Vous souvenez-vous d’avoir regardé des contes de fées lorsque vous étiez petite et d’avoir envié les princesses qui trouvaient toutes leur prince charmant et qui, à la fin de leur aventure, s’en allaient vers le soleil couchant ? Cendrillon, Ariel, Blanche-Neige, Aurore… Oui, non, ce n’est pas ça l’amour.
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L’amour, ce n’est pas se rencontrer dans les bois en chantant une chanson à la faune, sans rien savoir de la personne, et le prince qui sait qu’il veut faire de vous sa future reine au bout de cinq minutes et d’un joli numéro de danse. Personne ne peut connaître le véritable amour en une seule rencontre.
Mais qu’est-ce que l’amour ? Comment fonctionne-t-il ? Quels sont les fondements essentiels d’une relation ? Et surtout, qu’est-ce qui fait qu’une relation est saine?
Heureusement que vous avez trouvé cet article, n’est-ce pas ?
Table of Contents
Amour et relations saines
L’amour est l’un des concepts les plus erronés et les plus mal compris de tous les temps. Beaucoup de choses entrent en jeu dans une relation réussie, heureuse, aimante et saine. Une longue liste de leçons de vie déroutantes et de nombreux échecs qui précèdent tous les bons moments de la vie. Malheureusement, les médias et les attentes sociales, ainsi que plusieurs générations où la plupart des familles sont brisées, ont vraiment atténué ce qu’est et ce que peut être le véritable amour.
Les médias radiodiffusés et les médias sociaux mettent l’accent sur la sexualisation de tout, ce qui en fait l’aspect principal des relations dans les émissions et la musique. Les médias plus traditionnels présentent l’amour comme une « connexion instantanée », un coup de foudre et une suite heureuse. Mais la sexualisation et la connexion instantanée ne pourraient être plus éloignées de la vérité pour la plupart des gens. En fait, une fois que l’on a compris comment fonctionne l’amour, c’est encore mieux.
Éléments pour une base solide d’une relation réussie
Pour qu’une relation forte et saine fonctionne vraiment, il faut comprendre ce qui constitue une bonne fondation. J’aime penser aux fondations de l’amour comme aux fondations d’une maison. Pour qu’une maison soit forte et solide, il faut que tous les éléments constitutifs de la fondation soient présents. Il en va de même pour les relations.
1. L’amitié
L’amitié est l’un des fondements les plus importants d’une relation saine. Si vous n’êtes pas amis, cela ne fonctionnera tout simplement pas. Je parle ici d’une amitié véritable et profonde, où cette personne est votre meilleur ami et votre premier choix pour tout .
Le type d’amitié nécessaire à la base de l’amour est celui où l’on connaît ses secrets et ses peurs les plus profonds, et où l’on connaît les siens. Le type d’amitié de cette première base est celui où il n’est jamais question de savoir si l’on peut ou non compter sur eux, ni jusqu’où l’on irait pour eux. C’est la personne numéro un.
De toute évidence, il s’agit d’une amitié saine qui ne se construit pas en un jour, une semaine ou même un mois. Bien que vous puissiez commencer une relation avant de connaître ou d’avoir établi une solide amitié avec votre moitié, il est essentiel que cette amitié continue de grandir au fur et à mesure que vous évoluez ensemble. L’amitié, après tout, est un langage d’amour.
2. Confiance et foi
Il ne peut y avoir de relation vraiment saine sans confiance et sans foi. Une relation où l’une des parties, ou les deux, sont tellement habitées par la jalousie et la suspicion n’est pas saine et, si rien ne change, elle pourrait devenir très toxique. Si vous ne vous faites pas confiance, vous ne pourrez pas vous soutenir et vous élever l’un l’autre.
La jalousie et la méfiance sont les portes d’entrée de la négativité et du ressentiment. Le lien le plus difficile à réparer est la confiance, et lorsque votre partenaire l’a rompue, ce mot de cinq lettres peut détruire une relation. Il faut toujours garder à l’esprit que vous ne pouvez pas avoir une relation saine si vous ne pouvez pas surmonter vos insécurités et vous faire confiance l’un à l’autre.
