10 choses que les personnes émotionnellement sûres ne font jamais dans leurs relations


Dans la vie, les relations peuvent être délicates.

Mais certaines personnes semblent avoir une touche magique.

Ils restent calmes, ne s’énervent pas trop et leurs relations sont plutôt harmonieuses.

Ces personnes sont émotionnellement sûres.

Mais ce n’est pas qu’ils n’ont pas de problèmes. Ils en ont. Ils les gèrent simplement de manière à ne pas nuire à leurs relations.

Vous voulez savoir comment ils font ?

Eh bien, asseyez-vous et détendez-vous, car je vais vous révéler les 10 choses les plus importantes que les personnes émotionnellement sûres ne font jamais dans leurs relations.

1. Ils ne pointent pas du doigt

L’une des choses les plus importantes que les personnes émotionnellement sûres évitent de faire est de jouer au jeu des reproches.

Tout le monde fait des erreurs, cela fait partie de l’humanité.

Mais lorsque les choses tournent mal dans une relation, il est facile de pointer du doigt et de blâmer l’autre.

Les personnes émotionnellement sûres ne font pas cela.

Au lieu de cela, ils comprennent que blâmer quelqu’un ne résout rien. Cela ne fait qu’accroître les tensions et les sentiments négatifs.

Ils se concentrent sur le problème et non sur la personne.

Ils parlent de ce qui n’a pas fonctionné et de la manière d’y remédier, sans en faire une attaque personnelle.

Cela ne veut pas dire qu’ils laissent tout passer. S’ils ont été blessés, ils en parlent.

Mais ils le font de manière constructive, en se concentrant sur leurs sentiments plutôt qu’en accusant leur partenaire.

Ils disent des choses comme « Je me suis senti blessé quand… » au lieu de « Tu as toujours… ».

Ainsi, la prochaine fois que vous serez dans une situation difficile dans votre relation, n’oubliez pas de vous concentrer sur le problème et de ne pas blâmer votre partenaire.

Cela peut s’avérer difficile au début, mais avec de l’entraînement, vous constaterez que cette approche mène à des conversations plus saines et à des solutions qui fonctionnent réellement !

2. Ils ne restent pas fous

Les personnes émotionnellement sûres comprennent que retenir la colère revient à boire du poison et à s’attendre à ce que l’autre personne tombe malade. Cela ne marche pas et ce n’est pas sain.

Tout le monde se trompe parfois, et il est normal de se sentir contrarié ou en colère.

Mais rester longtemps en colère n’aide personne.

Au lieu de s’attarder sur les sentiments négatifs, les personnes émotionnellement sûres pratiquent le pardon.

Ils savent que tout le monde fait des erreurs et que garder de la rancune ne changera rien à ce qui s’est passé.

Ils parlent de ce qui les a contrariés, écoutent le point de vue de l’autre personne, puis laissent tomber.

Ils ne font pas non plus passer leurs erreurs passées au-dessus de la tête de leur partenaire.

Lorsqu’un problème est résolu, il est mis de côté et n’est plus évoqué lors de futurs désaccords.

Donc, si vous gardez de la colère ou du ressentiment dans vos relations, essayez de vous en débarrasser. Ce n’est peut-être pas facile, mais cela en vaut la peine.

N’oublie pas que le pardon n’est pas seulement pour la personne qui t’a blessé, mais aussi pour toi !

3. Ils ne fuient pas les arguments

En tant que personne émotionnellement sûre, j’ai compris que les désaccords font naturellement partie de toute relation.

Une vie sans disputes, c’est bien, mais ce n’est pas réaliste.

Les gens ont des opinions différentes et c’est normal. Ce qui compte, c’est la manière dont vous gérez ces désaccords.

Dans ma propre relation, je me souviens d’une fois où mon partenaire et moi avons eu un sérieux désaccord sur la destination des vacances.

Je voulais des vacances relaxantes à la plage, tandis que mon partenaire était plus enclin à un voyage aventureux en camping.

