Si vous vous êtes éloigné de votre famille ou d’autres êtres chers pour tracer votre propre chemin à l’intérieur, vous pouvez avoir l’impression que c’est la chose la plus égoïste au monde. Après tout, vous manquez des anniversaires, des moments spéciaux et des moments de qualité avec vos amis et votre famille.
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Si vous avez du mal à le faire, ou si vous envisagez de ne jamais partir parce que la culpabilité serait trop forte, voici 13 conseils qui ont fait leurs preuves pour éviter la culpabilité lorsque vous déménagez loin de votre famille.
Plongeons dans l’aventure !
Conseils éprouvés pour éviter la culpabilité lorsque l’on déménage loin de sa famille
1. La recherche de l’épanouissement personnel est bénéfique pour tous
Vouloir être un soutien fiable pour vos proches est un objectif important. Mais savoir que vous pourriez offrir encore plus, c’est ce qui vous motive.
En découvrant qui vous êtes, en réalisant vos rêves et en tirant le meilleur parti de votre vie, vous incitez les personnes que vous aimez à faire de même. Vous savez que vous êtes non seulement quelqu’un sur qui vos amis et votre famille peuvent compter, mais aussi quelqu’un qu’ils respectent et admirent.
2. Choisir plus de joie
« Pourquoi ne peux-tu pas te contenter de ce que tu as, tu es tellement béni ? Peut-être vous l’êtes-vous déjà dit ou l’avez-vous entendu de la bouche d’un proche.
Cependant, il n’y a pas lieu de se sentir coupable de rechercher plus de joie. Il est merveilleux de trouver de la joie dans la même ville, mais il n’y a pas lieu d’avoir honte de chercher d’autres endroits qui illuminent votre âme.
3. Les manquer est une bonne chose
Les adieux ne concernent que ceux qui ne faisaient pas vraiment partie de votre vie de toute façon. Vous ne pleureriez pas en manquant l’anniversaire de votre nièce si vous ne l’aimiez pas de tout votre cœur.
Vous ne souhaiteriez pas être là pour votre meilleure amie lorsqu’elle choisit sa robe de mariée si elle n’était pas importante dans votre vie. Vous vous surprendrez peut-être à appeler votre mère beaucoup plus souvent parce que vous vous rendez compte à quel point vous l’aimez et l’appréciez.
4. Accepter le doute
Quel que soit le bien-fondé de votre départ, il y aura des moments où vous douterez de votre décision de changer de vie, voire où vous la regretterez.
C’est normal et cela passera après quelques mois, tant que vous êtes en phase avec le bon chemin pour votre vie.
5. Souvenez-vous de vos raisons
Lorsque vous sentez venir une vague de culpabilité, commencez à dresser la liste des raisons qui vous ont poussé à déménager. Ces raisons peuvent être les suivantes
- De meilleures écoles
- Une maison avec un jardin
- Coût de la vie moins élevé
- Nouvelle aventure
- Être exposé à de nouvelles cultures et à de nouvelles personnes
- Une situation centrale pour faciliter les déplacements
- L’éloignement des relations familiales difficiles permet de travailler plus facilement sur son développement personnel.
6. Avoir du courage
Si vous vous sentez coupable à cause de quelque chose que quelqu’un vous dit, ayez le courage de regarder à l’intérieur de vous pour savoir ce qui cause vraiment ce sentiment.
Vos proches peuvent avoir du mal à se passer de votre présence. Rassurez toute votre famille sur votre amour. Cependant, c’est leur problème et votre problème est de savoir pourquoi leurs . Il faut du courage pour regarder à l’intérieur de soi et se poser des questions difficiles.
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7. Envisager le « et si »
Pensez à ce qui pourrait se passer si vous revenez en arrière. Vous vous demanderez probablement toujours « et si ». Vous ne le saurez jamais :
- Les aventures que vous avez pu vivre
- Ce que vous avez peut-être appris
- Comment vous avez pu grandir
- Les personnes que vous avez pu rencontrer, etc.
8. Le ressentiment
Le regret peut s’immiscer dans votre vie lorsque vous commencez à en vouloir aux personnes que vous aimez et pour lesquelles vous avez décidé de rester. La distance ne détermine pas toujours la qualité d’une relation.
