10 choses que nous pouvons faire pour être plus durables

Avez-vous décidé de mener une vie plus durable?

Même si nous voulons prendre soin de l’environnement, nous sommes tellement habitués à la vie moderne qu’il est parfois difficile de comprendre comment nous pouvons contribuer à un développement plus durable.

Cependant, j’ai récemment réalisé que les petites choses que nous faisons chaque jour ont un impact important sur l’environnement et notre avenir.

Si vous souhaitez également connaître les principes de base pour devenir plus respectueux de l’environnement, voici 10 choses que nous pouvons faire pour être plus durables.

1) Éteignez les lumières lorsque vous quittez une pièce

Commençons par la chose la plus simple que vous puissiez faire pour aider l’environnement.

Avant cela, permettez-moi de vous poser une question.

Vous arrive-t-il d’éteindre la lumière lorsque vous quittez une pièce ?

La raison pour laquelle je pose cette question est que la plupart des gens ne le font pas. Ils laissent la lumière allumée, même lorsqu’ils ne sont pas dans la pièce.

À première vue, il s’agit d’un problème mineur. Après tout, vous ne laissez les lumières allumées que pendant quelques minutes. Ce n’est pas comme si vous les laissiez allumées pendant une heure entière.

Cependant, réfléchissez-y de la manière suivante. Si tout le monde laisse la lumière allumée lorsqu’il n’est pas dans la pièce, cela signifie qu’il y a plus de lumières allumées que nécessaire à tout moment.

C’est un gaspillage d’énergie et de ressources !

C’est un gros problème car la plupart des gens ne se rendent pas compte que laisser les lumières allumées est un gros gaspillage d’énergie et d’argent.

En fait, c’est moi qui n’ai jamais réalisé que laisser les lumières allumées était un problème.

Mais lorsque j’ai commencé à y réfléchir, je me suis rendu compte de la quantité d’énergie que nous gaspillons en laissant les lumières allumées. J’ai également appris qu’il était possible de changer cette habitude et de devenir plus durable.

Et vous savez quoi ?

En plus d’aider l’environnement, en éteignant les lumières lorsque vous quittez une pièce, vous pouvez économiser jusqu’à 10 % de votre facture d’électricité !

La première chose à faire pour être plus durable est donc d’éteindre les lumières lorsque nous quittons une pièce. C’est quelque chose que nous devrions tous faire chaque jour !

Dans votre maison, éteignez les lumières lorsque vous quittez une pièce et débranchez tous les appareils de chargement lorsque vous ne les utilisez pas.

2) Utiliser des sacs réutilisables pour faire ses courses

Imaginez le scénario typique d’une visite à l’épicerie.

Vous allez au supermarché, vous faites quelques courses et vous partez.

Si vous êtes comme la plupart des gens, une fois rentré chez vous, vous jetterez tous les sacs en plastique qui ont servi à transporter vos courses depuis le supermarché.

C’est un scénario très courant dans la vie moderne.

Malheureusement, nous ne nous rendons même pas compte de ce que nous gaspillons.

Mais réfléchissons un instant.

Qu’advient-il de ces sacs en plastique une fois que vous les avez jetés ?

Ils finissent dans les décharges, polluant l’environnement. Et ils y resteront pendant des milliers d’années !

Il s’agit donc d’un important gaspillage d’énergie et de ressources que nous pouvons facilement éviter en utilisant des sacs réutilisables plutôt que des sacs en plastique.

Il est toutefois possible de l’éviter en emportant des sacs réutilisables lorsque vous faites vos courses.

Bien sûr, ce n’est pas aussi pratique que d’utiliser des sacs en plastique pour faire ses courses. Je suis même certain que vous aurez du mal à vous habituer à ce nouveau mode de vie.

Dans mon cas, lorsque j’ai décidé de ne plus utiliser de sacs en plastique, j’ai dû m’habituer à apporter mes propres sacs lorsque je faisais mes courses.

Mais après un certain temps, c’est devenu une habitude, et maintenant je n’y pense même plus. C’est une bonne chose !

Pourquoi suis-je si convaincu qu’il s’agit d’un moyen d’être plus durable ?

