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Que votre homme soit du genre confiant ou moins confiant, tout le monde a toujours besoin d’être encouragé. Vous pouvez facilement renforcer son estime de soi avec des compliments, mais que pouvez-vous faire d’autre ?
Sans dire un mot, ces actions peuvent avoir un impact énorme en aidant votre homme à se sentir bien dans sa peau.
1) S’intéresser réellement à lui.
Si vous vous intéressez vraiment à lui, la manifestation de cet intérêt devrait, je l’espère, se faire naturellement.
Il s’agit de vous rendre suffisamment vulnérable pour entrer en contact avec lui et lui montrer que vous vous souciez de lui.
Lorsqu’il parle, montrez-lui que vous comprenez. S’il traverse une période difficile, sachez l’écouter. Si vous passez un bon moment avec lui, faites-le-lui savoir en riant, en souriant et en participant à l’activité avec enthousiasme.
2) L’écouter lorsqu’il parle.
Posez votre téléphone. Écoutez activement avec intention.
Soyez attentif à ce qu’il dit afin d’être prêt à réagir, à répondre ou à ajouter quelque chose à la conversation lorsqu’il a fini de parler. Faites de votre mieux pour ne pas lui couper la parole, car cela pourrait montrer que vous êtes plus intéressée par ce que vous avez à dire que par lui, ce qui créerait un sentiment d’insécurité dans son esprit.
3) Établissez un contact visuel.
Lorsque vous établissez un contact visuel avec quelqu’un, et a fortiori avec la personne que vous aimez, le fait de regarder dans les yeux est très important.
C’est l’un des meilleurs moyens d’établir un lien avec quelqu’un. De plus, le contact visuel contribuera grandement à lui donner confiance en ce qu’il dit et en ce qu’il fait.
4) Souriez-lui sincèrement.
S’il vous raconte une histoire amusante, drôle ou intéressante et que vous ne souriez pas, il peut penser qu’il est le pire des conteurs.
Il peut également penser que vous le trouvez ennuyeux, ce qui aura un impact négatif sur son estime de soi.
Utilisez vos dents de lait pour montrer un intérêt sincère.
5) Adaptez votre énergie à la sienne.
Un moyen infaillible de donner à votre moitié une bonne dose de confiance est de lui montrer que vous êtes de son côté.
En correspondant à son énergie – surtout s’il est en plein conflit – il saura que ses sentiments sont valables et que sa perception est exacte.
6) Montrer de l’affection.
Il peut s’agir d’une légère pression de votre main sur le bas de son dos pour lui témoigner votre soutien. Il peut s’agir d’une étreinte inattendue. Et pourquoi pas un pincement bienvenu sur les orteils ?
Le toucher a le pouvoir de transmettre le réconfort et l’amour sans avoir besoin de mots.
Ces petits gestes d’affection lui rappelleront à quel point vous tenez à lui. Ils renforceront également votre attirance.
7) Utilisez le langage corporel pour exprimer votre admiration.
Comme pour les marques d’affection, vous pouvez également utiliser votre langage corporel pour lui montrer l’intérêt que vous lui portez.
Par exemple, essayez de hocher la tête pendant une conversation profonde. Levez le pouce de loin lorsqu’il fait tous les bons mouvements. Applaudissez lorsqu’il raconte une histoire vraiment divertissante.
Cette méthode est particulièrement efficace dans les situations publiques.
8) Prenez note de ses préférences.
Souvenez-vous de ses plats préférés et surprenez-le lors de votre prochaine soirée en amoureux.
Achetez des billets de concert pour son groupe préféré la prochaine fois qu’il sera en ville.
Vous pourriez même avoir envie de porter cette robe qu’il aime tant voir sur vous.
Qu’il s’agisse de grandes ou de petites choses, le fait que vous ayez pris note de ses préférences lui donnera le sentiment d’être aimé et soigné.
9) Anticipez ses besoins.
Il est peut-être « votre bébé », mais ce n’est pas un bébé.
Le fait de savoir qu’il aime toujours boire de l’eau gazeuse au dîner plutôt que de l’eau du robinet lui donnera l’impression d’être la personne la plus importante de votre vie.
Le fait de rendre ses préférences facilement accessibles lorsque vous êtes ensemble et de savoir ce dont il a besoin avant même qu’il ne prononce un mot, vous aidera grandement.
La création d’un environnement dans lequel il se sent valorisé et soutenu contribuera à accroître sa confiance en lui.
10) Soutenez ses passions.
A-t-il un hobby qu’il adore ? Offrez-lui des cadeaux qui correspondent à ses centres d’intérêt.
S’il fait partie d’un groupe, ne le harcèlez pas sur les dépenses qu’il consacre à la création et à la pratique de la musique. Soutenez-le autant que possible lorsque vous le voyez s’adonner à sa passion.
Et ce n’est pas seulement votre soutien qui le rendra confiant, le fait qu’il améliore ses compétences et fasse quelque chose qu’il aime renforcera son estime de soi.
11) Se présenter aux événements importants de sa vie.
Qu’il s’agisse d’assister au concert de son groupe ou d’être son cavalier au mariage d’un ami, si vous êtes disponible pour ses événements les plus importants, il saura à quel point il est important pour vous.
Votre engagement le réconfortera. En tant que complice, votre petite unité peut conquérir le monde !
Le fait de vous avoir à ses côtés améliorera sa confiance en lui.
12) Célébrez ses victoires, qu’elles soient grandes ou petites.
Il est évident que vous devez aller au restaurant lorsqu’il décroche un nouveau contrat passionnant. Si son équipe de kickball remporte le championnat, soyez présent au match pour l’applaudir et l’encourager.
Vous devez porter un toast à chaque succès pour communiquer votre fierté et vos encouragements.
13) Le voir vraiment.
Vous avez déjà dû entendre la phrase « Je te vois ». Elle indique que vous connaissez profondément quelqu’un et que vous reconnaissez toutes ses grandes qualités.
Dire directement « je te vois » peut renforcer sa confiance, mais vous pouvez exprimer cette idée même sans mots :
- Utilisez deux doigts pour désigner vos yeux, puis désignez-le.
- Hochement de tête
- Hausser légèrement les sourcils en souriant
- Se positionner près de lui
Quand donner à votre homme un regain de confiance
Si les actions ci-dessus vous viennent naturellement à l’esprit ou sont pertinentes dans certaines situations, ne vous en privez pas. Mais comme nous sommes tous très occupés, il est facile d’oublier de remplir le réservoir d’estime de soi de notre homme.
Quand devriez-vous augmenter les choses ? Voici quelques indices qui montrent qu’il peut avoir besoin d’un effort supplémentaire de votre part :
- Quand il a une journée difficile au travail.
- S’il est en conflit avec un proche.
- Lorsqu’il vient de subir une perte (mineure ou majeure).
- Après une dispute où vous étiez en tort.
- Lorsqu’il exprime qu’il se sent mal à l’aise dans votre relation.
- S’il vit quelque chose d’effrayant ou de stressant.
- Lorsqu’il subit des pressions pour être performant ou pour bien faire.
- Lorsqu’il montre des signes d’insécurité et que vous voulez lui rappeler que vous le voyez.
Bien qu’il ne vous appartienne pas de renforcer la confiance en soi d’un homme, cela vous aidera à maintenir une relation saine avec votre partenaire. Il vous appréciera si vous l’appréciez, et si vous reconnaissez toutes ses qualités, il vous rendra la pareille et vous apportera le même niveau de soutien. Considérez cela comme un outil puissant pour engager votre partenaire et renforcer votre amour.