Vivez pour vous-même, pour une vraie joie et pour de meilleures relations.
9. Reconnaître la différence
La tristesse de quitter votre famille est normale pour vous comme pour eux. Ils peuvent être réticents à accepter votre nouveau lieu de résidence parce qu’ils aiment vous avoir près d’eux et que cela leur manquera.
Cependant, si votre famille ne veut pas reconnaître vos besoins et votre indépendance en disant des choses fausses et en jouant les victimes, on passe à la violence psychologique.
Se laisser guider par des sentiments de culpabilité est un mauvais système de navigation qui vous conduit sur le chemin de la complaisance et de la médiocrité. Rattrapez-vous et changez votre état d’esprit en éprouvant de la compassion pour vous-même et vos proches.
11. Dresser une liste des avantages et des inconvénients
Quelle que soit la raison qui vous pousse à déménager, assurez-vous que vous le faites parce que c’est la bonne décision à prendre pour vous et votre famille.
Une liste des avantages et des inconvénients vous aidera à y voir plus clair et, si vos enfants sont plus âgés, vous pourrez faire l’exercice avec eux.
Ensemble, vous pouvez déterminer comment gérer les inconvénients (inviter les grands-parents et les cousins à venir souvent) et vous réjouir des avantages (votre fils adolescent peut enfin réaliser son rêve de devenir surfeur).
12. Attentes
Attendez-vous à être seul lorsque vous déménagez loin des membres de votre famille. Jusqu’à ce que vous ayez établi de nouvelles relations avec des amis et une structure de soutien fiable, c’est à vous de gérer de nombreuses situations par vous-même.
Attention aux émotions sournoises qui s’insinuent. Lorsque les choses se corsent et que vous essayez de régler une situation sans votre famille, vous pouvez vous sentir coupable, en colère ou plein de remords.
Surtout si cela signifie que votre enfant est coincé à l’école parce que vous ne pouvez pas aller le chercher.
13. Plus de valeur pour la famille élargie
Lorsque vous voyez notre famille chaque semaine, même si vous l’aimez, vous la considérez comme acquise. Cependant, en se réunissant quelques fois par an, ces moments deviennent précieux.
Vous vous appréciez davantage, vous vous réjouissez de passer du temps ensemble et cela devient du temps de qualité.
Il se peut que vous ayez avec votre mère des conversations plus profondes que vous n’avez jamais eues auparavant. Ou encore, vos enfants se rapprochent de leurs grands-parents parce qu’ils savent qu’ils ne les verront plus aussi souvent.
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La réponse courte est non. Il n’est jamais égoïste de vouloir faire quelque chose pour s’améliorer d’une manière ou d’une autre.
Déménager loin, à une plus grande distance physique de sa famille, à l’âge adulte, est une façon d’aspirer à l’indépendance. Cela vous donne le sentiment d’être responsable de vous-même.
En outre, cela vous ouvre un tout nouveau monde de possibilités. Le fait d’avoir son propre logement permet de jouir d’une certaine intimité, ce qui n’est pas toujours le cas lorsque l’on vit avec sa famille. Lorsque vous vivez seul, vous avez la liberté et la responsabilité d’aller et venir à votre guise.
Si vous laissez la culpabilité de quitter vos parents gouverner vos actions, vous ne partirez jamais. C’est pourquoi vous devez savoir que tout ce que vous choisissez de faire pour votre bien n’est pas égocentrique – c’est de l’amour de soi.
Comment faire face à un déménagement loin de sa famille ?
Maintenant que vous savez à quoi vous attendre lorsque vous déménagez loin de votre famille, vous pouvez prendre les mesures suivantes pour vous aider à gérer la culpabilité (et tout le reste !):
- Reportez-vous souvent à votre liste d’avantages et d’inconvénients.
- Asseyez-vous avec votre famille, vos vieux amis, votre famille élargie et parlez-en. Ayez une conversation honnête, de cœur à cœur, afin de vous comprendre mutuellement.