Une étude réalisée en 2022 montre que le fait d’apporter un sac réutilisable pour faire ses courses a un effet positif sur la réduction des plastiques.

Si nous faisons tous ce simple geste, nous pouvons économiser des milliers de tonnes de plastique chaque année ! Et c’est une grande contribution à un monde plus durable !

Alors, si vous voulez contribuer à réduire votre empreinte carbone et vivre de manière plus durable, emportez des sacs réutilisables lorsque vous faites vos courses !

Vous économiserez de l’argent tout en contribuant à la protection de l’environnement ! Tout le monde y gagne !

3) Acheter des aliments produits localement

En parlant d’épiceries, il y a encore une chose que j’aimerais partager avec vous.

La prochaine fois que vous irez au supermarché, essayez d’acheter des produits locaux.

Je suis sûr que vous êtes confus et que vous ne comprenez même pas pourquoi cela peut être considéré comme une action durable.

Permettez-moi d’expliquer mon exemple.

À l’épicerie, j’essaie d’acheter uniquement des produits locaux. Ce faisant, je soutiens les agriculteurs locaux et je réduis la quantité de nourriture qui doit être transportée depuis des milliers de kilomètres.

Je sais que c’est un peu plus cher d’acheter directement aux producteurs plutôt qu’aux supermarchés, mais cela en vaut la peine !

Acheter local signifie que vous aidez l’environnement de plusieurs façons.

Tout d’abord, lorsque vous achetez des produits locaux, vous réduisez la distance que votre nourriture doit parcourir avant d’arriver à votre table. Cela réduit les coûts de transport et la pollution !

Deuxièmement, lorsque vous achetez des produits locaux, vous soutenez les petites entreprises et les aidez à se développer ! C’est une contribution importante à un monde plus durable !

Enfin, si vous achetez des produits locaux, vous réduirez l’empreinte carbone de votre alimentation.

Pourquoi ?

Pensons-y un instant. Si vous achetez des produits locaux, ils n’auront pas à parcourir de longues distances pour atteindre votre supermarché ou votre épicerie.

Par conséquent, ils ne nécessiteront pas autant de carburant pour être transportés des producteurs aux magasins. Cela signifie moins d’émissions de carbone.

Cela ne veut pas dire qu’il n’est pas durable d’acheter des produits étrangers. Cela peut être vraiment durable en fonction de leur provenance.

Par exemple, acheter des produits biologiques dans un autre pays est plus durable qu’acheter des produits conventionnels dans votre pays !

Assurez-vous donc de savoir ce que vous achetez avant de décider s’il s’agit d’un produit durable ou non !

4) Cultiver sa propre nourriture

D’accord, c’est une habitude extraordinaire si vous pouvez vous adapter à l’achat d’aliments cultivés localement et au soutien des agriculteurs locaux.

Mais si vous voulez aller plus loin dans votre engagement en faveur d’un mode de vie durable, pourquoi ne pas cultiver votre propre nourriture ?

Je sais que ce n’est pas facile (du moins pour moi), mais cela vaut la peine d’essayer !

Cultiver sa propre nourriture est un moyen formidable de contribuer à un monde plus durable. Cela vous permettra d’aider l’environnement de bien des façons !

En d’autres termes, lorsque les aliments sont cultivés dans une usine, ils consomment beaucoup d’énergie et d’eau. En revanche, lorsque les aliments sont cultivés de manière naturelle, ils consomment beaucoup moins d’énergie et d’eau.

C’est une bonne chose pour l’environnement car cela consomme moins d’eau et d’énergie et ne pollue pas l’air.

Comment commencer ?

Comme tout le reste, il n’est pas facile de cultiver sa propre nourriture. Il faut du temps, de la patience et du dévouement. Mais si vous voulez vraiment le faire, voici quelques conseils qui pourraient vous aider :

Commencez modestement !

Si vous n’êtes pas sûr que cultiver votre propre nourriture soit fait pour vous, commencez petit et voyez comment ça se passe !

Cultiver quelques plantes dans votre jardin ou sur votre balcon est un bon début ! Vous pouvez par exemple cultiver des herbes aromatiques ou de la laitue. Elles sont faciles à cultiver et ne demandent pas beaucoup d’énergie ni d’eau. Alors, si vous débutez, essayez de cultiver des herbes ou de la laitue !

