Vous avez probablement entendu parler des introvertis et des extravertis. Mais savez-vous ce que cela signifie vraiment ?
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L’influent psychologue CG Jung a créé ces termes pour décrire les différents types de personnalité et la façon dont ils réagissent aux situations sociales. Cela signifie que l’idée centrale existe depuis plus d’un siècle.
Toutefois, ces termes ont été popularisés dans les années 1950 et 1960 par le psychologue Hans Eysenck.
Chaque fois qu’un terme entre dans la culture populaire, il est presque certain qu’il subit une certaine déformation. C’est certainement le cas de l’idée d’introversion.
Il est donc temps de briser quelques mythes. Voici les principales idées fausses que vous devriez cesser de croire au sujet des introvertis.
1) Ils n’aiment pas les gens
Commençons par dissiper l’idée fausse la plus répandue sur les introvertis.
En termes simples, un introverti est quelqu’un qui recharge son énergie mentale en étant seul.
C’est aussi simple que cela.
Malheureusement, ce trait de caractère peut faire passer les introvertis pour des asociaux. Et parce qu’ils ont besoin de passer du temps seuls, les gens pensent souvent que cela signifie qu’ils n’aiment pas les autres.
En lisant cette liste, vous devez vous rappeler que les introvertis, comme tout autre type de personnalité, sont des individus à part entière. Certains d’entre eux n’aiment probablement pas les gens. D’autres les aiment vraiment, mais ont besoin d’être seuls pour recharger leurs batteries.
Je suis moi-même une introvertie classique, je sais donc ce qu’il en est. Je suis sélectif dans les rencontres sociales auxquelles je participe parce que je les trouve extrêmement épuisantes, et certaines personnes pensent que cela signifie que je n’aime pas du tout les gens.
Ce n’est pas vrai. Comme tous les introvertis, j’ai juste besoin de m’éloigner un peu de temps en temps.
2) Ils sont timides
Oui, les introvertis peuvent être timides. Mais si la timidité et l’introversion peuvent parfois se ressembler de l’extérieur, il existe des différences importantes entre les deux.
La timidité est essentiellement une réaction de peur. Elle peut être génétique dans une certaine mesure, mais elle semble également provenir de certains styles d’éducation et même de traumatismes passés.
En d’autres termes, être timide signifie s’inquiéter de ce que les autres vont penser de vous, souvent à un niveau préjudiciable. Les personnes timides sont extrêmement gênées et manquent de confiance en elles, ce qui les rend maladroites et inadaptées dans les situations sociales.
Si certains introvertis peuvent partager ces caractéristiques, ce n’est en aucun cas le cas de tous. Beaucoup d’introvertis ont une estime de soi parfaitement saine et ne craignent pas les situations sociales. Ils préfèrent simplement passer du temps seuls.
Il est même possible d’être un extraverti timide et un introverti extraverti. Comme l’écrit le psychologue et auteur Michael Alcee, il existe de nombreuses personnes qui semblent si extraverties que personne ne les considérerait comme des introvertis, notamment Stephen Colbert et Oprah Winfrey.
3) Ils ne sont pas émotifs
Les introvertis préfèrent souvent garder les choses pour eux. C’est particulièrement vrai pour leurs émotions.
Cependant, cela peut se retourner contre eux et faire croire aux autres qu’ils n’éprouvent pas ces émotions.
Bien sûr, ce n’est pas vrai. Les introvertis ressentent les choses tout aussi profondément que les extravertis, et parfois même davantage. Lynn Taylor, consultante en entreprise, affirme que les introvertis possèdent un niveau d’intelligence émotionnelle plus élevé que les extravertis, ce qui signifie qu’ils sont très à l’écoute de leurs sentiments.
Cependant, cela signifie également qu’ils peuvent contrôler la manifestation extérieure de leurs émotions, ce qui fait croire aux gens qu’ils sont dépourvus d’émotions.
4) Ils n’aiment pas parler
Il est vrai que les introvertis ont tendance à être plus calmes – même si, comme je l’ai dit plus haut, ce n’est pas toujours le cas.
Souvent, dans les situations de groupe, les introvertis laissent les autres parler et se contentent de s’asseoir et d’écouter. Ce trait de caractère a fait penser à beaucoup de gens que les introvertis n’aiment pas parler.
Le fait est que de nombreux introvertis sont parfaitement capables de tenir une conversation animée. Mais souvent, ils trouvent que l’effort de maintenir une conversation épuise leur énergie, de sorte que si vous les surprenez le mauvais jour, ils peuvent être assez silencieux.
Il est également vrai que les introvertis sont souvent des penseurs profonds. Ce n’est donc peut-être pas qu’ils n’aiment pas parler du tout, mais plutôt qu’ils n’aiment pas parler des choses dont vous parlez. C’est juste qu’ils n’aiment pas parler des choses dont vous parlez.
Souvent, si vous intéressez un introverti à un sujet de conversation, il vous en parlera à cœur ouvert.
5) Ils sont impolis
Pour certains, les signes d’introversion peuvent passer pour de l’impolitesse.
Parce que les introvertis ont besoin d’être seuls, les gens pensent souvent qu’ils sont distants ou snobs. Parce qu’ils n’aiment pas nécessairement parler beaucoup, les gens pensent parfois qu’ils les ignorent.
Ce n’est pas le cas. C’est simplement que les comportements introvertis ne s’intègrent pas toujours facilement dans la conception des bonnes manières d’un extraverti.
Les introvertis sont souvent extrêmement polis. C’est juste que leur besoin d’être seuls peut parfois être pris pour de l’impolitesse.