3. Honnêteté
L’honnêteté est la troisième base de l’amour. L’honnêteté est absolument vitale. Les mensonges et les omissions peuvent détruire la confiance. Souvent, de peur de mettre leur partenaire en colère, les gens ont recours aux mensonges ou aux bobards, et si vous voulez que les choses durent, même le plus petit des mensonges n’est pas acceptable dans une relation.
Souvent, c’est le mensonge et non l’action elle-même qui rend les relations irréparables. Il est important de se rappeler que même si vous avez fait quelque chose qui contrarie votre partenaire, c’est l’honnêteté de l’action qui peut sauver sa confiance. Il ne peut y avoir d’amitié ou de confiance sans une honnêteté absolue de la part des deux personnes dans la relation.
L’honnêteté consiste également à faire confiance à votre partenaire pour qu’il soit capable de regarder au-delà de vos défauts et de vous voir comme la personne que vous êtes. Une relation saine ne laisse pas de place au doute, car le doute peut conduire à de mauvaises décisions.
4. Le pardon
Pour qu’une relation fonctionne, les deux parties doivent être capables de se pardonner mutuellement leurs défauts et leurs erreurs au quotidien. Le pardon est un élément essentiel de la vie, car sans pardon, nous gardons et entretenons des sentiments qui s’enveniment en nous comme une infection. Être et rester en colère est épuisant pour la santé physique, émotionnelle et mentale d’une personne.
Mais pour certains, le pardon n’est pas facile, et pour d’autres, le pardon n’estpas authentique. Cela peut paraître choquant, mais le pardon est en fait une chose avec laquelle de nombreuses personnes luttent chaque jour. Si votre partenaire ou vous-même vous êtes offensés d’une manière ou d’une autre et que vous ne pouvez absolument pas vous pardonner l’un à l’autre, la relation ne fonctionnera pas.
Le pardon est difficile, mais pas impossible. Si vous avez du mal à pardonner à ceux qui vous ont fait du tort, ou si vous aimez votre partenaire mais que vous n’arrivez pas à lui pardonner ses méfaits, il n’y a pas de mal à demander de l’aide. Le pardon peut être difficile, car il s’agit d’un choix et d’un processus émotionnel, et parfois, c’est précisément de conseils dont nous avons besoin pour y parvenir.
5. Loyauté
Un autre des fondements de l’amour est la loyauté. Là encore, il s’agit d’une autre base sans laquelle l’amour véritable ne peut survivre. Bien qu’il s’agisse d’une évidence, les gens en négligent parfois l’importance et sous-estiment généralement à quel point la loyauté peut être délicate.
Si vous voulez une relation saine et durable, soyez toujours loyal. Assurez leurs arrières. Mais ne trahissez jamais votre loyauté envers vous-même, pour les autres. Une personne qui vous aime vraiment ne vous mettra jamais dans cette situation.
6. Travail d’équipe et efforts constants
Vivre une relation heureuse et saine avec une autre personne est en grande partie un travail d’équipe. Cette base essentielle de l’amour est souvent négligée, mais elle joue un rôle vital dans le fonctionnement d’une relation heureuse. Lorsque vous êtes en couple et que vous avez construit une vie de famille ensemble, il s’agit de partager la charge.
Tout est un travail d’équipe. Qui s’occupe des tâches ménagères, qui paie les factures, qui gagne l’argent de la facture, les obligations sociales et familiales, la prise en charge des enfants ou d’autres membres de la famille. La vie est trépidante et peut être écrasante. Lorsqu’une autre personne aide à porter le fardeau, lavie ne semble pas si exigeante.
Il peut être difficile de trouver un équilibre entre sa vie personnelle et celle de son partenaire. Le travail d’équipe est l’une de ces choses sournoises qui peuvent subtilement ruiner une bonne relation si l’un des membres de la relation a l’impression que quelqu’un ne porte pas son poids dans les responsabilités partagées de la relation.
7. La communication
L’un des principaux fondements d’une relation saine est la communication. Pour de nombreuses personnes, la communication est l’un des aspects les plus difficiles d’une relation. Et dans le monde de la communication, il y a toutes sortes d’obstacles qui provoquent des disputes inutiles et des sentiments négatifs chez une personne.
