Comment se remettre ensemble après une rupture ? 12 conseils pour raviver la relation

Réparer et raviver une relation n’est pas l’une des choses les plus faciles à faire après une rupture.

Il n’y a pas de solution miracle et si vous voulez reconstruire une relation, le changement n’est pas linéaire.

Se remettre ensemble après une rupture n’est pas toujours une réussite. Chaque situation et chaque rupture sont uniques.

Réparer un cœur brisé et gagner la confiance nécessite une période plus longue. Cela ne peut pas se faire en un clin d’œil.

Des études factuelles montrent que 33 % des couples qui vivaient ensemble se sont réconciliés.

Données scientifiques à l’appui, les chercheurs affirment que parmi les couples mariés, 20 % se sont remis ensemble après la rupture.

Se remettre ensemble ne signifie pas manipuler les sentiments ou les pensées de votre ex pour le reconquérir.

Cela signifie que vous devez d’abord travailler et créer la meilleure version de vous-même.

Pour mieux gérer votre situation, suivez ces 12 conseils :

1. Prendre du recul et observer

Take a step back and observe

Pour guérir de la rupture et relancer la relation, il faut d’abord prendre un peu de distance.

La meilleure façon d’y parvenir est d’appliquer la règle de l’absence de contact et de se concentrer sur l’amélioration de la situation.

En coupant la communication avec votre ex pendant un certain temps, vous pouvez mieux faire votre deuil et réfléchir.

Ce sera difficile au début, mais si vous ne vous donnez pas, à vous et à votre ex, un peu d’espace, le changement ne se produira pas.

Admettons que vous soyez constamment en face de votre ex, cela ne le fera pas changer d’avis.

Au contraire, la distance leur permettra de s’ennuyer de vous et de vous apprécier encore plus.

2. Rétablir la confiance

La perte de confiance dans une relation n’est pas toujours le résultat d’une tromperie.

La confiance peut être perdue dans une relation parce que la personne a l’impression que vous ne l’avez pas traitée correctement.

Ils ont l’impression de ne plus être votre priorité. Dès qu’il y a un vide dans la relation qu’ils ont besoin de combler eux-mêmes, la confiance est rompue.

Dans ce cas, il faut commencer modestement. Vous devez agir plus que prononcer des paroles en l’air.

~Commençons par leur montrer pourquoi vous êtes tombé amoureux d’eux.

~Poursuivez avec ce que vous aimez chez eux et l’impact qu’ils ont sur vous.

~Montrez à votre ex que son opinion compte.

~Demandez-leur des suggestions et donnez aussi votre avis.

Il s’agit de créer un type spécifique de communication et de cohérence.

3. N’hésitez pas à réfléchir à vos erreurs et à vous excuser

Vous ne pouvez faire fonctionner une relation après une rupture qu’en réfléchissant à votre comportement.

Je sais que si vous êtes blessé par la rupture ou au contraire, vous avez tendance à vous focaliser sur les erreurs de votre ex.

Pourtant, cela ne vous aidera en rien. Vous ne pourrez pas vous remettre ensemble si vous vous concentrez toujours sur ce qu’ils ont fait de mal.

Je ne veux pas dire que vous devez ignorer leurs erreurs. Ce que je dis, c’est que vous devez savoir ce qui peut être fait de plus de votre côté.

Vous n’y parviendrez qu’en travaillant sur vous-même et en faisant preuve de constance.

Si vous aviez peur de vous engager ou si vous ne saviez pas comment communiquer vos sentiments, travaillez-y.

Préparez une bonne première conversation après la rupture, afin d’avoir une conversation agréable sans incident.

4. Travailler sur la communication

Work on communication

La communication est la clé de la réussite d’une relation.

Vous avez peut-être eu du mal à communiquer vos sentiments ou à écouter votre ex.

Quoi qu’il en soit, avant de vous remettre avec votre ex, vous devez vous comprendre vous-même.

  • Réfléchissez à ce que vous ressentez et exprimez ces sentiments.
  • Respectez le point de vue de votre ex.
  • Essayez de comprendre les émotions de votre ex.
  • Discutez de ce que vous avez appris au cours de la rupture.
  • N’ayez pas peur de demander un peu de compassion et d’aide à votre ex.
  • Évitez de vous dévaloriser parce que vous avez des difficultés à communiquer.

Les couples qui se séparent, se remettent ensemble et n’ont toujours pas de mode de communication adéquat ne durent pas.

Les mêmes conversations seront abordées et les mêmes expériences et erreurs passées seront faites.

5. Demandez-vous pourquoi vous voulez faire cela

Lorsque les gens se séparent, ils le font pour une raison, et lorsqu’ils se remettent ensemble, ils le font aussi pour une raison.

Vous devez avoir une idée claire de la raison pour laquelle vous voulez vous remettre avec votre ex.

Sinon, le fait de retourner en arrière simplement parce que vous vous sentez anxieux ou seul ne vous aidera pas à raviver la relation.

Bien au contraire, il abordera les mêmes sujets que ceux que vous avez abordés précédemment.

