11 Secrets Pour Motiver Votre Ado Intelligent Mais Démotivé En (2024)

Vous avez conseillé, persuadé, crié, fait la morale et même poussé votre adolescent à changer. Mais vos efforts ont échoué.

Qu’est-ce qui ne va pas ? Qu’est-ce qui pourrait motiver votre adolescent ?

Trouvez les réponses à vos questions brûlantes dans ces secrets pour motiver votre adolescent intelligent mais démotivé.

Plongeons dans le vif du sujet.

Motivating Your Intelligent But Unmotivated Teenager
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1. Comprendre et respecter leur développement

Le cerveau d’un adolescent est en plein développement. En tant que parent, vous devez le comprendre, car la façon dont vous influencerez sa croissance fera son succès ou son échec.

À ce stade, le cerveau de votre enfant renforce ses connexions, apprend à penser par lui-même et à prendre des décisions à la fois comme un adulte et comme un enfant. Les décisions indépendantes qu’il prend peuvent sembler rebelles, insensées et paresseuses.

Néanmoins, respectez-les, en les considérant dans le contexte où ils se trouvent dans la vie et non dans celui où vous voudriez qu’ils se trouvent.

Après tout, quels que soient vos efforts, votre enfant ne pensera pas comme vous. Et pour être honnête, vous ne pensiez pas comme vous le faites aujourd’hui lorsque vous étiez jeune.

Faites-leur donc comprendre que leurs choix sont importants en les écoutant et en les laissant aller jusqu’au bout pour voir le résultat. De cette façon, ils acquièrent des compétences en matière de résolution de problèmes et vous maintenez la communication avec votre adolescent, un canal que vous pouvez utiliser pour influencer ses idées en connaissance de cause.

Ce secret sur le cerveau des adolescents est la base de la mise en œuvre des autres conseils. Passons donc à la suite.

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2. Viser la motivation interne

Vous en avez assez de punir, de récompenser et de donner des conférences de motivation ? C’est parce qu’ils ne sont pas durablement motivants.

Bien travailler pour vous faire plaisir est une motivation qui s’estompe. Faire des corvées pour éviter les punitions peut cesser lorsque l’enfant s’habitue à être puni. En d’autres termes, la motivation externe ne dure jamais.

Ce qu’il faut viser, c’est une motivation qui émane de l’intérieur. La motivation interne se produit lorsque votre adolescent :

  • Il voit une valeur personnelle dans ce qu’il fait : Votre fils ou votre fille veut savoir « Pourquoi est-ce que je fais ça ? Pourquoi devrais-je m’en préoccuper ? » Vous pouvez lui dire « Parce que je te l’ai dit ou parce que tu auras des ennuis », mais cela ne marchera pas. Déterminez le point de rencontre entre leurs valeurs et l’objectif de la tâche. Pour ce faire, vous devez apprendre à connaître votre enfant.
  • Est capable, désireux et prêt à changer : Vous pouvez les encourager à être volontaires et prêts, mais ils doivent avoir la capacité (aucun handicap ne les gêne) d’accomplir la tâche en question.
  • Créer un environnement sûr et valorisant: Votre relation avec votre adolescent est un environnement qui doit être caractérisé par l’acceptation et l’influence positive.

Vous ne pouvez JAMAIS forcer quelqu’un à changer. Vous ne pouvez qu’influencer une personne pour qu’elle prenne conscience de l’intérêt qu’elle a à changer. Aidez donc votre adolescent à valoriser les tâches afin qu’il puisse développer la volonté et l’envie de changer grâce à une relation motivante d’acceptation et de responsabilisation.

3. Les aider à avoir une vue d’ensemble

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Lorsque vous dites à votre adolescent d’étudier, il peut penser quelque chose comme « Ce n’est pas grave, je n’ai pas besoin d’une bonne moyenne de toute façon ».

Mais vous devez les aider à comprendre que ce qu’ils font est important. Il ne s’agit pas de faire des déclarations ou des sermons, mais de susciter cette vision en posant les bonnes questions.

Imaginons que votre fils vous dise qu’il veut devenir journaliste. Voici des questions qui aideront votre adolescent à y voir plus clair :

  • « Vous avez dit que vous vouliez devenir journaliste, n’est-ce pas ? »
  • « Quelles sont les conditions à remplir pour devenir journaliste ?
  • « Quelle université veux-tu fréquenter pour tes études de journalisme ? »
  • « Quelles sont les conditions d’admission ?
  • « Est-ce que vous répondez actuellement à ces exigences ?

En posant des questions, vous réveillez votre adolescent de son illusion d’avoir du temps et vous le motivez à envisager des moyens de réaliser ses rêves.

