15 façons luxueuses de se faire plaisir sans se ruiner

Il n’est pas toujours possible de se rendre dans un spa ou un salon de manucure .

Et votre budget ne vous permet pas de sortir régulièrement dans vos restaurants préférés.

Alors, comment se chouchouter sans trop dépenser ?

Nous avons tout ce qu’il vous faut.

Poursuivez votre lecture pour découvrir 15 des meilleures idées de chouchoutage pour les femmes et les hommes soucieux de leur budget (parce que prendre soin de soi n’est pas réservé aux filles).

Examinez les options et dressez une liste de vos préférées pour vous chouchouter tout en respectant votre budget.

Ensuite, il faut se frayer un chemin jusqu’au bout.

Comment vous gâtez-vous ?

Tout le monde a besoin de se faire dorloter de temps en temps. Mais si personne n’est là pour vous gâter, c’est à vous de le faire.

Se gâter ne signifie pas que vous êtes égoïste ou nécessiteux. Cela montre que vous vous respectez suffisamment pour honorer votre bien-être physique, mental et émotionnel.

Vous vous gâtez en refusant d’ignorer les signes indiquant que vous avez besoin de soins.

Avant de nous plonger dans des idées spécifiques, permettez-nous de partager quelques règles générales :

  • Se faire dorloter permet de faire une pause mentale et émotionnelle en plus d’une pause physique.
  • Tout le monde a besoin de se faire dorloter régulièrement pour être en bonne santé et heureux.
  • Vous devez être proactif et déterminé à vous accorder ce moment privilégié.
  • Vous pouvez prendre soin de vous sans grever votre budget.

Vous avez votre propre idée de ce que signifie pour vous le fait de vous faire dorloter. Ce qui semble indulgent et délicieux pour une personne peut ne pas l’être pour une autre.

Mais nous pensons que vous trouverez quelques idées qui vous plairont dans la liste ci-dessous.

Comment se faire plaisir : 15 idées à petit budget

Si vous vous demandez comment prendre soin de vous à la maison, nous avons ce qu’il vous faut. Vous trouverez certainement ici au moins une idée qui vous plaira.

Notez vos favoris, ainsi que des idées pour personnaliser chacun d’entre eux. Et joyeux chouchoutage !

1. Créez un climat propice à la prise en charge de soi en toute sérénité.

Allumez quelques bougies ou mettez en marche votre diffuseur d’huiles essentielles pour imprégner l’air d’un parfum apaisant que vous aimez. Mettez de la musique et préparez-vous une tasse de thé ou de café.

woman in bed with sweets how to pamper yourself

Ensuite, prenez un livre, un magazine ou tout ce qui peut vous aider à vous détendre.

2. Offrez-vous un traitement de spa à domicile.

Essayez un nouveau masque facial ou un peeling chimique. Ou prenez un long bain chaud avec des sels d’Epsom, puis enduisez-vous d’une huile ou d’un beurre corporel nourrissant.

Si les ongles sont votre priorité, offrez-vous une manucure ou une pédicure (ou les deux).

3. Passer du temps à l’extérieur.

Faites un tour dans le jardin, une promenade ou un pique-nique. Marchez pieds nus dans l’herbe afin de vous mettre à l’aise. Ou faites une promenade à vélo.

Quoi que vous fassiez, et même si vous ne vous éloignez pas de chez vous, offrez-vous le cadeau de l’air frais et du soleil.

4. Préparez un de vos plats préférés.

Rassemblez vos ingrédients et vos outils et préparez un repas ou une friandise que vous pourrez déguster seul(e), avec un(e) ami(e) ou avec les personnes avec lesquelles vous vivez.

Essayez quelque chose de nouveau ou restez fidèle à une recette que vous aimez. Utilisez également les bons plats.

5. Habillez-vous (ou dégradez-vous) et faites-vous plaisir.

Habillez-vous pour un rendez-vous galant ou blottissez-vous dans votre peignoir douillet et offrez-vous un repas ou un dessert dans votre restaurant ou magasin préféré.

Lavez-le avec un verre ou une tasse de boisson apaisante.

6. Faites des folies en achetant des produits de soin ou des cosmétiques de haute qualité.

Souscrivez un abonnement à un coffret beauté auprès d’un fournisseur de confiance. Ou soutenez une nouvelle entreprise axée sur la beauté en essayant certains des produits qu’elle recommande.

Trouvez un moyen de donner un sens à votre achat et de le rendre satisfaisant.

7. Acheter et commencer un nouveau journal.

Achetez un journal dont le design vous plaît. Surmontez ensuite votre peur d’abîmer quelque chose de joli en écrivant immédiatement (ou le plus tôt possible) votre première note de journal. Beaucoup de jolies choses sont désordonnées à l’intérieur.

woman stretching on floor how to pamper yourself

8. Donnez du soin à vos cheveux.

Essayez un nouveau masque capillaire pour un traitement revitalisant en profondeur. Ou prenez un risque amusant avec une coloration maison ou une teinture temporaire. Vous pourrez toujours faire une retouche dans votre salon de coiffure préféré lorsque vous aurez trouvé quelque chose qui vous plaît.

