12 moyens rapides pour que votre ex vous aime à nouveau

Es-tu toujours accroché à ton ex ? Je suis passé par là aussi.

Il est difficile d’être dans le noir et de se demander si l’on se remettra un jour ensemble.

Même si vous avez l’impression qu’ils ne reviendront jamais, il existe de nombreuses façons de reprendre contact avec votre ex et de relancer votre vie amoureuse.

Dans cet article, nous vous expliquons exactement ce que vous devez faire pour sauver votre relation.

Alors, préparez-vous, souriez de votre mieux et donnez une nouvelle chance à votre ex et à vous-même !

Voici les 12 moyens rapides pour que votre ex vous aime à nouveau.

1) Assurez-vous que vous voulez revenir pour une bonne raison

Après une rupture, nous risquons de perdre le sens des proportions et de penser à nos ex par le biais de la nostalgie.

Parfois, il est préférable de laisser le passé derrière soi, non pas parce que les personnes concernées ne sont pas bonnes, mais peut-être parce que nous abandonnons une dynamique néfaste pour nous-mêmes.

Ainsi, avant même d’essayer de récupérer votre ex, réfléchissez à la raison pour laquelle vous souhaitez tant cette relation.

Soyez honnête et évitez de reprendre une relation qui n’est pas bonne pour vous.

Voici quelques bonnes raisons de récupérer votre ex :

• Ils étaient la bonne personne, mais au mauvais moment.
• Vous deviez vous remettre d’une relation antérieure et ne pouviez pas retomber amoureux.
• Vous les voyez sous un autre jour et vous les comprenez mieux.

Voici maintenant les mauvaises raisons de se battre pour son ex :

• Vous détestez être célibataire. Oui, il est naturel de se sentir seul pendant un certain temps après la fin d’une relation, mais cela ne veut pas dire qu’il est bon d’être de nouveau avec son ex, seulement de ne pas être seul !
• La familiarité de votre ancienne situation vous manque. Bien que cela soit normal, ce n’est pas une raison suffisante pour retourner avec votre ex.
• Vous êtes jaloux du partenaire actuel de votre ex. C’est compréhensible, mais ce n’est pas une raison saine pour essayer de récupérer votre relation, et cela fera probablement plus de mal que de bien de chercher à le/la retrouver.

Pour être le plus impartial possible, vous pouvez demander l’aide d’un ami de confiance, d’un membre de votre famille ou même d’un thérapeute. Ils pourront vous aider à aller de l’avant si nécessaire.

Par exemple, vous pouvez demander conseil à un coach professionnel qui a été formé pour faire face aux difficultés des relations les plus compliquées.

Relationship Hero est un site web où vous pouvez trouver des conseils qui vous aideront à naviguer dans des situations amoureuses complexes et difficiles, comme lorsque vous voulez récupérer votre ex mais que vous n’êtes pas sûr que ce soit une bonne décision ou non. J’ai entendu de bonnes critiques sur leurs services, c’est pourquoi je vous les recommande.

À un moment donné, j’ai contacté moi-même l’un des entraîneurs, qui m’a guidé à travers certains des coins les plus sombres de mon esprit vers la lumière au bout d’un tunnel.

C’était un vrai voyage !

Mais j’ai beaucoup plus de clarté dans mes choix maintenant, et je peux dire que j’ai gagné en confiance lorsqu’il s’agit de prendre des décisions importantes dans ma vie.

En quelques clics, vous pouvez entrer en contact avec un coach relationnel certifié et obtenir des conseils sur mesure spécifiques à votre situation.

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2) Se sentir et paraître au mieux de sa forme

Après une rupture, nous pouvons avoir l’impression que notre estime de soi est en ruine. Mais la confiance est exactement ce dont vous avez besoin si vous voulez récupérer votre ex et si vous voulez reconstruire votre confiance en vous.

