons tous avoir dans notre vie des personnes qui sont prêtes à nous aider lorsque nous sommes dans le pétrin. Si vous avez une personne toxique dans votre vie, vous ne pourrez jamais compter sur elle pour vous aider – pour quoi que ce soit.

Elles ne manqueront pas de vous demander beaucoup d’aide, bien sûr, et vous vous sentirez obligé parce que les personnes toxiques aiment aussi jouer les victimes dans la vie et elles utilisent cette mentalité et le syndrome du pauvre pour obtenir l’aide des autres. Elles surfent sur la queue de pie de tant de personnes à la fois qu’il n’est pas étonnant qu’elles ne tombent pas à la renverse.

13) Les personnes toxiques ont toujours besoin d’avoir tous les regards braqués sur elles

Vous saurez que vous avez une personne toxique dans votre vie parce qu’elle essaiera constamment de détourner l’attention de ceux qui l’entourent pour la concentrer sur elle-même. Si vous avez gagné un prix, elle fera un discours sur elle-même. Si quelqu’un part en vacances, il dira à tout le monde pourquoi ce lieu de vacances est épouvantable. Ils ont besoin d’être au centre de l’attention, quelle que soit la raison. Bien sûr, alors qu’ils essaient de se faire passer pour des prodiges, ils finissent généralement par paraître égoïstes et stupides aux yeux des autres. Dommage qu’ils ne s’en rendent pas compte.

14) Les personnes toxiques ne peuvent pas s’écarter de leur propre chemin

Même si vous faites des efforts pour aider une personne toxique, elle ne fera jamais d’efforts pour vous aider. Et vous pouvez l’emporter à la banque. À moins que – à moins que ! – qu’ils puissent tirer quelque chose de la transaction.

Ils peuvent vous aider à trouver un emploi parce qu’ils ont besoin que vous les aidiez à établir un lien avec votre ancien employeur, ou pour toute autre raison qu’ils ont concoctée dans leur cerveau pour vous aider.

Soyez attentif aux offres d’aide soudaines de la part de personnes qui n’ont jamais pris la peine de vous demander comment s’était passée votre journée jusqu’à présent.

15) Les personnes toxiques sont méchantes

Voici ce qu’il faut savoir sur les personnes toxiques : elles sont méchantes. Il n’y a aucun moyen d’y échapper. Elles sont méchantes et ne se soucient pas des autres. Elles te videront de ton âme si tu les laisses faire parce que cela leur permet de se sentir mieux.

Quelle est la meilleure solution pour faire face à une personne toxique ? Ne pas s’en mêler.

LIRE AUSSI : 9 choses que font toujours les personnes toxiques (et ce qu’il faut faire pour y remédier)