- Explorez les moyens de rester en contact qui vous conviennent à vous et à votre famille. La technologie numérique étant aujourd’hui si facilement accessible à tous, il est facile de discuter ou d’appeler régulièrement en ligne.
- Organisez des voyages pour vous rendre visite à intervalles réguliers afin que vous ayez tous quelque chose à attendre avec impatience.
- Une bonne idée pour aider les enfants à supporter le manque de leurs grands-parents est de demander à ces derniers d’enregistrer des messages pour eux, ce qui permettra à vos enfants d’entendre leur voix quand ils le souhaitent.
- Mettez en place un système de soutien dès que possible. Il peut s’agir de faire du baby-sitting ou simplement de faire connaissance avec vos voisins et de leur demander leur numéro de téléphone.
Lorsque vous savez que vous pouvez compter sur quelqu’un pour vous aider, vous risquez moins d’éprouver des sentiments de culpabilité ou de frustration.
- Offrez à vos enfants l’espace dont ils ont besoin pour parler de leurs craintes et laissez-leur de la place lorsqu’ils se sentent tristes et que leur famille élargie ou leurs amis de l’école primaire leur manquent.
- Il est également important que vos enfants ne se sentent pas coupables d’avoir déménagé. Les enfants peuvent très vite se sentir coupables, il est donc essentiel de les aider à parler de ce qu’ils ressentent. Parfois, il suffit d’écouter.
- Apprenez à connaître vos voisins, participez aux activités locales et rejoignez les clubs de la région. Si vous êtes une jeune maman avec de jeunes enfants, trouvez un groupe de soutien pour les mamans ou un groupe de jeu. Entrez en contact avec les parents des nouveaux amis de vos enfants plus âgés.
Regrettez-vous d’avoir déménagé loin de votre famille ?
Qu’il s’agisse d’un déménagement pour un nouvel emploi ou pour prendre sa retraite, d’un déménagement avec un partenaire ou d’un retour chez ses parents, de nombreux facteurs entrent en ligne de compte avant de faire le grand saut.
C’est pourquoi il semble tout à fait naturel que, quels que soient les efforts déployés pour préparer notre déménagement, nous puissions regretter quelque chose après coup.
Si vous envisagez de déménager, mais que vous avez du mal à comprendre comment tous les éléments vont s’emboîter, voici quelques questions clés à vous poser pour éviter les regrets.
- Comment voulez-vous que votre vie se présente ?
Examinez la situation dans son ensemble. Comment la famille élargie et les amis s’intègrent dans ce tableau, quelles sont les différences par rapport à votre vie actuelle, etc.
- Quelle importance accordez-vous au fait de voir vos amis et votre famille ?
Déterminez la fréquence et la qualité des moments passés ensemble qui vous conviennent le mieux.
- Comment vous sentirez-vous lorsque des événements familiaux majeurs se dérouleront sans vous ?
Pensez aux mariages, aux enterrements, aux anniversaires, aux hospitalisations, etc. qui se produisent tous, que vous soyez présent ou non. Comment vous sentirez-vous ?
- Quelle est votre situation financière ?
Les billets d’avion, l’essence, le logement, la pension de vos chats pendant votre absence… tout cela s’additionne. Calculez le coût du voyage pour rencontrer les personnes que vous souhaitez voir. Ce montant correspond-il à votre budget prévisionnel ?
- Fréquence des visites à la famille et aux amis ?
Réfléchissez à la fréquence et au calendrier de vos visites et aux conflits qui pourraient les perturber.
- Êtes-vous prêt à faire face à l’énergie émotionnelle nécessaire à la mise en place d’un système de soutien ?
- Se faire des amis, c’est faisable, mais c’est un travail difficile ! Surtout des amis en qui vous avez suffisamment confiance pour les appeler en cas de besoin.
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Est-il bon de vivre loin de sa famille ?
Voici quelques raisons pour lesquelles déménager dans la ville de vos rêves est peut-être la meilleure chose qui puisse vous arriver.
- Maturité
Vivre seul signifie que vous êtes le seul à prendre des décisions. Qu’il s’agisse de décider comment économiser de l’argent, de la quantité de provisions à acheter ou d’autres décisions, petites ou grandes.