Il y a toujours un cliché qui accompagne les ruptures : la phase de relooking. C’est aussi le meilleur souvenir pour se chouchouter et trouver des moyens de renforcer son estime de soi. Qu’il s’agisse d’essayer une nouvelle activité ou d’aller au spa, cela peut être très utile.

Alors, faites-vous masser, portez cette tenue audacieuse et flatteuse et achetez de nouvelles choses.

Ne faites rien de radical, comme vous raser les cheveux ou les teindre en bleu, mais quelques changements peuvent faire beaucoup.

N’oubliez pas que vous ne le faites pas pour eux, mais pour vous !

Parce que le monde ne s’arrête pas lorsque vous êtes séparé de votre ex, et que vous pouvez toujours en profiter et y trouver votre place.

3) Contactez votre ex lorsque vous êtes prêt(e)

Il est important de commencer doucement. Essayez d’éviter d’avoir l’air trop fort au début.

Envoyez un texto calme ; restez discret et ne mettez pas la pression. N’appelez pas votre ex et ne lui envoyez pas un texte interminable ou un long courrier électronique. Soyez amical, car un ton positif est toujours mieux reçu. Vous pouvez même utiliser des émojis !

Essayez de tenir une conversation décontractée et ne dites rien de trop intense ou de trop sincère, comme « Je ne peux pas vivre sans toi ».

Vous pouvez leur raconter une anecdote amusante ou quelque chose d’intéressant qui vous fait penser à eux.

Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme : « J’ai gagné le concours de musique au bar l’autre soir ! Probablement que toutes les connaissances musicales que tu as partagées avec moi portent enfin leurs fruits ! Il y a un nouveau film d’action qui poursuit notre saga préférée. Tu en penses quoi ? »

Promettez-moi simplement que vous ne serez pas sous l’influence de l’alcool lorsque vous reprendrez contact avec votre ex.

Composer en état d’ébriété n’est amusant pour personne !

4) Soyez responsable de vos erreurs

Vous devez être capable d’assumer la responsabilité de vos actes et de votre version de l’histoire (c’est-à-dire de votre rupture). La responsabilité est très importante.

Nous pensons souvent que se remettre avec son ex est quelque chose de rapide et de pratique, mais la réalité est que, comme pour tout autre type de relation, il faut y travailler.

Il ne sert à rien de se remettre ensemble si vous continuez à vous comporter de la même manière que celle qui a déclenché votre ex et si vous n’êtes pas en mesure de réparer ce qui a brisé la relation au départ.

En outre, assumer la responsabilité ne consiste pas à rejeter la faute sur vous ou sur l’autre personne uniquement, surtout si vous n’êtes pas à l’origine de la rupture !

Il s’agit d’examiner honnêtement les problèmes qui vous ont éloignés l’un de l’autre et le rôle que vous avez joué à cet égard.

Certaines choses seront probablement de la faute de votre ex, d’autres de la vôtre. Il faut être deux pour danser le tango, après tout.

Ne vous culpabilisez pas trop sur l’issue des choses. Cela n’aide personne, et surtout pas toi-même. Mais restez honnête et faites preuve de maturité si vous voulez qu’ils reviennent.

5) Soyez attentif pour savoir si la personne est intéressée.

Lorsque vous contactez votre ex, se comporte-t-il de manière chaleureuse et amicale ?

Tendent-ils la main ? Sont-ils enthousiastes à l’idée de passer à nouveau du temps ensemble ?

Si la réponse à ces questions est « oui », vous avez une chance de les reconquérir.

Par exemple, si vous rencontrez quelqu’un, soyez attentif à son langage corporel. Vous pourrez ainsi comprendre ce qu’ils ressentent lorsque vous leur parlez. Par exemple, s’il rougit et qu’il vous touche ou vous serre dans ses bras, il est probablement en train de flirter avec vous.

Il est également important de gérer les attentes à ce stade. Il se peut qu’ils veuillent simplement être amis pendant un certain temps et voir ce qui se passe. Attendez qu’il fasse le premier pas si ses intentions ne semblent pas claires.

