Êtes-vous émotionnellement indisponible ? Si c’est le cas, vous risquez de gâcher vos chances d’obtenir et de garder une femme. Être émotionnellement indisponible signifie que vous évitez d’être émotionnellement intime avec d’autres personnes de différentes manières.
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Il est important d’être émotionnellement disponible dans toutes vos relations, mais surtout avec les femmes. Si vous manquez d’intimité émotionnelle, votre partenaire risque de la rechercher ailleurs, car il s’agit d’un besoin… et non d’une femme.
Sans intimité émotionnelle, vous n’êtes que des connaissances, pas même des amis. Même les amis ont une intimité émotionnelle.
Pourquoi une femme voudrait-elle être avec un tel homme ? Elle éprouvera de la solitude et de la douleur et se sentira isolée dans la relation.
Vous ne savez pas si vous êtes un homme émotionnellement indisponible ?
Voici 11 signes qui indiquent que vous n’êtes pas un homme émotionnellement connecté.
1. Vous ne pouvez pas parler de vos besoins émotionnels
L’idée de demander un soutien émotionnel lorsque vous vous sentez déprimé, en colère ou seul vous fait-elle grimacer ? Je parle du soutien de n’importe qui – homme, femme, parent, étranger.
Que diriez-vous d’offrir votre soutien à une personne qui se sent déprimée, contrariée ou même dépressive ? Évitez-vous de le faire à tout prix ?
Si vous ne pouvez pas exprimer vos besoins émotionnels ou aider les autres à les satisfaire, il y a de fortes chances que vous ne soyez pas émotionnellement disponible pour une femme lorsqu’elle vous demandera de l’aide ou essaiera d’être là pour vous.
Par exemple, si vous êtes manifestement contrarié, mais que vous repoussez une femme lorsqu’elle essaie de vous soutenir, c’est que vous n’êtes pas émotionnellement disponible pour elle. Vous n’exprimez pas votre peine, votre douleur ou votre colère, et vous gardez tout pour vous.
Lorsque vous ne pouvez pas parler de ces sentiments, vous fermez votre moi émotionnel à tous ceux qui vous entourent.
2. Les sentiments des autres ne sont pas un sujet sur lequel vous vous concentrez
Une vieille dame cherche la dernière boîte de crackers au supermarché et vous la saisissez sur l’étagère sans réfléchir. Cela peut sembler un peu dur, mais je vois des actes de ce genre tous les jours, de la part d’hommes et de femmes.
- Couper devant les gens
- Se heurter à des personnes
- Faire la course pour une place de parking
- Enjamber les sans-abri dans la rue
Si vous ne tenez pas compte des sentiments des autres, ou si vous ne savez pas reconnaître quand les autres ont besoin que vous soyez prévenant ou que vous fassiez preuve de compassion, vous pouvez facilement être émotionnellement indisponible pour une femme.
Vous ne pourrez pas savoir si elle est heureuse, en colère, triste ou si elle se sent seule, ce qui créera une rupture entre vous deux, car vous ne serez pas là pour elle quand elle en aura besoin.
3. Vous êtes accro à tout
Lorsque vous êtes dépendant de quelque chose, cela devient le centre de votre vie. Vous ne vous préoccupez pas de ce que ressent votre partenaire ou de ce dont elle a besoin parce que votre dépendance est numéro 1.
Même si vous pensez à ses sentiments, cela n’a pas d’importance parce que vous choisirez toujours votre dépendance plutôt qu’elle. En bref, vous ne serez pas émotionnellement disponible pour elle parce que votre dépendance sera plus importante.
J’y suis venu plusieurs fois.
Je sais ce que l’on ressent.
Si elle est blessée par votre dépendance, vous serez sur la défensive, voire accusateur, lorsqu’elle essaiera de vous en parler. Elle se sentira alors mal à l’aise avec ses sentiments, les gardera pour elle et évitera de se connecter émotionnellement avec vous à propos de la situation.
Elle aura alors l’impression que vous n’êtes pas là pour elle sur le plan émotionnel et cessera d’essayer de se connecter avec vous.
4. Vous ne pouvez pas – ou ne voulez pas – établir un contact visuel avec d’autres personnes
Parler ne suffit pas. Si vous dites « euh » et regardez ailleurs, vous aurez peut-être l’impression d’écouter et de soutenir les autres, mais en réalité, vous ne le faites qu’en partie.
Avez-vous déjà remarqué que vous pouvez ressentir la souffrance d’une personne lorsque vous la regardez dans les yeux ? C’est la connexion émotionnelle qui s’établit par le contact visuel.
Lorsque vous êtes capable de regarder une femme dans les yeux et de ressentir ses émotions, vous êtes en mesure de lui offrir tout le soutien émotionnel dont elle a besoin, ne serait-ce qu’en l’écoutant et en comprenant ce qu’elle ressent.
« Le regard est un élément clé du système d’engagement social qui permet de réguler les émotions et de maintenir un sentiment de connexion. – Linda Graham, MFT
5. On vous accuse de prendre et de ne pas donner
Une partie de la connexion émotionnelle est l’aspect « donnant-donnant » d’une relation.
Le don est le seul don naturel dont vous disposez pour aider les autres à se sentir mieux, heureux, aimés, soignés, considérés et appréciés.