Parfois, vos décisions fonctionneront, parfois non, mais il est bon de savoir que vous êtes aux commandes.
- Apprendre à s’adapter
On se rend vite compte qu’il ne sert à rien de piquer des colères. S’il n’y a pas de lait, vous apprenez à prendre du thé noir ; si votre chemise préférée est en train d’être lavée, vous en portez une autre.
Vous apprenez à vous adapter aux situations et à faire des compromis. Cela fait partie du développement personnel. C’est le nouveau toi, embrasse-le, profite-en.
- Traiter avec des personnalités différentes
Vous apprenez à traiter avec toutes sortes de personnes autour de vous, ce qui vous rend plus aimable, plus intelligent, plus compréhensif et plus compatissant. Vous apprenez à vivre avec ceux qui n’ont pas nécessairement les mêmes opinions ou le même style de vie que vous.
- Respect de soi
Le jour où une petite voix dans votre tête dira : « Ne demandons plus d’argent à papa, envoyons-lui plutôt de l’argent », vous pourrez vous regarder dans la glace et vous féliciter. Envoyons-lui plutôt de l’argent », vous pouvez vous regarder dans la glace et vous féliciter. Votre transformation est achevée.
- Espace pour contempler la vie
Plus d’intimité signifie plus de temps pour ruminer votre vie, vos objectifs personnels et vos rêves. En étant seul, vous pouvez vous asseoir tranquillement pour réfléchir aux choses qui vous tiennent à cœur.
- Une plus grande appréciation de la famille
Vous vous rendez compte des efforts qu’il faut déployer pour gérer les choses une fois que vous avez été seul pendant un certain temps. Vous commencerez à apprécier les sacrifices et le travail acharné de vos parents pour vous élever.
- Enrichir sa vie avec un animal de compagnie
Vous pourriez enfin choisir d’avoir l’animal de compagnie que vous avez toujours voulu, ce qui vous apprendrait encore plus sur la responsabilité à l’égard d’un autre être.
S’éloigner de sa famille pour la première fois
Si vous vous apprêtez à quitter la maison de votre et que vous vous sentez nerveux à l’idée de vous éloigner de votre famille, sachez que vous n’êtes pas seul.
Toutes les émotions que vous ressentez sont normales. Voici les mesures à prendre pour limiter le mal du pays après un déménagement et profiter de toutes les possibilités offertes par cette nouvelle saison.
- Acceptez le fait qu’il est normal de s’ennuyer de la maison. Tout le monde le ressent et est dans le même bateau, alors ayez de la compassion pour vous-même et libérez-vous de la culpabilité en appelant chez vous chaque fois que vous avez besoin d’un coup de pouce.
- Si vous avez le mal du pays, ne vous renfermez pas sur vous-même, allez à la rencontre de vos nouveaux amis ou colocataires. Partagez vos sentiments et rappelez-vous que vous êtes tous dans le même bateau.
- Essayez de nouvelles choses. En vous impliquant dans les associations, les clubs et les équipes sportives de l’université, vous vous intégrerez plus facilement et vous vous ferez de nouveaux amis partageant les mêmes centres d’intérêt.
- Sortez et rendez votre nouvelle ville « familière » ! Passez du temps à explorer votre nouvel environnement pour vous aider à surmonter le mal du pays. C’est aussi un excellent moyen de nouer des liens avec de nouveaux amis.
- Emballez vos objets préférés pour donner une touche personnelle à votre chambre. Tu déménages peut-être dans le vaste monde, mais ton doudou préféré, ton jeté ou tes photos ont toujours une place importante dans ta nouvelle chambre et peuvent faire une énorme différence !
- Prenez soin de votre corps – une mauvaise alimentation peut avoir un effet néfaste sur votre santé mentale, ainsi que sur votre santé physique, exacerbant ainsi toutes les émotions négatives que vous pourriez ressentir.
- Rappelez-vous les raisons pour lesquelles vous avez décidé de déménager. Pensez à vos rêves et à vos objectifs pour l’avenir et dites-vous que cela en fait partie.