Si vous ou votre partenaire avez du mal à exprimer vos émotions et vos pensées, votre relation sera difficile. La première base de la communication est de ne pas cacher ses sentiments. N’obligez pas votre partenaire à vous interroger sur vos sentiments et vos pensées.
Si vous êtes quelqu’un qui n’aime pas la confrontation et que vous l’évitez, même si cela signifie que vous gardez vos pensées et vos sentiments pour vous de peur de provoquer une dispute, ce n’est pas une relation saine. Ce n’est pas une relation saine, et ce n’est sain ni pour l’un ni pour l’autre.
Il est important de comprendre que si vous n’êtes pas prêt à parler à votre partenaire de vos sentiments et de vos pensées ou de notions embarrassantes pour vous, vous n’êtes pas prêt à vivre une relation. Les problèmes ne sont pas résolus et la croissance de la relation et de l’équipe ne se produit pas si une ligne de communication ouverte n’a pas été établie.
Pour certains, la communication est difficile. Le doute de soi, l’estime de soi, la confiance et les expériences douloureuses du passé les empêchent parfois d’avoir suffisamment confiance pour communiquer ces sentiments et ces pensées difficiles. Ce n’est pas grave, prenez votre temps et soyez patient. Vous finirez par être capable de communiquer, à condition de continuer à vous entraîner.
8. Dévotion et dévouement
Toutes les bases dont nous avons parlé jusqu’à présent doivent faire l’objet d’un travail continu. C’est la clé d’une relation durable, heureuse et non par habitude. On ne peut pas se marier ou se sentir à l’aise l’un avec l’autre, puis cesser d’essayer de rendre l’autre heureux et s’attendre à ce que cela fonctionne.
Toute relation saine, durable et heureuse repose sur la dévotion et le dévouement l’un envers l’autre et sur les efforts que chacun consacre à sa relation et à l’autre. C’est pourquoi tous les couples qui sont ensemble depuis longtemps incluent le travail acharné dans leur liste de raisons pour lesquelles ils ont réussi pendant si longtemps.
Mais le travail qu’implique une relation saine n’est pas le même type de travail que votre emploi habituel de 9 à 5 heures. Il s’agit d’un travail émotionnel et mental, et parfois les choses deviennent difficiles. Lorsque les choses se gâtent, il est parfois plus facile de s’éloigner. C’est pourquoi la dévotion et le dévouement sont si importants dans les relations.
9. L’attirance sexuelle
Le maintien d’une vie sexuelle saine est une erreur que de nombreux couples engagés dans une relation à long terme négligent souvent . Bien que chacun envisage le sexe différemment dans sa relation, l’entente sexuelle est vitale pour une relation saine. Si certains considèrent le sexe comme une priorité secondaire, d’autres ont un plus grand besoin d’intimité dans leur vie amoureuse.
Chaque personne est différente en ce qui concerne ses besoins sexuels, et il est important d’être sur la même longueur d’onde. En matière de sexualité, il y a beaucoup trop de perversions, de niveaux, de compréhensions, de choix et de styles de vie pour essayer de généraliser l’importance de l’attirance sexuelle .
Il est toutefois important de noter que lorsqu’il s’agit de besoins sexuels, vous devez avoir un partenaire qui est prêt et capable de comprendre et de respecter les besoins de votre partenaire. Par exemple, un mauvais mélange serait celui d’une personne très enthousiaste à l’égard du sexe et d’une autre plus « asexuée ».
Si le sexe en lui-même ne définit pas la relation, le respect, c’est plutôt la compréhension et la satisfaction égale des besoins et des désirs qui rendent la relation sexuelle saine.
10. Compromis
Il n’y a que dans les contes de fées que les deux parties sont toujours heureuses à 100 % dans une relation. Une autre base négligée de l’amour est la capacité à faire des compromis et à satisfaire l’autre à mi-chemin dans ses besoins et ses exigences. L’incapacité à faire des compromis est en fait la cause de la séparation de nombreuses personnes, qui ont l’impression de ne pas être d’accord.
Se rencontrer à mi-chemin est synonyme de respect, de travail d’équipe et de communication. Mais c’est aussi se plier à sa volonté, trouver un juste milieu que les deux parties peuvent accepter et avec lequel elles peuvent travailler.
