Nous rêvons tous d’une histoire d’amour parfaite.
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Mais personne ne rêve vraiment du conflit au milieu du conte de fées – et ces normes élevées et irréalistes sont souvent à l’origine de l’échec de nombreuses relations.
Croyez-le ou non, avoir des attentes trop élevées peut parfois causer plus de mal que de bien.
Si vous voulez en savoir plus, venez avec moi et plongez dans les erreurs courantes que les personnes qui ont de grandes attentes ont tendance à commettre dans leur vie amoureuse.
Commençons.
1. Attendre la perfection
Lorsque nous attendons la perfection, nous mettons beaucoup de pression sur nos partenaires pour qu’ils soient toujours au mieux de leur forme.
Cela peut entraîner du stress, de la frustration et de nombreuses disputes inutiles.
Cela peut également donner à votre partenaire l’impression qu’il n’est jamais assez bon, ce qui n’est pas sain pour une relation.
S’il est bon d’avoir des normes, attendre la perfection de son partenaire, c’est s’exposer à la déception.
Personne n’est parfait, pas même la personne dont vous êtes amoureux. Elle a ses points forts et ses bizarreries, comme tout le monde.
Au lieu d’attendre la perfection, essayez de vous concentrer sur les qualités de votre partenaire et rappelez-vous que tout le monde a des points à améliorer – y compris vous-même !
2. Communiquer avec des hypothèses
Si vous attendez de votre partenaire qu’il sache toujours ce que vous pensez ou ressentez, vous risquez d’être malmené.
Pourquoi ?
Parce que dans les relations, une communication claire et ouverte est essentielle.
Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre partenaire comprenne vos besoins et vos désirs si vous ne les exprimez pas. Supposer qu’il devrait « savoir » peut conduire à des malentendus et à des sentiments blessés.
Voici donc un conseil : au lieu de vous attendre à ce qu’ils devinent ce que vous pensez, essayez d’avoir une conversation ouverte.
Partagez vos pensées, vos sentiments et vos attentes. Cela vous rapprochera et vous évitera bien des drames inutiles.
3. Comparer sa relation aux autres
Je dois être honnête : je me suis moi-même rendu coupable de cette erreur.
Il fut un temps où je regardais d’autres couples – au parc, sur les médias sociaux, même dans les films – et où je me disais : « Pourquoi ma relation ne peut-elle pas être comme ça ? »
Je voyais leurs dîners romantiques, leurs cadeaux surprises, leurs moments parfaits et j’étais prise d’envie. Mes attentes élevées me poussaient à comparer ma propre relation à ces relations apparemment parfaites.
Mais voici ce que j’ai appris : ce que l’on voit de l’extérieur n’est pas toujours la réalité. Chaque couple a ses hauts et ses bas, son propre parcours.
Comparer ma relation à celle de quelqu’un d’autre n’était pas seulement injuste pour mon partenaire, mais aussi pour moi-même.
Il est important de se rappeler que votre histoire d’amour n’est que cela : la vôtre. Elle n’a pas besoin de ressembler à celle des autres pour être spéciale ou significative
4. Ignorer les petites choses
Si vous avez de grandes attentes, vous vous concentrez peut-être trop sur les grandes choses, comme des cadeaux somptueux ou des déclarations d’amour spectaculaires.
Mais ce faisant, vous risquez de négliger les petits gestes qui comptent vraiment.
Des choses simples comme vous préparer une tasse de café le matin, vous aider dans vos tâches ménagères ou vous envoyer un message gentil au milieu de la journée sont des signes d’amour et d’attention.
Ces gestes peuvent sembler insignifiants par rapport aux grands gestes, mais au fil du temps, ils construisent une base solide de respect mutuel et d’affection.
Appréciez toujours ces petits gestes d’amour. Ils ne sont peut-être pas grandioses ou spectaculaires, mais ils sont authentiques et sincères !
5. Ne pas donner assez d’espace
Voici quelque chose dont nous devons tous nous souvenir : L’amour, c’est se laisser respirer.
Lorsque nous avons des attentes élevées, nous oublions souvent que nos partenaires sont avant tout des individus. Ils ont leurs propres rêves, leurs propres passions et leur propre espace personnel.
Attendre d’eux qu’ils soient toujours à nos côtés ou qu’ils partagent chaque moment et chaque expérience peut être étouffant.
Tout comme vous, votre partenaire a besoin de son propre « temps à soi ». Ce temps à lui seul lui permet de se détendre, de se ressourcer et de préserver son individualité.
Cela ne signifie pas qu’ils vous aiment moins. En fait, cela peut renforcer votre relation en maintenant le ressentiment à distance.
6. La peur du conflit
J’avais l’habitude de redouter les disputes et les désaccords dans mon couple. Je pensais qu’ils étaient le signe de quelque chose qui n’allait pas, de quelque chose de cassé. Je pensais que si nous étions vraiment amoureux, nous devrions être d’accord sur tout.
Des attentes élevées !