Donnez-vous souvent à d’autres personnes pour ces raisons ? Si ce n’est pas le cas, c’est le signe que vous n’êtes pas disponible sur le plan émotionnel. Vous ne comprenez pas la valeur du don.
Lorsque vous prenez sans donner, les autres se sentent mal aimés et peu appréciés. Vous n’équilibrez pas l’aspect émotionnel de votre relation. Vous refusez à l’autre moitié le respect émotionnel qu’elle mérite.
6. Vous avez une mauvaise capacité d’écoute
Pour que les autres sentent que vous vous souciez vraiment d’eux, vous devez vraiment les écouter. Cela peut être difficile pour certaines personnes, mais c’est nécessaire pour maintenir un lien émotionnel.
Vous arrive-t-il de demander aux gens de se répéter ?
Vous ne vous souvenez pas de ce que quelqu’un vous a dit il y a quelques minutes ?
Ce sont des signes d’une mauvaise capacité d’écoute.
Comment pensez-vous qu’une femme se sentira lorsqu’elle s’épanchera sur sa mauvaise journée et que vous ne vous souviendrez pas de ce qu’elle vient de dire ? Pensez-vous qu’elle ressentira un lien fort avec vous ?
J’en doute !
Elle ne se sentira pas écoutée. Pire encore, elle aura l’impression de ne pas être assez importante pour être écoutée.
La bonne nouvelle, c’est que vous êtes capable de bien écouter. Pensez à votre émission de télévision, à votre film ou à votre jeu vidéo préféré. Il y a de fortes chances que vous puissiez réciter ce que les gens ont dit dans l’une de ces émissions, vous êtes donc capable d’écouter de manière efficace.
« Pour améliorer vos capacités d’écoute, vous devez faire savoir à l’autre personne que vous écoutez ce qu’elle dit. » – Outils de l’esprit
7. Vous laissez les problèmes relationnels se résorber d’eux-mêmes
Quel que soit le type de relation que vous entretenez, si vous vous êtes disputés, vous vous cachez jusqu’à ce que la colère soit passée, puis vous poursuivez votre relation comme si rien ne s’était passé.(J’entends les femmes crier « OUI » en ce moment même !)
Beaucoup d’hommes semblent être coupables de cela, et il est important de comprendre que la plupart des femmes ne veulent pas simplement passer à autre chose. Elles veulent en parler avec vous.
Ils veulent se sentir écoutés, comprendre leur point de vue et régler les problèmes pour qu’ils ne se reproduisent plus.
Si vous laissez passer, vous êtes émotionnellement indisponible et vous ne laissez pas l’autre personne résoudre le problème – ce qui crée un énorme fossé émotionnel entre vous deux.
Il faut affronter les problèmes des autres de front dans la vie. C’est la seule façon de les surmonter une fois pour toutes.
Cela peut être dérangeant.
Cela peut être douloureux.
Cela peut être inconfortable.
Mais elle est nécessaire à une relation saine.
8. Vous préférez envoyer des SMS plutôt que de parler
L’envoi de textos est facile. Il n’est pas nécessaire d’avoir un lien émotionnel pour envoyer un SMS. Il suffit d’écrire des mots et d’appuyer sur « envoyer » ! Mais, pour la même raison, cela vous rend émotionnellement indisponible pour une femme.
Si vous détestez parler, vous évitez l’aspect émotionnel d’une relation.
Vous ne pouvez pas vous contenter d’envoyer des SMS dans le cadre d’une relation, et si vous essayez de le faire, votre partenaire aura l’impression que vous n’êtes pas disponible sur le plan émotionnel.
9. Vous ne tenez pas vos promesses
Si vous fixez une date pour sortir avec une femme et que vous l’annulez à la dernière minute, c’est blessant pour elle. Si vous le faites à plusieurs reprises, vous jouez régulièrement avec ses émotions.
En quoi cela vous rend-il émotionnellement indisponible ? Dans une relation, chaque fois que vous annulez des projets, vous attaquez le lien émotionnel entre vous. Vous lui dites : « Mes projets avec toi ne sont pas aussi importants que quelque chose d’autre », et elle aura l’impression que vous êtes émotionnellement détaché de ses sentiments et de ses besoins.
10. Vous dormez à droite et à gauche et évitez les câlins
Si vous cherchez plus à trouver une femme avec qui coucher qu’à sortir avec elle, c’est que vous n’êtes pas disponible sur le plan émotionnel. Vous ne cherchez pas à établir une relation avec une femme.
Plus précisément, vous n’essayez pas d’établir un lien avec une femme.
Même si vous pensez à une relation, vous êtes trop effrayé pour le faire, alors vous continuez à coucher avec une femme après l’autre, nuit après nuit.
Si vous ne voulez jamais faire de câlins, cela montre encore plus clairement que vous n’êtes pas disponible sur le plan émotionnel. Les câlins sont une question de connexion émotionnelle, pas de connexion physique.
11. Vous perdez soudainement tout intérêt pour les femmes lorsqu’elles vous avouent leurs sentiments.
Vous pouvez aimer une femme pendant que vous sortez avec elle, que vous apprenez à la connaître et que vous vous amusez avec elle, mais dès qu’elle vous dit qu’elle commence vraiment à vous aimer, vous la laissez tomber.
Cela montre que vous avez peur de vous rapprocher d’une femme, même si vous aimez être en sa compagnie. C’est un signe évident que vous n’êtes pas disponible sur le plan émotionnel !