Ce qui rend une relation saine, c’est la capacité à travailler l’un avec l’autre. Si quelqu’un n’est pas capable de répondre aux besoins de son amant à mi-chemin pour qu’il puisse également répondre aux siens, la relation ne sera pas saine.
11. Respect mutuel des autres et de soi-même
J’ai toujours vécu ma vie selon une règle simple : Traite les autres comme tu voudrais qu’ils te traitent. Lorsqu’il s’agit de votre partenaire, cette règle s’applique doublement. Une autre règle saine à appliquer à toutes les relations de votre vie, y compris au travail et en famille : Louer en public, condamner en privé.
N’humiliez jamais votre partenaire, même si vous n’êtes pas d’accord avec lui. Respectez ses sentiments et ses souhaits, et n’oubliez pas de l’ associer aux décisions importantes. Encore une fois, les relations sont un travail d’équipe et vous devez vous soutenir mutuellement dans les moments difficiles.
Sans respect ni soutien, une relation ne peut fonctionner. Il est important qu’il vous traite comme vous méritez d’être traité. Si votre partenaire ne vous soutient pas ou ne vous respecte pas non plus, il faut aborder la question et y travailler. N’oubliez pas de ne jamais permettre à quiconque de vous traiter sans respect.
L’amour ne signifie pas qu’il faille abaisser ses exigences quant à la manière dont on attend d’une personne qu’elle nous traite.
L’amour vrai et conscient
Le dictionnaire urbain indique que pour apprécier l’amour, il faut être capable de le définir et de faire la différence entre l’amour que nous ressentons tous les jours pour les gens et l’amour véritable et conscient. Cela signifie que vos émotions sont vraies et non générées par l’habitude et la familiarité, ce que les gens confondent généralement avec le véritable amour.
La meilleure définition est que l’amour véritable et conscient est constitué de pensées générées par des sentiments authentiques, et non de sentiments générés par des pensées. Si vous pouvez penser à quelqu’un, reconnaître ses défauts et ses fautes, et l’aimer quand même pour ce qu’il est, c’est de l’amour vrai et conscient. C’est le type d’amour qui permet des relations de croissance personnelle.
Si vous avez tout ce qui précède et que vous pouvez honnêtement dire que vous aimez consciemment cette personne, alors vous avez vraiment quelque chose de magnifique. N’abandonnez jamais et n’oubliez pas de toujours vous donner à fond. Tout est une courbe d’apprentissage, et tant que vous utilisez toutes les bases énumérées ci-dessus, vous vous en sortirez très bien.
FAQ
In a healthy relationship, the most important things are communication, trust, honesty, compromise, and most importantly, love for yourself. You cannot truly be in a healthy happy relationship unless you first love yourself.
Communication, Commitment, and Compromise are the three C’s of relationships. They are absolutely vital for relationships to be healthy, and stay healthy. Trust cannot flourish if you are missing any of thes
Respect is the biggest foundation for all relationships. Without respect, you don’t have an essential key for every step in building a strong bond with another human being. Respect leads to honesty, communication, compromise, friendship, and so on.
If a couple can love each other from a place of respect in their hearts, it can be a bond that nothing can get in between.
A successful relationship needs two open minds, and hearts who are willing and dedicated to learning to work with and for each other on a constant daily basis that is willing to accept each other and love each other, and grow with each other.
Teamwork is vital, and you must learn to lift one another up when the other is down.
In short the golden rule for a relationship that is something close to ‘forever’ is to make your relationship the top priority in your life. It all boils down to is that person the most important thing in your life? Can you put them, and continue to put them above all of your other priorities in your world?
En guise de conclusion…
J’espère que vous avez apprécié cet article et qu’il vous a permis de mieux comprendre ce qui fait qu’une relation fonctionne et dure. N’oubliez pas que la chose la plus importante à propos de l’amour est qu’il ne s’agit pas d’une émotion découlant d’une habitude. Si l’un des éléments ci-dessus vous fait défaut, vous devez le changer ou reconsidérer la relation.
Si vous vivez une relation depuis longtemps, nous aimerions connaître vos conseils pour la faire durer dans les commentaires. Dites-nous depuis combien de temps vous êtes avec votre partenaire et quelle a été la clé la plus importante de votre relation.