Avec le temps, j’ai réalisé que les conflits font partie intégrante de toute relation. Avoir des différences ne signifie pas que vous êtes incompatibles ; cela signifie simplement que vous êtes deux individus différents avec vos propres pensées et opinions.
J’ai appris que ce n’est pas le désaccord qui compte, mais la façon dont on le gère.
Si vous abordez les conflits avec respect et compréhension, ils peuvent en fait rendre votre relation plus forte. Il offre une occasion de grandir, de mieux se comprendre l’un l’autre.
Ne craignez donc pas les conflits. Saisissez-le comme une occasion d’apprendre et de grandir ensemble. Rappelez-vous qu’il ne s’agit pas de gagner une dispute, mais de comprendre le point de vue de votre partenaire.
7. La poursuite de la « phase de lune de miel
La dure réalité : la phase de lune de miel ne dure pas éternellement.
Ces premiers jours où vous êtes tous les deux éblouis, incapables de vous séparer, accrochés à chaque mot – c’est un sentiment extraordinaire.
Mais ce n’est qu’une phase. Elle n’est pas censée – et honnêtement, elle ne peut pas – durer éternellement.
Si vous êtes constamment à la recherche de l’euphorie, si vous vous attendez à ce que votre relation ressemble toujours à un tourbillon d’amour, vous vous exposez à des déceptions.
Plus encore, vous passez à côté de la véritable beauté d’une relation durable – le confort, la familiarité, le lien profond qui se forme au fil du temps.
L’amour n’est pas toujours synonyme de grands gestes et de moments forts ; parfois, il s’agit de partager un café tranquille le matin ou de rire d’une blague de potache.
Il s’agit de grandir et d’évoluer ensemble, de se tenir la main tout au long des hauts et des bas de la vie.
8. Attendre de votre partenaire qu’il vous complète
Dire « tu me complètes », c’est gentil. Mais c’est un peu trompeur quand il s’agit de relations réelles.
Bien sûr, cela semble romantique, mais la vérité est que le fait d’attendre de votre partenaire qu’il vous « complète » peut conduire à une dépendance malsaine. Cela met beaucoup de pression sur votre partenaire et peut vous faire perdre de vue votre propre identité.
En réalité, vous êtes déjà complet tout seul. Votre partenaire doit vous compléter, pas vous achever.
Tu es déjà entier, tel que tu es. Tu n’as pas besoin de quelqu’un d’autre pour te compléter – tu as besoin de quelqu’un qui t’apprécie et t’aime pour ce que tu es.
9. Ne pas prendre le temps de s’occuper de l’autre
Celui-ci m’a touché de près.
Dans le tourbillon de la vie, il m’est arrivé un jour de ne pas consacrer suffisamment de temps à mon partenaire. Entre le travail, les amis, la famille et les intérêts personnels, le temps que nous passions ensemble était relégué au second plan.
Je m’attendais à ce que l’amour se fasse sans effort, qu’il se produise tout simplement. Mais ce que je n’ai pas compris à l’époque, c’est que l’amour, comme tout ce qui en vaut la peine, exige des efforts et du dévouement.
C’est en passant du temps de qualité ensemble que la relation reste vivante et le lien solide. Il est important de faire de votre partenaire une priorité, de choisir activement de passer du temps avec lui, qu’il s’agisse d’un rendez-vous galant ou d’un simple câlin sur le canapé devant votre émission préférée.
Il ne s’agit pas d’avoir du temps, mais d’en trouver. Parce qu’en fin de compte, une relation, c’est deux personnes qui choisissent de partager leur vie l’une avec l’autre.
10. Prendre son partenaire pour acquis
Avec le temps, il est facile de commencer à considérer nos partenaires comme acquis.
Si vous avez des attentes élevées, vous risquez de négliger les efforts que votre partenaire consacre à la relation – les petites choses qu’il fait pour montrer son amour et son attention.
Si vous attendez toujours plus et appréciez moins, il est temps de vous remettre en question.
Ne laissez pas vos attentes élevées vous empêcher de voir l’amour qui est juste devant vous. N’oubliez pas d’exprimer régulièrement votre gratitude et votre appréciation – cela contribue grandement à entretenir une relation saine et amoureuse.
11. Oublier que l’amour est une rue à double sens
Et enfin, voici le plus important : oublier que l’amour est une voie à double sens.
Si vous vous trouvez toujours du côté des bénéficiaires – attendant de l’amour, de l’attention et des sacrifices de la part de votre partenaire sans lui rendre la pareille – il est temps de vous livrer à une réflexion honnête sur vous-même.
L’amour ne se résume pas à ce que l’on peut obtenir de son partenaire, mais aussi à ce que l’on peut lui donner. Une relation est une question d’équilibre – donner et recevoir, parler et écouter, soutenir et être soutenu.
N’oubliez pas de donner autant que vous prenez. Montrez à votre partenaire le même amour, le même respect et la même compréhension que vous attendez de lui.