Expérimentez !

N’ayez pas peur d’échouer ! Si cela ne fonctionne pas la première fois, essayez à nouveau.

Cultiver sa propre nourriture est une expérience d’apprentissage, et il vous faudra probablement un certain temps avant de trouver ce qui vous convient le mieux. Vous pouvez également consulter cette MasterClass de Ron Finley où il enseigne le jardinage en ligne.

Veillez donc à expérimenter différentes choses jusqu’à ce que vous trouviez ce qui convient le mieux à votre situation spécifique.

5) Acheter des produits recyclés

Concentrons-nous un peu plus sur les habitudes d’achat et expliquons pourquoi vous devriez essayer d’acheter des produits recyclés.

Chaque fois que j’ai besoin d’une nouvelle paire de jeans ou d’un t-shirt, je vérifie s’ils sont fabriqués à partir de matériaux recyclés.

Il n’est pas nécessaire d’être une grande marque pour être durable. Vous trouverez de nombreux vêtements d’occasion dans les friperies et les boutiques en ligne.

Mais pourquoi acheter des produits recyclés ?

Je suis sûr que vous avez entendu dire que le recyclage est l’une des choses les plus importantes que nous puissions faire pour aider l’environnement.

Mais combien d’entre vous le font réellement ? Et combien d’entre vous savent que le recyclage peut également faire partie d’un mode de vie durable ?

Permettez-moi de vous expliquer pourquoi l’achat de produits recyclés est également un élément important d’un mode de vie plus durable.

Tout d’abord, en achetant des produits recyclés, vous évitez que des déchets ne se retrouvent dans les décharges ! Vous préservez l’environnement d’une pollution inutile !

Deuxièmement, lorsque vous achetez des produits recyclés, vous soutenez les petites entreprises et les aidez à se développer ! Les petites entreprises sont l’épine dorsale de notre économie, et en achetant des produits recyclés, vous les aidez à rester fortes !

Croyez-le ou non, d’après les estimations de l’EPA, 75 % de tous les déchets sont entièrement recyclables !

Malheureusement, nous ne recyclons qu’environ 67,2 millions de tonnes de déchets chaque année, sur un total possible de 267,8 millions de tonnes. Et c’est loin d’être suffisant !

Donc, si vous cherchez un moyen d’aider l’environnement, commencez par recycler vos déchets et acheter des produits recyclés.

6) Consommer intelligemment

Non seulement vous pouvez aider l’environnement en achetant des produits recyclés, mais vous pouvez également l’aider en étant un consommateur intelligent.

Que signifie être un consommateur intelligent ?

Cela signifie que vous devez éviter d’acheter des produits fabriqués à partir de matériaux qui ne peuvent pas être recyclés.

Pensez à tous les emballages en plastique que vous achetez et à la fréquence à laquelle ils finissent dans les décharges ! C’est triste à dire, mais la plupart de ces produits n’ont pas de seconde vie.

Voici donc ce que vous pouvez faire :

Lorsque vous faites vos courses, que vous achetez des vêtements ou même des appareils électroménagers, soyez un consommateur avisé et achetez des produits respectueux de l’environnement.

En effet, en achetant des produits écologiques, vous soutenez l’environnement car leur production est moins nocive pour l’air et l’eau.

Lorsque vous achetez des produits qui polluent l’environnement, vous faites du tort à tout le monde.

Par conséquent, lorsque vous achetez des produits respectueux de l’environnement, vous vous inscrivez dans une démarche de développement durable, pour vous et pour les autres.

La prochaine fois que vous ferez vos courses, essayez donc d’éviter d’acheter des articles contenant trop d’emballages en plastique.

Vous pouvez également essayer d’acheter moins d’articles jetables comme les serviettes en papier et les serviettes de table. Et lorsque vous les achetez, essayez de trouver des produits fabriqués à partir de matériaux recyclés !

7) Manger moins de viande et plus de fruits et légumes

Vous voulez connaître l’un des meilleurs moyens de consommer intelligemment et de devenir plus durable ?