Au lieu d’éviter le problème ou de le laisser dégénérer en véritable dispute, nous avons décidé de nous asseoir et de discuter de nos différences.

Nous avons écouté les points de vue des uns et des autres sans interruption, puis nous avons essayé de trouver un terrain d’entente.

Nous n’avons pas ignoré les sentiments ou les désirs de l’autre, mais nous les avons reconnus et nous avons trouvé une solution qui nous satisfaisait tous les deux.

Finalement, nous avons opté pour un endroit où nous pourrions nous détendre sur la plage tout en pratiquant des activités d’aventure.

Le fait est que les personnes émotionnellement sûres ne fuient pas les arguments ou les désaccords.

Ils les affrontent de front, en respectant et en comprenant le point de vue de leur partenaire.

Ils savent que chaque dispute est une occasion d’en apprendre davantage sur leur partenaire et de se rapprocher.

4. Ils ne dépendent pas des autres pour leur bonheur

Les personnes en sécurité émotionnelle comprennent un fait essentiel : le bonheur est une affaire intérieure.

Ce n’est pas quelque chose que l’on peut trouver chez quelqu’un d’autre ou que quelqu’un d’autre peut vous donner.

Cela ne signifie pas que les personnes émotionnellement sûres n’apprécient pas leurs relations ou ne se sentent pas heureuses avec leur partenaire.

Cela signifie simplement qu’ils ne comptent pas sur leur partenaire pour les rendre heureux.

Ils savent que ce n’est pas à leur partenaire de combler les lacunes émotionnelles de leur vie.

Ils cultivent leur bonheur en prenant soin d’eux-mêmes, en poursuivant leurs intérêts et en conservant un état d’esprit positif.

Ils ne font pas peser la pression de leur bonheur sur leur partenaire, ce qui conduit à des relations plus saines et plus équilibrées.

Par conséquent, si vous voulez suivre les traces des personnes émotionnellement sûres, commencez par vous concentrer sur votre propre bonheur.

Trouvez ce qui vous fait du bien et faites-le plus souvent ! Cela vous rendra non seulement plus heureux, mais aura également un impact positif sur vos relations.

5. Ils ne comptent pas les points

Dans le royaume des personnes émotionnellement sûres, l’amour n’est pas une compétition, et les relations ne sont pas un jeu à gagner ou à perdre.

Ils comprennent que le fait de comptabiliser qui a fait quoi, quand et combien de fois, transforme l’amour en un champ de bataille et, croyez-moi, ce n’est pas un endroit où une relation peut s’épanouir.

Ils ne comptabilisent pas les erreurs de l’autre et ne s’en servent pas comme d’un levier pour de futures disputes.

Ils savent que ce genre de comptabilité ne fait qu’engendrer du ressentiment et crée un déséquilibre de pouvoir dans la relation.

Au contraire, ils croient au respect mutuel et à l’égalité.

Ils ne se demandent pas qui a fait la vaisselle en dernier ou qui s’est excusé en premier après une dispute.

Ils comprennent que les relations sont faites de concessions mutuelles et que, parfois, une personne doit donner plus que l’autre.

Ainsi, si vous vous surprenez à compter les points dans votre relation, prenez le temps de réfléchir à la raison de cette attitude.

N’oubliez pas que l’amour n’est pas une question de victoire ou de défaite. Il s’agit de comprendre, de pardonner et de grandir ensemble.

Gardez votre cœur ouvert et laissez tomber le tableau d’affichage. C’est le meilleur cadeau que vous puissiez faire à votre relation.

6. Ils respectent l’espace personnel

En tant que personne attachée à la sécurité émotionnelle, j’ai appris l’importance du respect de l’espace personnel, tant pour moi que pour mon partenaire.

Nous avons tous besoin d’espace pour respirer, réfléchir et être.

Cela ne signifie pas que nous aimons moins nos partenaires. C’est simplement une façon de prendre soin de notre santé mentale.