6) Renforcer son estime de soi

Normalement, après une rupture, la plupart d’entre nous se posent des questions telles que « Qu’est-ce que j’ai fait de mal ? » ou « Est-ce que c’est moi qui suis à blâmer dans cette situation ? » En conséquence, vous commencez à vous sentir dévalorisé et triste dans votre peau.

Cependant, vous devez comprendre que vous étiez amoureux de votre ex, et qu’il vous aimait en retour.

Tu ne dois pas penser que tu ne mérites pas l’amour ou d’être aimé. Tu peux trouver les raisons de la rupture.

Par exemple, une mauvaise communication ou un traumatisme trop important entre vous peut être la réponse que vous recherchez.

Mais il n’est jamais bon de s’en prendre uniquement à soi-même pour la rupture.

Vous pouvez retrouver votre estime de soi en énumérant toutes les choses positives que vous avez dites ou faites et que votre ex a appréciées. Et pas seulement ! Pensez aux qualités que les autres apprécient chez vous ou demandez à vos amis de vous soutenir.

Il est essentiel de s’entourer de personnes qui peuvent vous soutenir et vous aider à vous sentir mieux dans votre peau.

Comme je l’ai mentionné précédemment, vous pouvez faire appel à un coach professionnel qui vous aidera à renforcer votre estime de soi petit à petit.

C’est ce que j’ai fait récemment.

Lorsque j’ai douté de ma capacité à aimer et à être aimée après la rupture douloureuse avec mon ex, j’ai demandé conseil à l’un des coachs.

Je m’attendais à de vagues conseils sur la force, mais j’ai plutôt reçu des conseils très profonds sur la façon de ne pas se perdre dans les drames et de voir le côté positif des choses.

J’ai reçu des solutions qui m’ont aidé à reconstruire mon estime de soi et, par conséquent, à voir les domaines sur lesquels je pouvais travailler.

Inutile de dire qu’après un certain temps, j’ai repris contact avec mon ex parce qu’il avait également remarqué le changement et voulait essayer à nouveau.

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7) Identifier ce qui n’allait pas et y remédier

Il existe de nombreuses histoires de couples qui se sont remis ensemble après une rupture.

Ils ont tous un point commun : ils ont compris ce qui n’allait pas au départ et ont réalisé qu’ils pouvaient résoudre le problème.

Les raisons qui poussent les gens à rompre sont nombreuses. Voyons donc quelles sont les plus courantes :

• Des disputes constantes pour des choses insignifiantes.
• Comportements contrôlants ou insécurisants qui ont fini par nuire à l’amour entre vous.
• Manque d’engagement de l’un des partenaires ou des deux.
• Le stress constant dans la relation est une cause très fréquente de rupture.
• De nombreux couples se séparent parce qu’ils sont coincés dans une routine qu’ils n’apprécient plus.

Il est important de savoir pourquoi vous avez rompu et de ne pas se fier uniquement à ce qui a été dit au moment de mettre fin à la relation.

Parce que nous disons tous des choses que nous ne pensons pas quand nous sommes émotifs, essayez de comprendre ce qui s’est passé pour que vous en arriviez là. Ensuite, évaluez les principaux problèmes qui vous ont amené à cette situation.

8) Soyez aussi honnête que possible

D’accord, vous avez évalué vos principaux problèmes dans la relation, vous avez travaillé à retrouver votre estime de soi, vous vous êtes assuré qu’il est sur la même longueur d’onde que vous, et vous voulez que la relation reprenne.

Maintenant, il est temps de laisser tomber.

Vous devez leur dire que vous avez pensé à vous deux et que vous voulez leur donner une autre chance.

N’oubliez pas que vous devez être honnête et vulnérable si vous voulez les récupérer.

Bien entendu, il ne faut pas se montrer trop fort dès le premier instant. Si vous les contactez, attendez de voir leur réaction. Jouez subtilement votre jeu et voyez s’ils réagissent bien à votre retour dans leur vie à ce titre.