9. Donnez de l’amour à vos mains.

Tout ce désinfectant pour les mains fait des ravages. Essayez des masques pour les mains infusés de collagène pour un traitement hydratant de 20 minutes. Faites-vous plaisir (au moins) une fois par semaine avec ce pack de 5 produits. Et trouvez une lotion ou une crème de voyage de bonne qualité à garder à portée de main lorsque vous n’êtes pas chez vous.


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10. Soignez vos pieds.

Offrez à vos pieds secs, craquelés ou calleux une réparation intensive de la peau.

Faites-le avant votre pédicure pour obtenir les meilleurs résultats, que vous optiez pour un traitement de nuit ou pour un produit qui agit en 20 minutes ou moins.

11. S’inscrire à un cours de fitness.

Qu’il s’agisse de yoga, de danse ou d’un autre type d’exercice, le fait d’avoir sa propre salle de cours peut être considéré comme un luxe, surtout si vous vous sentez bien après chaque cours.

Après votre dernière séance, vous pouvez vous inscrire à d’autres séances ou trouver un moyen de continuer à utiliser une application ou des vidéos en ligne.

12. Méditer.

Si ce n’est pas déjà une habitude quotidienne, cela devrait le devenir. Créez l’ambiance et minimisez les risques d’interruption. Asseyez-vous ensuite dans une position confortable et méditez seul ou avec un guide pendant cinq minutes ou plus.

L’une de ces applications de méditation peut vous aider à démarrer.

13. Désencombrez votre maison.

Se débarrasser des choses qui ne vous servent pas est thérapeutique en soi. Mettez de la musique énergisante ou apaisante et faites le tri dans vos affaires, une catégorie à la fois.

Soyez reconnaissant pour chaque objet dont vous vous débarrassez et pour le bien qu’il vous a apporté. Puis laissez-le partir.

14. Consacrez du temps à la lecture.

Installez-vous confortablement avec un livre et votre boisson préférée pour au moins une bonne heure de lecture immersive.

man shaving in kitchen how to pamper yourself

Vous pouvez aussi vous détendre en écoutant, les yeux fermés, un livre audio ou votre podcast préféré. Prenez ensuite le temps d’écrire vos pensées.

15. Faire une sieste.

La plupart d’entre nous ne dorment pas suffisamment la nuit. Et compte tenu des avantages d’une « sieste » quotidienne, nous espérons que cela deviendra une habitude. Pour l’instant, trouvez un endroit calme et confortable, fermez la lumière du jour et essayez.

Listed here are some ways to pamper yourself when it's already too stressful. Read the post to find out more.

Comment me chouchouter en tant qu’homme ?

Comme nous l’avons déjà mentionné, le besoin de prendre soin de soi n’est pas l’apanage des femmes. Le fait de répondre à vos besoins légitimes ne diminue en rien votre identité sexuelle.

En fait, prendre soin de soi de manière adéquate permet non seulement de découvrir, mais aussi de développer son identité la plus complète.

Si vous êtes un homme et que vous vous demandez comment vous chouchouter, sachez que toutes les options ci-dessus conviennent aussi bien aux hommes qu’aux femmes.

Si cela peut vous aider, vous pouvez vous concentrer sur les domaines généraux suivants :

  • Réservez-vous du temps pour lire, méditer, faire de l’exercice, etc.
  • Cuisinez votre plat préféré en famille ou avec des amis (ou seul).
  • Faites des folies en achetant des produits de soins personnels et prenez le temps de les utiliser.
  • Faites quelque chose qui vous effraie (au moins un peu) et célébrez après.
  • Apprenez et pratiquez une nouvelle compétence ou créez quelque chose de significatif pour vous.
  • Autorisez-vous à passer la journée à regarder votre sport favori à la télévision.

Quoi que vous fassiez, vous devez avoir l’impression de vous faire plaisir – quelque chose qui vous permet de rompre avec votre routine quotidienne et de vous débarrasser du stress de la vie de tous les jours.

Comment allez-vous vous chouchouter cette semaine ?

Si vous ressentez encore un certain malaise face aux idées présentées dans ce billet, en pensant : « Comment puis-je justifier le fait de me choyer alors que je connais des gens qui souffrent en ce moment même ?

Mais en plus de cette compassion, vous avez besoin d’énergie pour faire le bien dans le monde et en faire profiter les autres. Et vous ne l’aurez pas si vous ne prenez jamais le temps de vous ressourcer.

Pour certains, cela ressemblera toujours à de la complaisance. Écoutez plutôt votre voix intérieure.

Treating yourself to something good once in a while is never a sin. So in this post, we collected 15 ways on how to pamper yourself without spending a lot.