Vous vous sentirez dans le besoin et codépendante. Cela poussera votre ex à s’éloigner et à ne pas vous donner une seconde chance.

Avant de le faire, travaillez sur vos sentiments. Apprenez à vous aimer et à passer du temps seul.

Il s’agit d’accepter la solitude et de s’en accommoder. Le fait d’être seul ne signifie pas toujours que l’on se sent seul.

6. Essayez d’analyser votre situation en détail

Après la rupture, une grande confusion s’installe, surtout si vous avez encore des sentiments pour votre ex.

Au début, vous pensez peut-être que vous pouvez analyser pleinement votre situation sans parti pris.

C’est pourquoi vous avez besoin de l’avis d’un professionnel pour savoir ce qu’il faut faire concrètement.

Vous pouvez le faire avec l’aide des formidables coachs de Relationship Hero.

Vous aurez la possibilité de faire une séance individuelle et ils suivront votre progression.

La première chose qu’ils feront sera d’écouter votre expérience et de vous poser des questions pour se faire une idée.

Les questions porteront sur votre ex, sur vous et sur la rupture.

  • Qui est à l’origine de la rupture ?
  • Comment cela s’est-il produit ?
  • Depuis combien de temps n’êtes-vous pas ensemble ?

Toutes ces questions les amènent à créer un plan de redressement spécifique uniquement pour vous.

Ainsi, vous travaillerez d’abord sur vos émotions et sur vos défauts. Ensuite, vous pourrez savoir exactement ce que vous voulez dans la relation.

7. Éviter de forcer la compatibilité

En général, les gens se séparent pour différentes raisons. L’une de ces raisons peut être une incompatibilité.

Vous avez donc tendance à ne pas vous en rendre compte parce que vous voulez absolument que cette relation fonctionne.

En quelques mots, vous romancez la relation et vous la contrôlez ou vous en faites le tour.

Vous devez accepter d’être en désaccord. Peut-être que cette incompatibilité semble momentanée et qu’il est possible d’y remédier.

Vous devez rester calme et réfléchir à un plan à long terme. Pensez à la façon dont vous vous verriez, vous et votre ex, dans cinq ans.

Essayez d’être subjectif et de romancer votre ex afin de penser que vous avez un avenir ensemble.

8. Passer du temps seul

Spend some time on your own

Avant de tirer des conclusions immédiates et de vous remettre ensemble, essayez d’en savoir plus sur vous-même.

Dans une relation, il arrive que l’on se perde soi-même. En cours de route, vous pouvez vous efforcer de faire fonctionner la relation et de faire de votre ex une meilleure personne.

Après la rupture, vous avez tout le temps de retrouver la version originale de vous-même.

Ce n’est qu’en passant plus de temps seul que l’on peut se connaître à fond.

Réfléchissez à ce qui fait battre votre cœur et à ce qui alimente le feu de votre âme.

S’il s’agit de voyager ou de prendre des cours de danse, faites-le. La version que vous créerez vous apportera de nombreuses réponses.

9. Travailler sur le niveau d’investissement dans les relations

Se remettre ensemble après une rupture ne sera pas difficile si vous apprenez à vous investir dans la relation.

Si le manque d’investissement est à l’origine de votre rupture, le réparer sera l’élément qui vous rapprochera.

Je sais que ce n’est pas facile à faire, surtout quand on est brisé ou qu’on se sent coupable.

Vous devez donc réfléchir à ce que vous n’avez pas investi dans la relation.

~Vous n’avez pas consacré beaucoup de temps à votre ex.

~Vous n’avez pas fait part de vos sentiments et n’avez pas été vulnérable avec votre ex.

~Peut-être que vous n’avez pas été présent pour votre ex quand il le fallait.

Passer du temps seul et peut-être demander l’avis de vos amis, de votre famille ou d’un expert vous aidera.

Dans ce cas, l’obtention d’un deuxième et d’un troisième avis vous aidera à cerner le problème.

10. Essayez de vous concentrer davantage sur votre côté émotionnel

Comment se remettre d’une rupture ? La règle numéro un est de travailler sur ses sentiments et ses émotions.

Il est très important d’être émotionnellement stable et de travailler sur ses sentiments.

Lorsque vous serez suffisamment indépendant(e) et confiant(e), vous porterez un regard différent sur votre relation et votre ex.

Par exemple, vous n’aurez pas besoin de l’approbation de votre ex parce que vous avez une faible estime de vous-même.

Si vous travaillez sur cet aspect, vous serez en mesure d’aimer votre ex tout en vous sentant bien dans votre peau.

C’est ce qui renforce la relation et le fait de ne pas être dépendant de son ex.

Vous devez conserver votre force, sinon les mauvaises habitudes reviendront comme elles le font toujours.

Comme l’a déclaré John Gray : « Tout le monde a besoin d’être rassuré, mais tous les autres partenaires ont besoin de se connecter et de se déconnecter.

Cela signifie que pour se remettre ensemble, il faut donner à son ex de l’espace et du temps.

11. Comprendre les besoins de votre ex

Si vous vous demandiez si les couples peuvent se remettre ensemble après des mois ou des années de séparation, la réponse est oui.