Restez simple pour éviter d’être émotif et pressant.

Vous pouvez envoyer quelque chose comme « Tu me manques toujours et j’ai beaucoup pensé à nous. Et toi ? » ou « Ces dernières semaines ont été difficiles sans toi. J’aimerais qu’on parle de notre rupture et qu’on voie si on se sent bien tous les deux. Parce que je ne suis pas sûr de vouloir que ce soit le point final de notre relation. Qu’en penses-tu ? »

N’oubliez pas d’être honnête. C’est payant, même si votre ex est froid ou distant au début.

9) N’ayez pas peur de demander de l’aide

Si vous ne savez toujours pas comment aborder la discussion avec votre ex et comment exprimer vos sentiments de la meilleure façon possible, demandez conseil à une personne de confiance.

Même si votre relation s’est terminée en bons termes, il n’est jamais mauvais de demander des conseils pour mieux gérer la conversation.

Cela peut vous aider à reprendre contact de manière plus organique et à éviter de commettre des erreurs qui pourraient vous coûter la chance de vous remettre ensemble.

10) Être ouvert au rejet

La réconciliation ne fonctionne pas pour tous les couples qui se sont séparés récemment.

Si votre ex ne veut pas faire une nouvelle tentative, vous devez respecter son honnêteté. Faire pression sur lui n’aboutira à rien de bon.

Remerciez-les d’avoir dit leur vérité et d’avoir essayé d’aller de l’avant. Il y a de fortes chances qu’ils aient eux aussi réfléchi à la question, et cela vous fera du bien de voir qui d’autre est là.

Remerciez-les et souhaitez-leur le meilleur. Ensuite, travaillez sur vous-même et sur votre style d’attachement afin de rencontrer quelqu’un qui corresponde mieux à vos particularités de caractère.

11) Commencer une pratique spirituelle comme la méditation

Vous pouvez transformer et améliorer votre état d’esprit en pratiquant la méditation ou le yoga.

Ce faisant, vous serez en mesure de voir vos émotions et de les gérer d’une manière beaucoup plus saine.

Face à une situation stressante, il est très utile d’apprendre à gérer ces émotions et de comprendre comment les gens peuvent les percevoir différemment. Votre ex n’est pas obligé de voir les mêmes problèmes que vous, et cela ne veut pas dire qu’il a – ou que vous avez ! – a tort.

12) Soyez fiers de vous

Le travail sur l’estime de soi doit s’accompagner d’un minimum de fierté à l’égard de ce que l’on est. Tout le monde a des qualités, et il est important de savoir lesquelles vous avez et comment les exploiter et les développer.

Après la rupture, prenez le temps de redéfinir qui vous êtes, vos priorités et vos meilleures qualités. Développez ces caractéristiques et retrouvez la joie de vivre. Évaluez les points sur lesquels vous devez travailler davantage et commencez à le faire sans vous juger trop sévèrement.

Une rupture peut devenir une bonne leçon, si l’on dispose de suffisamment de temps.

Soyez fier de vous, car rompre avec quelqu’un que vous aimez est difficile. Mais se ressaisir est encore plus difficile. Et si vous y êtes parvenu, c’est déjà une bonne raison de vous réjouir !

Que se passe-t-il si votre ex sort avec quelqu’un d’autre ?

Je sais que c’est difficile, mais ne panique pas ! Il se peut qu’ils voient quelqu’un d’autre, mais cela ne veut pas dire que c’est sérieux. Tu as déjà été avec lui, tu sais comment il est et tu as encore la possibilité de te remettre avec lui si tu essaies.

En fait, la personne qu’il fréquente peut être un rebond. Cela signifie que vous pouvez encore intervenir et la reconquérir. Tout dépend de votre comportement et de votre attitude.

Ne parlez pas de cette nouvelle personne au début, surtout si vous venez de mettre fin à une période de non-contact. Elle ne doit pas savoir que vous savez, elle n’a pas besoin de cette pression supplémentaire. Et pas de scènes dramatiques !