Expliquez-leur également qu’il arrive que nous fassions des choses que nous n’aimons pas faire pour arriver à ce que nous voulons faire. Même s’ils n’ont pas besoin d’une moyenne élevée pour leur carrière, ils bénéficieront de meilleures options s’ils font de leur mieux. Même s’il n’a pas besoin d’un certificat, le fait d’aller jusqu’au bout d’une étape de sa vie signifie qu’il n’est pas un lâcheur. Expliquez-lui pourquoi tout cela est important pour son avenir.

4. Aidez-les à se fixer des objectifs de la bonne manière

Pour être motivé, votre adolescent doit se diriger vers quelque chose – un objectif. Mais pour bien le motiver, laissez-le créer ses objectifs au lieu de lui dire ce qu’il devrait faire.

Posez des questions telles que

  • Voulez-vous avoir de bons résultats à l’école ?
  • Voulez-vous obtenir votre diplôme ?
  • Vous voulez être le meilleur dans votre hobby ?
  • Voudriez-vous être un élève qui termine ses devoirs ?

Quoi que vous pensiez être bon pour lui, demandez-lui s’il le voudrait. Lorsque l’adolescent exprime ce qu’il veut avec ses propres mots, cela s’inscrit dans son cerveau comme son objectif et le motive à l’atteindre.

Mais vous n’avez pas fini. Vous devez les aider à fixer leur objectif de la bonne manière. Qu’est-ce que je veux dire par là ?

  • Les objectifs doivent être axés sur le processus plutôt que sur les résultats. Plutôt que de se concentrer sur l’objectif « J’aurai des B au prochain trimestre », il faut les amener à se concentrer sur ce qu’ils feront pour atteindre cet objectif. Ainsi, l’objectif principal pourrait être quelque chose comme « Je réviserai un devoir chaque jour de 17 à 19 heures ».
  • Les objectifs doivent être précis, c’est-à-dire que votre enfant ne doit pas se contenter de dire « je vais étudier davantage ». Cherchez à développer un objectif qui soit précis, comme dans l’exemple ci-dessus. Ainsi, vous pourrez tous deux mesurer les progrès accomplis.
  • Un objectif à long terme doit s’accompagner d’objectifs à court terme, car les réalisations alimentent la motivation. De plus, les petits objectifs/tâches semblent réalisables pour l’adolescent et sont donc motivants. Aidez donc votre enfant à créer quelques objectifs « tremplins » qui le mèneront à l’objectif final.
  • Lorsque vous fixez des objectifs, utilisez des mots qui favorisent l’action afin de développer un état d’esprit motivant chez votre enfant. Plutôt que « Si tu fais X », utilisez « Quand, Une fois, Dès que tu fais X » et d’autres mots qui présument qu’il fera ce dont vous parlez.

5. Leur donner les moyens de rester responsables

Sans responsabilisation, les autres secrets pour motiver votre adolescent intelligent mais démotivé seraient vains.

Si le comportement de votre enfant n’est pas conforme aux objectifs qu’il s’est fixés, vous devez le motiver à voir où il se trompe et l’amener à trouver une solution.

Posez à votre adolescent des questions qui montrent que vous cherchez à comprendre pourquoi il ne se comporte pas de manière à l’aider à atteindre son objectif.

  • « Vous vouliez obtenir As à la fin de l’année, n’est-ce pas ? »
  • Lors de la définition des objectifs d’action pour obtenir les « A », vous avez dit que vous réviseriez un devoir passé chaque soir, n’est-ce pas ?
  • « Êtes-vous sur la bonne voie avec votre plan ? »
  • « Quelle est, selon vous, la raison pour laquelle vous ne restez pas sur la bonne voie ? »
  • « Qu’est-ce qui vous aiderait à rester sur la bonne voie ? »

Vous connaissez les réponses, mais vous les gardez pour vous.

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Vous voyez ? Rappeler à votre enfant qu’il doit faire ses devoirs n’est pas la seule façon de l’aider à rester responsable. Vous devez l’aider à réaliser où il en est par rapport à ses objectifs.

Votre enfant n’a pas besoin que vous lui criiez « Tu n’étudies pas ! Et c’est à cause de ces amis que tu fréquentes ! Ils ont une mauvaise influence ! ». Cela ne fera qu’engendrer des disputes, des sentiments négatifs et de la démotivation.

Ils ont besoin que vous les aidiez à se souvenir de ce à quoi ils se sont engagés. Ils ont besoin que vous les aidiez à comprendre qu’ils ne respectent pas leurs engagements. Ils ont besoin que vous les aidiez à découvrir ce qu’ils peuvent faire pour se remettre sur la bonne voie et rester sur la bonne voie. Les parents doivent donner l’impression d’être désorientés, de vouloir comprendre, et non de se comporter comme s’ils avaient toutes les réponses.