Vous pouvez faire fonctionner une relation après une rupture si vous essayez de comprendre les besoins et le point de vue de votre ex.

Je ne veux pas dire qu’il faut être trop amical immédiatement après la rupture, mais vous devez faire preuve de compassion.

Si vous avez encore des sentiments l’un pour l’autre et que vous travaillez sur vos défauts, vous devriez faire preuve d’un peu plus de compassion.

Ce n’est que de cette manière que vous comprendrez ce qui a causé la rupture et si la raison est réparable.

En revanche, si vous vous concentrez uniquement sur vos besoins, vous aurez une opinion fixe sur tout.

12. Fixer des limites

Après avoir parlé de compassion, de compréhension et de compréhension des problèmes de votre ex, je vous recommande maintenant de fixer des limites.

Même après la rupture, vous devez comprendre et être compris. Dans le cas contraire, votre ex pourrait vous considérer comme acquis si vous ne vous concentrez que sur lui.

Une relation, c’est deux personnes qui créent une sorte d’entente pour que les choses fonctionnent.

Il n’est pas toujours facile de retrouver son ex. C’est pourquoi vous devez rompre, trouver votre but et profiter de votre voyage.

C’est ce qui vous aidera à vous remettre ensemble et à entamer une relation saine.

Est-il sain de rompre et de se remettre ensemble ?

C’est une façon saine de rompre et de se remettre ensemble, à condition d’utiliser ce temps et cet espace pour réfléchir.

Lorsque l’on s’aime tellement mais que l’on a besoin de se donner de l’espace pour évoluer, la rupture est une bonne chose.

Rester ensemble sans savoir comment réparer la relation vous conduira à une relation toxique.

En effet, vous n’aurez pas l’occasion de vous asseoir seul avec vos pensées et de voir quel est le problème.

Vous comprendrez alors que vous risquez de faire plus de mal à la personne que vous aimez en restant avec elle qu’en prenant du temps à part.

Cela ne signifie pas que la rupture sera toujours la clé pour se remettre ensemble.

Vous devez d’abord savoir pourquoi vous vous séparez et vous devez chercher à changer.

Vous devez travailler en permanence sur ce qui empêche la continuité de votre relation.

Peut-on se remettre ensemble après une longue rupture ?

Can people get back together after a long breakup

Oui, il arrive que des couples se remettent ensemble après une longue période. En effet, vous pouvez vous remettre avec votre ex après des années ou après des fiançailles rompues.

Une relation brisée peut être réparée dès lors que vous savez que vous avez encore des sentiments pour votre ex et que vous travaillez sur vos défauts.

C’est tout à fait possible quand on sait pourquoi on veut se remettre ensemble.

Un ex peut revenir même des années plus tard parce qu’on lui a rappelé votre valeur.

Cela ne signifie pas pour autant que l’intensité de leurs sentiments soit la même.

Ils vous aiment peut-être encore, mais pas autant qu’il y a quelques années.

Un ex peut revenir parce qu’il se sent seul après de nombreuses ruptures.

Cela ne signifie pas qu’ils sont revenus pour faire fonctionner la relation.

Lorsqu’un ex est de retour après quelques années et qu’il envisage un avenir avec vous, il vous le fera savoir.

Il y a une chose toute simple qui rappelle à un ex, après une longue rupture, que vous pourriez être la cant pourrait être une relation rompue, une chanson, ou quelqu’un qui vous ressemble, vos valeurs, être compris seulement par vous….

Combien de temps dure une rupture avant de se remettre ensemble ?

Chaque rupture dure différemment d’une autre. Cela dépend de la façon dont vous et votre ex pouvez travailler sur vos sentiments et vos défauts.

Lorsque vous rompez en mauvais termes, il faut plus de temps pour guérir et se remettre de la rupture.

Sans faire son deuil, on ne peut pas revenir à une relation saine.

Plus une personne prend le temps de travailler sur ses sentiments, plus elle sera saine et durable.

Cela signifie que la formation d’une relation saine à long terme pour la deuxième fois nécessite plus de cohérence.

Pour quelqu’un, cela peut prendre des mois ou une année pour se remettre et investir son temps et ses sentiments de la meilleure façon possible.

Chaque jour, vous devez vous demander ce que vous avez fait aujourd’hui et ce qui peut être amélioré.

Travailler sur soi est quelque chose que vous devriez envisager de faire chaque jour et vous saurez quand vous serez prêt à revenir.

Rompre et se remettre ensemble…

Parfois, la rupture est préférable, car elle peut être le point de départ d’une relation plus saine et plus solide.

Lorsque la rupture survient et que vous ne voulez pas le faire mais qu’il fallait le faire, il y a parfois un moyen de revenir.

Pour évoluer en tant qu’individu, vous aurez besoin d’espace et de temps pour réfléchir à tout ce que vous faites.

Sinon, il ne suffit pas de rester ensemble même si l’on s’aime pour se remettre ensemble.

Ce dont vous avez besoin, c’est de prendre du recul et de travailler sur vos défauts. Réfléchissez et choisissez ce qui vous épanouit le plus.

Tout l’amour,

Callisto Adams

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