6) Ils ne peuvent pas parler en public
Il est facile de comprendre pourquoi on peut penser cela. Les introvertis étant souvent silencieux et évitant les situations sociales animées, il semble évident qu’ils ne feraient pas de bons orateurs.
Cependant, comme le prouvent les exemples de Stephen Colbert et d’Oprah Winfrey, c’est loin d’être le cas.
Mon expérience personnelle m’a permis de parler en public à de nombreuses reprises. J’ai fait des présentations devant des inconnus pour une entreprise que je dirigeais, j’ai donné des interviews à la radio et j’ai fait des lectures pour des livres que j’ai écrits.
Bien qu’étant très introverti, j’ai vraiment apprécié ces expériences.
Le fait d’être introverti ne signifie pas nécessairement que l’on est timide ou gêné, deux qualités qui peuvent faire de mauvais orateurs.
7) Ils sont timides
Tout comme pour la timidité, il ne faut pas confondre timidité et introversion.
Être introverti, c’est tout simplement avoir besoin d’être seul pour refaire le plein d’énergie. Cela ne signifie pas que vous avez peur d’être entouré d’autres personnes ou que vous êtes nerveux à l’idée de leur parler.
8) Ils sont inquiets
Pour les personnes extraverties qui ne se lassent pas des situations sociales, les introvertis peuvent en effet sembler timides, voire effrayés. Cela peut faire croire aux gens que les introvertis souffrent de beaucoup d’anxiété.
Cependant, comme le souligne Jenn Granneman, fondatrice de la plus grande communauté en ligne pour les introvertis, IntrovertDear, l’introversion et l’anxiété ne sont pas la même chose.
Si l’anxiété est plus fréquente chez les introvertis, elle n’est en aucun cas l’apanage de tous les introvertis. Les extravertis peuvent également souffrir d’anxiété.
9) Ils ont juste besoin de sortir de leur coquille
Parfois, les personnes qui ne comprennent pas l’introversion pensent qu’un introverti est un extraverti en puissance. Il lui suffit de sortir de sa coquille et d’apprendre à mieux interagir avec les autres pour devenir « comme tout le monde ».
Tout d’abord, ce n’est pas vrai. Le fait d’être introverti est un trait de personnalité avec lequel il semble que de nombreuses personnes soient nées, et il est donc peu probable que cela change. La seule chose qui pourrait changer est la capacité d’une personne à cacher sa vraie nature.
Et ce n’est qu’un aspect de l’histoire.
Il convient également de rappeler qu’une telle affirmation implique qu’il y a quelque chose de mal à être introverti, et que c’est un problème qui doit être résolu.
Ce n’est pas le cas. En fait, de nombreux introvertis, dont je fais partie, sont parfaitement heureux tels qu’ils sont.
10) Ils seraient plus heureux s’ils étaient extravertis
Dans le prolongement du point précédent, de nombreuses personnes pensent que le fait d’être introverti est quelque chose qui doit être corrigé. Parce qu’ils sont stimulés par le fait de passer du temps avec les autres, ils pensent que tout le monde devrait l’être.
Pour eux, une vie où l’on passe beaucoup de temps seul serait triste et solitaire.
Pour un introverti, ce n’est pas le cas. Les introvertis aiment vraiment être seuls, et il n’y a donc aucune raison de penser qu’ils seraient plus heureux s’ils étaient plutôt extravertis.
11) Ils ne sont pas amusants
Parce qu’ils préfèrent souvent le calme et la tranquillité, de nombreuses personnes pensent que les introvertis ne sont pas aussi amusants que les extravertis.
Or, c’est loin d’être le cas.
Les introvertis sont souvent des penseurs profonds qui ont des idées fascinantes à partager. Ils peuvent également avoir des passe-temps intéressants qui font d’eux des personnes intéressantes à côtoyer.
C’est juste que leur idée de l’amusement peut être différente de celle d’un extraverti. Mais une fois que vous aurez appris à les connaître, vous découvrirez que les introvertis sont tout aussi amusants que les autres.
12) Ils sont malheureux
Encore une fois, cela revient à dire que pour un extraverti, la vie d’un introverti semble solitaire et ennuyeuse. Mais n’oubliez pas que cela fonctionne aussi dans l’autre sens. Pour un introverti, la vie d’interaction sociale constante d’un extraverti semble absolument épuisante.
Lorsque la dépression, l’anxiété et la timidité sont confondues avec l’introversion, il est facile de comprendre pourquoi les gens pensent que les introvertis sont malheureux.
Mais une fois que vous aurez compris qu’il s’agit de choses complètement différentes, vous commencerez à comprendre qu’il n’y a aucune raison de croire que les introvertis sont moins heureux que les autres.
13) Ils pensent qu’ils sont meilleurs que les autres
Comme les introvertis ont besoin d’être seuls pour se ressourcer, les extravertis peuvent penser qu’ils sont distants. Parfois, cela peut même les faire passer pour des snobs qui pensent qu’ils sont meilleurs que les autres.
Ce n’est pas le cas. C’est simplement que les introvertis ont besoin de temps solitaire pour recharger leur énergie.
En fin de compte, le besoin de calme d’un introverti ne vous concerne pas. Il s’agit de lui. Ne le prenez donc pas personnellement.
Les introvertis s’unissent !
Dans une société qui valorise souvent l’extraversion, les introvertis peuvent se sentir comme des citoyens de seconde zone. Pourtant, ce type de personnalité est tout aussi valable que les autres et présente de réels avantages.
Si vous connaissez un introverti, vous l’impressionnerez en lui montrant que vous ne croyez pas à ces idées fausses. Après tout, un peu de compréhension rend le monde meilleur pour nous tous.