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6. Éliminez les résistances de votre relation

« Vous n’étudiez pas », dites-vous. « Je le fais », disent-ils. « Vous mentez ! Vous rétorquez. « Non, je te déteste ! » Ils répliquent.

Vous en avez assez des disputes. Vous en avez assez des disputes incessantes sur le manque de motivation de votre adolescent. Vous ne cessez de répéter que votre enfant est réfractaire au changement, au bon sens, aux études – qu’il résiste à tout ce que vous essayez de lui montrer.

Mais la vérité brutale est que votre adolescent vous résiste. Il résiste à la relation qu’il a avec vous. Mais vous pouvez changer cela en arrêtant les disputes.

Regardez en arrière, ils ne portent pas de bons fruits.

Pour qu’une discussion ait lieu, il faut un sujet et au moins deux personnes. Lorsque vous retirez une personne (vous) de l’équation, les disputes ne peuvent pas avoir lieu. Cela permet d’apaiser votre relation et de favoriser la communication, ce qui stimule la motivation.

Continuez à vous intéresser aux affaires de votre enfant, mais lorsque les choses commencent à dégénérer en disputes, dites-lui que vous pensez qu’il sait ce qu’il fait. Continuez à poser des questions pour rester impliqué, mais cessez de lui dicter ce qu’il doit faire.

Cela surprend les enfants et lorsqu’ils verront que vous avez vraiment abandonné votre comportement contrôlant, ils viendront peut-être vous demander conseil. De plus, ils seront motivés pour faire ce qu’il faut.

7. Féliciter et récompenser l’effort plus que le résultat

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De nombreux parents ne félicitent un enfant que pour ses excellents résultats et non pour ses efforts. Or, cela démotive ceux qui sont incapables de répondre aux désirs de leurs parents, mais aussi ceux qui sont capables de faire mieux que les critères de leurs parents. Permettez-moi d’expliquer cela plus en détail.

Imaginez deux frères, Scott et Adrian. Scott est intellectuellement capable d’obtenir des A. Mais Adrian ne peut obtenir qu’un C dans le meilleur des cas. La note que leurs parents considèrent comme acceptable est B. Scott n’étudie pas au-delà des cours normaux et ramène des B à la maison, tandis qu’Adrian travaille dur dans ses études mais n’obtient que des C. Comme leurs parents considèrent que B est une réussite, ils félicitent toujours Scott sans se soucier de savoir s’il fait de son mieux ou non. Adrian, quant à lui, se fait gronder parce qu’il n’a pas obtenu un B comme Scott, ce qui lui donne l’impression de ne pas être aimé.

Comme vous pouvez le constater, Scott est félicité et récompensé pour des notes pour lesquelles il ne fait pas beaucoup d’efforts puisqu’il est naturellement doué pour les études. Ce n’est pas de la motivation. Au contraire, Adrian et Scott devraient être félicités uniquement pour les efforts qu’ils fournissent dans leurs études.

Le meilleur moyen de motiver votre adolescent est de le féliciter et de récompenser ses efforts. Vous lui apprenez que l’effort est louable, qu’il produise ou non de bons résultats selon les normes établies. Cessez d’essayer de contrôler le résultat et amenez vos enfants à aimer l’effort. Cela les motive à accomplir des tâches, une action qui peut améliorer les résultats.

8. Laissez-les échouer et apprendre

Il est très difficile de laisser ses enfants échouer lorsque l’on a la réponse. Mais si vous ne les laissez pas échouer, comment voulez-vous qu’ils apprennent ?

Votre seule tâche en tant que parent est de leur montrer ce qui est le mieux. C’est à eux de décider s’ils choisiront ce que vous voulez pour eux. Le mieux que vous puissiez faire est de motiver, pas d’imposer.

Lorsqu’un adolescent échoue et en tire une leçon, il est motivé pour faire mieux la prochaine fois grâce aux informations qu’il a acquises jusqu’à présent. Mais si vous lui enlevez cette chance en l’empêchant d’échouer, vous le démotivez et entravez sa croissance.

Cessez donc d’imposer des résultats et motivez-les à tirer des leçons de leurs échecs.

9. Faire en sorte que ce soit amusant

Pour beaucoup d’adolescents démotivés, les tâches qui comptent à long terme sont ennuyeuses. Mais comme beaucoup de personnes d’autres groupes d’âge, les adolescents se sentent motivés pour faire des choses amusantes.

Disons qu’ils aiment jouer aux échecs. Vous pouvez lui dire de jouer aux échecs avec vous et, si vous le battez, il devra effectuer des tâches ménagères. Ou bien ils lancent des dés et si un certain nombre apparaît, vous devrez résoudre des problèmes de mathématiques avec eux.