- Sachez quand demander de l’aide. Si vous avez essayé les conseils ci-dessus et que vos sentiments ne s’améliorent pas, ne souffrez pas en silence – parlez-en avec quelqu’un. Qu’il s’agisse d’un ami, d’un membre de votre famille, de votre médecin généraliste ou de votre tuteur à l’université, le fait de partager vos sentiments vous aidera.
S’affranchir de la culpabilité familiale
Pour gérer votre culpabilité de manière productive, commencez par prendre un peu de recul et posez-vous la question :
« Pourquoi me sens-je coupable et d’où vient cette culpabilité ?
- Culpabilité interne
C’est cette petite voix dans votre tête qui vous fait douter de chaque grande décision. Bien que la culpabilité puisse être déclenchée par la décision que vous êtes en train de prendre, elle découle rarement de la décision elle-même.
Rappelez-vous qu’il n’y a rien de mal à vouloir quelque chose de différent, quelque chose de plus ou quelque chose de nouveau.
Si c’est ce que vous voulez, c’est ce que vous méritez !
- Culpabilité d’origine externe
Malheureusement, la source de votre culpabilité peut venir des personnes que vous aimez le plus. Des membres de votre famille peuvent vous dire des choses qui vous donnent l’impression de les abandonner ou d’être égoïste.
Rappelez-vous que le fait de vous culpabiliser est une forme d’auto-préservation et de réflexion sur ses propres besoins et préférences.
Faites-lui savoir que vous comprenez et respectez ses sentiments, mais que vous vous retirerez de la conversation s’il insiste pour revenir sur le sujet.
Déménager loin de sa famille pour un emploi
Il se peut que vous ayez quelques réticences à déménager loin de votre famille dans une nouvelle ville pour y trouver un emploi, surtout si vous et votre famille arrivez de façon échelonnée. C’est normal.
Vivre dans une ville loin de ses proches peut être un concept nouveau pour de nombreuses personnes. Voici quelques conseils pour vous aider.
- Entourez-vous de souvenirs de votre famille et de votre ville d’origine, comme des photos et des souvenirs qui vous sont chers.
- Explorez les attractions et les activités de la nouvelle ville pendant quelques heures et orientez vos pensées vers de nouvelles habitudes.
- Une routine régulière peut vous aider à vous installer dans un nouveau mode de vie.
- Planifiez le prochain voyage que vous ferez pour voir votre famille. L’impatience de voir vos proches ajoutera un éclat supplémentaire à vos journées à venir.
- Partagez la ville avec votre famille « en direct et en personne » afin qu’elle puisse voir la ville à travers vos yeux.
- Envisagez d’écrire une lettre à votre famille au lieu du texte ou du courriel habituel.
- Exprimez vos sentiments sur le fait de déménager à un ami ou dans un journal.
Déménager de sa famille avec un bébé
Élever une famille à des milliers de kilomètres de la sienne peut être vraiment très difficile. Trouver une nouvelle baby-sitter est encore plus difficile.
Il y en a :
- Demi-journées à l’école
- Compagnons de jeu pour un enfant unique
- Jours de maladie
- Besoin de sortir avec quelqu’un
- Choc culturel
- Vulnérabilité de la « nouveauté
Cependant, il y a des points positifs de croissance et d’ingéniosité que vous découvrirez que vous ne saviez pas que vous aviez.
- Un lien plus profond avec votre conjoint
- Travailler en équipe
- Unité familiale étroite
- Plus de temps ensemble
- Nouveaux souvenirs et nouvelles traditions
- Voir et expérimenter de nouvelles choses
En rapport :
S’éloigner de sa famille pour une meilleure qualité de vie
Il se peut que vous remettiez en question votre décision de quitter votre famille pour une vie meilleure, parce que vous êtes confronté à l’inconnu, à l’incertitude de votre avenir.
Ce qui pourrait vous aider à prendre cette décision, c’est de peser le pour et le contre et de déterminer ce qu’une meilleure qualité de vie signifie réellement pour vous.
Pour certains, une meilleure qualité de vie signifie :
- Avoir la proximité de la famille par amour
- Avoir de la famille proche pour vous aider à garder les enfants, etc.