Vous pouvez commencer par manger moins de viande et plus de fruits et légumes.

En effet, lorsque vous mangez de la viande, vous polluez l’air avec des gaz nocifs comme le CO2 et le méthane.

Lorsque vous mangez des fruits et des légumes, vous ne polluez pas l’air avec des gaz nocifs.

Prendre soin de notre planète commence par ce que nous mettons dans notre assiette. Manger moins de viande et plus de fruits et légumes aide l’environnement de multiples façons.

Comment cela se fait-il ?

Parce que la production de viande, d’œufs et de produits laitiers est l’une des principales causes du changement climatique.

En effet, la production de ces aliments nécessite beaucoup de ressources telles que l’eau, la terre et le carburant. Et tout cela a un coût élevé pour notre planète !

Selon un rapport de l’Organisation des Nations unies pour l’alimentation et l’agriculture (FAO), l’élevage est responsable de 14,5 % de l’ensemble des émissions de gaz à effet de serre !

Pour moi, c’est un indicateur clair de l’importance de réduire notre consommation de viande !

Je ne dis pas qu’il est facile de devenir immédiatement végétarien. Mais je dis qu’il est important de commencer par changer nos habitudes alimentaires !

Ainsi, la prochaine fois que vous déciderez de préparer un repas, achetez plus de fruits et de légumes et moins de viande.

Vous pouvez également essayer de cuisiner vos repas en utilisant plus de légumes et moins de viande. Vous rendrez ainsi un grand service à l’environnement !

8) Utiliser moins d’eau pour la douche ou la vaisselle

Permettez-moi de vous faire part d’une autre astuce importante que vous pouvez utiliser lorsque vous cuisinez.

Utilisez moins d’eau lorsque vous vous douchez ou que vous faites la vaisselle.

C’est en visitant Oslo que j’ai été impressionné pour la première fois par la façon dont les gens s’efforçaient de réduire leur consommation d’eau de manière durable.

J’étais en train de me brosser les dents quand j’ai soudain remarqué un petit poster sur le mur, juste à côté du lavabo.

Le texte de l’affiche disait quelque chose comme « Si vous voulez que vos enfants boivent de l’eau propre à l’avenir, commencez par utiliser moins d’eau maintenant ».

Sans compter que, de manière générale, j’ai été fascinée par le mode de vie durable des Norvégiens.

J’ai donc demandé à mon hôte ce qu’il en était de cette affiche. Il s’est avéré que le gouvernement norvégien essayait d’encourager les Norvégiens à prendre plus de responsabilités en matière de consommation d’eau.

Ce qui m’a fait réfléchir, c’est que la Norvège est un pays où il y a beaucoup de neige et de pluie. Il y a donc beaucoup d’eau !

Mais ils ont aussi beaucoup d’arbres et de forêts qui sont détruits par une trop grande consommation d’eau. Leur gouvernement a donc décidé d’apposer ces affiches dans toutes les salles de bains publiques du pays !

Et maintenant, je me demande pourquoi il n’y a pas de telles affiches dans nos salles de bains.

Je sais que cela peut paraître anodin, mais si nous commençons tous à assumer la responsabilité de notre consommation d’eau, nous pourrons économiser beaucoup d’eau !

Nous pourrons ainsi réduire les dommages causés par la sécheresse et veiller à ce que notre environnement reste vert pour les générations futures !

Cela m’a vraiment fait réfléchir à l’importance d’utiliser moins d’eau dans la vie de tous les jours.

Et je ne parle pas seulement d’utiliser moins d’eau pour la vaisselle ou la douche.

Je parle aussi d’utiliser moins d’eau lorsque vous vous brossez les dents et lorsque vous prenez une douche !

Si nous continuons à consommer et à gaspiller les ressources comme nous le faisons actuellement, notre planète va manquer d’eau douce!

Veillons donc à ne pas la gaspiller !

9) N’achetez pas trop de choses dont vous n’avez pas besoin

Voici une autre chose dont je me suis rendu compte lorsque j’étais en Norvège :

Un autre moyen facile d’être plus durable est de ne pas acheter trop de choses dont on n’a pas besoin.