Quelle activité amusante peut inciter votre adolescent à accomplir la tâche que vous attendez de lui ?

De plus, lorsque vous essayez de leur faire comprendre l’importance de quelque chose, utilisez des scénarios basés sur ce qu’ils aiment. S’ils aiment les jeux vidéo, développez des scénarios autour de ceux-ci, s’ils admirent certaines célébrités, basez vos exemples sur celles-ci.

10. Obtenir de l’aide

Si vous avez fait de votre mieux mais que vous n’avez pas réussi à motiver votre adolescent intelligent mais démotivé, vous pouvez faire appel à un coach de vie pour adolescents, à un thérapeute pour adolescents ou à un autre professionnel pour appliquer une approche différente qui pourrait bien fonctionner pour votre enfant.

Il peut aussi être utile de demander à d’autres élèves de l’aider dans son travail scolaire et dans d’autres tâches. L’adolescent peut se sentir plus à l’aise avec eux qu’avec vous pour diverses raisons. Un élève plus âgé peut aider à donner des cours particuliers à votre adolescent et même lui faire découvrir d’autres habitudes utiles.

11. Les aimer quoi qu’il arrive

Photo par Albert Rafael de Pexels

Les adolescents sont confrontés à de nombreux défis qui affectent leur estime de soi. Ils commencent à se demander s’ils sont assez bons pour être aimés tels qu’ils sont et s’ils sont assez importants pour que quelqu’un se préoccupe de leur existence.

Votre rôle est d’aimer votre enfant, qu’il pleuve ou qu’il fasse beau. Rappelez-lui qu’il est quelqu’un tel qu’il est et que l’apprentissage ne fait que l’améliorer.

Aimez-les quoi qu’ils disent, fassent et croient. Car l’amour est un grand facteur de motivation dans une relation.

En rapport : Plan de traitement du manque d’estime de soi – 11 techniques utiles

Questions sur la motivation de votre adolescent intelligent mais démotivé

Si, comme mes clients, vous êtes un parent inquiet, vous vous posez probablement les questions brûlantes suivantes.

Pourquoi mon adolescent n’est-il pas motivé ?

Voici quelques raisons pour lesquelles les adolescents manquent de motivation :

  • Absence de valeur intrinsèque des tâches
  • Difficultés insurmontables dans l’accomplissement des tâches
  • Absence de possibilité d’assumer ses choix
  • La quantité écrasante de tâches
  • Des attentes démesurées
  • La peur de l’échec
  • Troubles de l’apprentissage
  • Anxiété et dépression
  • Ils ont développé un état d’esprit fixe au lieu d’un état d’esprit de croissance.

Au lieu d’étiqueter superficiellement le comportement de votre enfant, cherchez à le comprendre en posant les questions illustrées ci-dessus. Il se peut qu’il sache ce qui ne va pas, mais qu’il ait besoin de quelqu’un pour l’éclairer.

De plus, le visionnage de la vidéo suivante sur le mal-être à l’adolescence vous aidera à mieux comprendre votre enfant.

YouTube video player

Comment motiver une adolescente démotivée ?

Les secrets pour motiver un adolescent intelligent mais démotivé s’appliquent aussi bien à une adolescente qu’à un adolescent. Parcourez-les et appliquez les conseils fournis. Vous pouvez également approfondir ces secrets en lisant le livre Motivating Your Intelligent But Unmotivated Teenager de Dennis Bumgarner, thérapeute et consultant réputé pour son approche orientée vers les solutions.

Comment motiver un adolescent paresseux ?

« Paresseux » ou « démotivé » sont des qualificatifs utilisés par de nombreux parents pour décrire la même chose. Pour commencer, arrêtez de déclarer ce que votre enfant est ou n’est pas et utilisez les questions qui stimulent la motivation pour comprendre ce qui se passe. Ensuite, utilisez les secrets ci-dessus pour motiver votre adolescent intelligent mais démotivé.

Comment garder votre adolescent motivé ?

Une fois qu’il a développé sa motivation, vous pouvez la soutenir en répétant les stratégies ci-dessus qui ont fonctionné pour votre adolescent. Gardez à l’esprit qu’une relation motivante qui accepte, responsabilise et n’oppose aucune résistance est la base de la motivation de votre adolescent.

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Le mot de la fin

Vous n’avez plus besoin d’aboyer, de crier et de vous inquiéter pour votre enfant. Pour motiver votre adolescent intelligent mais démotivé, il faut le laisser présenter ses arguments en faveur du changement – en le guidant à l’aide d’une enquête attentive pour susciter la motivation en son sein.

Comment avez-vous géré votre adolescent ? Maintenant que vous connaissez ces secrets, que comptez-vous faire pour vous améliorer ? Discutons-en dans les commentaires !

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