Vous n’êtes plus ensemble, donc ils peuvent sortir avec qui ils veulent.

Essayez plutôt de mettre en avant les centres d’intérêt que vous avez encore en commun et les bons moments que vous avez vécus avec eux.

Soyez patient et évitez de le blâmer, surtout si vous essayez de rétablir une communication saine. Ne vous compliquez pas la tâche en essayant de le/la reconquérir.

La clé est de rester transparent et d’arrêter de jouer à des jeux d’esprit. Soyez vous-même et guérissez du passé.

Quand devez-vous contacter votre ex ?

Le moment idéal pour reprendre contact avec votre ex est celui où vous êtes prêt à le faire.

Ne vous rappelez pas constamment les moments où ils vous manquent, mais laissez plutôt vos sentiments se développer naturellement.

Êtes-vous prêt à leur parler sans être dans le besoin ou désespéré ? Si oui, c’est le bon moment.

Malheureusement, j’ai vu beaucoup de gens se planter à cause d’un mauvais timing. Ils contactent leur ex avant d’être prêts et, bien que tout commence normalement bien – ils ont manqué à leur ex aussi ! – ils s’éloignent lorsqu’ils réalisent que la personne n’a pas changé du tout.

N’oubliez pas qu’ils savent quand vous simulez votre attitude. Ils vous connaissent très bien !

Avant de contacter votre ex, lisez cette liste de contrôle pour garantir une reprise de contact sereine :

• Vous n’avez pas eu de contact avec eux depuis au moins deux semaines, voire plus.
• Vous n’êtes plus à vif et vous ne souffrez plus autant qu’avant.
• Vous avez apporté des changements positifs dans votre vie.
• Vous êtes certain que retourner avec votre ex est un bon choix.
• Vous avez eu au moins un ou deux rendez-vous pendant la phase de non-contact.
• Vous avez accepté le fait que la rupture est une chose qui s’est produite et qu’il est possible que vous ne les récupériez pas du tout. Il se peut que la relation ne fonctionne pas pour vous.
• Vous savez que même si votre ex et vous ne vous remettez pas ensemble, tout ira bien. Il existe une infinité de scénarios dans lesquels vous pouvez trouver l’amour et être heureux.

Est-ce que le fait d’être avec quelqu’un vous manque, ou est-ce qu’il vous manque en tant que personne ?

C’est l’une des décisions les plus personnelles que vous puissiez prendre.

Il est bon d’admettre qu’il est agréable d’avoir un partenaire. Surtout si tous vos amis sont en couple et que vous êtes le seul célibataire. C’était ma situation, et je me sentais très isolée !

La pression d’avoir un partenaire est réelle, mais réfléchissez bien : être dans une mauvaise relation est pire que d’être célibataire. Apprendre à vivre une relation saine a beaucoup de valeur.

D’ailleurs, chaque relation a ses bons côtés, mais cela ne veut pas dire qu’il vaut la peine de se remettre avec eux.

Votre ex fait-il ressortir votre meilleur côté ?

Cela arrive à tout le monde : nos partenaires nous influencent. Ils peuvent nous rendre pessimistes ou amers s’ils ont une attitude négative.

Quelqu’un qui est violent verbalement détruira notre confiance en nous. S’ils pinaillent et se disputent en permanence, vous risquez d’être sur la défensive.

N’oubliez pas qu’un partenaire sain qui vous respecte et respecte vos opinions fera de vous une personne plus confiante au fil du temps.

En bref

Votre situation est peut-être unique, mais j’espère que cet article vous donnera des conseils judicieux. Prenez votre temps et décidez si vous devez reconquérir votre ex.

Si vous êtes déterminé, vous pouvez demander de l’aide.

Peu importe la nature de la rupture ; si l’amour est toujours là, vous pouvez vous remettre avec eux et les choses peuvent changer pour le mieux.

Alors, si vous voulez prendre un nouveau départ, appliquez ces conseils et voyez ce qui se passe !