Comme me l’ont dit les habitants d’Oslo, nous achetons trop de choses, qui finissent dans les décharges et polluent l’environnement. La plupart des Norvégiens n’achètent donc pas trop de choses dont ils n’ont pas besoin.

Il y a beaucoup de publicités à la télévision et dans les magazines en Norvège. Mais la plupart des Norvégiens à qui j’ai parlé n’y croient pas !

Il semble que les Norvégiens aient appris à être plus sélectifs dans leurs achats. Et je pense que c’est une bonne chose !

Alors, pourquoi ne pas commencer à faire de même ?

Commencez par acheter moins de vêtements, mais de meilleure qualité !

Je veux dire que je suis la première à acheter des tonnes de nouveaux vêtements lorsqu’il y a des soldes dans un magasin de vêtements. Mais au bout d’un certain temps, je me suis rendu compte que je n’aimais même plus ces vêtements !

En réalité, lorsque nous achetons des vêtements bon marché qui ne durent pas longtemps et finissent rapidement à la poubelle, nous nuisons à l’environnement !

En effet, chaque année, des millions de tonnes de vêtements finissent dans les décharges ou comme déchets sur les plages.

Et ce n’est tout simplement pas durable ! Alors, comment faire mieux ?

L’une des solutions consiste à acheter moins de vêtements, mais des vêtements qui durent plus longtemps et qui sont fabriqués à partir de matériaux recyclés.

Une autre solution consiste à acheter des vêtements d’occasion dans des friperies ou même à d’autres personnes qui n’en ont plus besoin.

Vous pouvez également essayer de réparer vos vieux vêtements au lieu de les jeter lorsqu’ils sont abîmés.

Enfin, vous pouvez éviter d’acheter des articles de fast fashion comme des t-shirts portant des logos ou des pantalons de survêtement sur lesquels sont imprimés des mots.

Recherchez plutôt des vêtements de qualité qui durent plus longtemps et vous permettent de vous sentir bien dans votre peau sans avoir à dépenser beaucoup d’argent !

10) Faire une cure de désintoxication numérique

Et voici le dernier conseil que j’aimerais partager avec vous pour être plus durable :

L’une des meilleures façons de se mettre au vert est de procéder à une désintoxication numérique !

Qu’est-ce qu’une « désintoxication numérique » ?

C’est un autre terme que mon ami d’Oslo m’a expliqué lorsque nous parlions de l’importance d’être plus durable.

Qu’est-ce qu’une désintoxication numérique ?

Il s’agit d’un terme qui désigne le fait d’éviter la technologie chaque fois que c’est possible.

La désintoxication numérique consiste à se débrancher de la technologie pendant un certain temps. Cela signifie que vous devriez sortir du monde numérique chaque fois que vous le pouvez afin d’être plus présent et de maintenir une meilleure connexion avec les personnes qui vous entourent !

Lorsque vous vous débranchez de la technologie, vous consommez moins d’électricité et vous contribuez à la protection de l’environnement.

Lorsque vous utilisez la technologie, vous utilisez généralement de l’électricité. En revanche, lorsque vous n’utilisez pas de technologie, vous ne consommez pas d’électricité.

Voici ce que je veux dire :

Le monde numérique est plein de distractions.

Il n’est plus possible d’éteindre son téléphone quand on est à la maison ou au bureau. Il est désormais si facile d’être connecté via son téléphone. Et c’est aussi la raison pour laquelle nous passons tant de temps sur nos téléphones aujourd’hui !

Par conséquent, si vous voulez vraiment être plus durable, vous devriez essayer d’éviter d’être trop connecté en permanence.

Dernières réflexions

En résumé, il y a beaucoup de choses que vous pouvez imaginer faire pour être plus durable. La plupart du temps, même un petit pas peut être un grand pas pour l’environnement.

C’est pourquoi j’espère vraiment que vous prendrez le temps de lire cet article et d’essayer d’utiliser certains des conseils que j’ai partagés avec vous ici.

Alors, chaque fois que vous le pouvez, essayez de réfléchir à toutes ces idées et de trouver des moyens de les mettre en œuvre dans votre vie.