- Désir d’avoir des amis proches pour bénéficier d’un soutien social
- Vous souhaitez transmettre à vos enfants les traditions familiales et la sagesse des aînés.
Pour d’autres, une meilleure qualité de vie signifie :
- Un rythme plus lent que celui de la ville
- Coût de la vie moins élevé
- Plus de temps pour votre famille
S’éloigner de sa famille après le mariage
Il n’est pas facile de faire ses valises la veille de son mariage, sachant que l’on ne restera plus jamais dans sa maison de la même manière. Un autre endroit est désormais votre maison et vous emménagez parfois avec une autre unité familiale. C’est la réalité de nombreuses sociétés.
Dans certaines cultures, la mariée doit quitter ses parents et vivre avec une nouvelle famille. Certaines vivent dans une famille nucléaire et d’autres amènent même leur famille à vivre avec elles dans leur nouvelle maison.
Dans ces cultures, de nombreuses femmes sont contraintes par les normes sociétales de faire ces choses qu’elles ne sont pas toujours à l’aise de faire.
Beaucoup d’émotions se mêlent à cette période :
- Culpabilité
- Anxiété de séparation
- Malaise
- Perte d’une voix
- Solitude
- Le deuil
Alors que vous commencez à créer votre propre foyer et éventuellement une nouvelle unité familiale, prenez du temps pour vos parents et votre famille élargie.
Ils nous ont élevés avec tout ce qu’ils avaient et leur donner notre amour lorsqu’ils seront plus âgés est une bénédiction que nous pouvons partager.
Tout ce qu’ils veulent, c’est votre temps. Reconnaissez donc vos émotions et décidez de ce dont vous avez besoin pour les surmonter. Trouvez des moyens d’équilibrer le temps que vous passez avec l’une ou l’autre des familles. Vous pouvez prendre des dispositions qui conviendront à tout le monde.
En rapport avec cela :
S’éloigner de sa famille par amour
Rien de tel pour exprimer l’amour que de faire ses valises pour repartir dans une nouvelle ville avec la personne que l’on aime. Les données existantes montrent que, dans 60 % des cas, lorsqu’une personne déménage pour son partenaire, la relation fonctionne.
Même si les chances sont bonnes, ce n’est pas quelque chose que l’on entreprend à la légère. Les émotions peuvent être nombreuses :
- L’excitation
- Apprendre à connaître son partenaire plus intimement
- Rencontrer de nouvelles personnes
- Un nouveau départ
- stimulant
- Un changement important dans votre relation
Certains ne tiennent pas compte de certaines petites choses qui peuvent poser des problèmes, comme par exemple :
- Quitter un emploi
- Quitter ses amis et sa famille
- Se sentir mal à l’aise
- Recommencer à zéro
Le partenaire qui se déplace peut ressentir certaines émotions, telles que
- Solitude
- Regret
- Frustration
- Déception
Voici quelques conseils à prendre en compte lorsque vous déménagez par amour :
- Rester en contact avec des personnes de référence pour le travail en réseau et les perspectives d’emploi
- Rencontrez vos voisins
- Trouver des groupes ou des activités d’intérêt dans votre région
- Prévoir de retourner dans sa famille pour des visites
- Assurer une communication honnête avec votre partenaire
- Faire preuve de compréhension et de compassion les uns envers les autres
Il n’y a rien de mal à choisir de quitter le nid, de s’embarquer pour un nouveau voyage, de chercher un endroit à soi, ou un endroit qui pourrait vous offrir une croissance et des opportunités.
Cela ne fait pas de vous un égoïste. Cela ne signifie pas que vous n’aimez pas votre famille. Au contraire, ce sentiment de culpabilité vous pousse à reconnaître l’amour profond que vous portez à votre famille.
Cependant, si vous vous laissez guider par la culpabilité, vous risquez de tomber dans la complaisance et la médiocrité.
Tout se résume à ce que vous soyez heureux de votre décision de déménager. Si vous êtes heureux, tout le reste se met en place. La culpabilité peut être gérée de manière plus constructive et positive en s’exerçant à la retourner et en exprimant ce profond sentiment d’amour à ceux qui vous sont chers.
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