Je me souviens d’une période où mon partenaire traversait une phase difficile au travail. Il était stressé et avait besoin d’un peu de temps seul pour se détendre.

Au lieu de le prendre personnellement ou d’insister pour faire partie de son processus d’adaptation, j’ai respecté son besoin d’espace.

Je lui ai fait savoir que j’étais là pour lui s’il avait besoin de moi, mais que je comprenais qu’il avait besoin d’un peu de temps seul. Ce n’était pas toujours facile – l’envie de le réconforter était forte.

Mais je savais que respecter son espace était la meilleure façon de le soutenir à ce moment-là.

N’oubliez donc pas que donner de l’espace à votre partenaire ne signifie pas que vous le repoussez. Cela signifie que vous lui donnez l’espace dont il a besoin pour être lui-même.

Ce faisant, vous ne respectez pas seulement leurs besoins, mais vous créez également une relation plus saine et plus forte.

7. Ils n’essaient pas de changer de partenaire

Lorsque vous êtes en couple, il peut être tentant d’essayer de « réparer » les choses que vous n’aimez pas chez votre partenaire.

Peut-être ont-ils des habitudes qui vous agacent ou voient-ils le monde différemment de vous. Vous vous dites peut-être : « Si seulement ils pouvaient changer ceci ou cela, tout serait parfait ».

Mais les personnes émotionnellement sûres ne font pas cela. Elles savent qu’essayer de changer quelqu’un est une entreprise futile et irrespectueuse.

C’est comme dire : « Je t’aime, mais je t’aimerais encore plus si tu étais différent ».

Les personnes émotionnellement sûres comprennent que chaque personne est unique, avec ses propres bizarreries et traits de personnalité.

Ils apprécient leur partenaire pour ce qu’il est vraiment, et non pour ce qu’il pourrait être.

Bien sûr, il est normal d’encourager la croissance et l’amélioration d’une manière positive.

Mais ce n’est pas à vous de « réparer » votre partenaire ou de le modeler selon l’idée que vous vous faites d’une personne parfaite.

Si vous souhaitez que votre partenaire soit différent, prenez un peu de recul. Demandez-vous si vous recherchez le changement dans son intérêt ou dans le vôtre.

Rappelez-vous que l’amour est une question d’acceptation et non de modification.

Aimez votre partenaire tel qu’il est et laissez-le être ce qu’il est. C’est aussi simple et aussi compliqué que cela.

8. Ils n’ignorent pas leurs propres besoins

Les personnes émotionnellement sûres comprennent que prendre soin de leurs propres besoins n’est pas égoïste, mais nécessaire.

C’est comme les consignes de sécurité dans un avion : il faut mettre son propre masque à oxygène avant d’aider les autres.

Les personnes qui négligent leurs propres besoins et font passer les besoins de leur partenaire en premier peuvent en fait nuire à leur relation.

En effet, ils éprouvent souvent du ressentiment et ne se sentent pas appréciés, ce qui entraîne des conflits et une distance émotionnelle.

Les personnes émotionnellement sûres évitent cela en veillant à prendre soin d’elles-mêmes.

Ils se réservent du temps pour prendre soin d’eux-mêmes, poursuivent leurs propres intérêts et préservent leur individualité.

Ils savent qu’ils ne peuvent pas verser de l’eau d’une tasse vide, alors ils veillent à ce que leur tasse soit toujours pleine.

Veillez donc à ne pas négliger vos propres besoins dans vos relations. Ce n’est pas seulement bon pour vous, c’est aussi bon pour votre relation.

9. Ils ne cachent rien

En tant que personne attachée à la sécurité émotionnelle, j’ai appris que l’honnêteté n’est pas seulement la meilleure politique, c’est la seule.

Dans les relations, le fait de cacher des choses ou de garder des secrets peut conduire à la méfiance, à des sentiments blessés et à la rupture des liens.

Au début de ma relation, j’ai commis une erreur. Au lieu de l’avouer immédiatement, j’ai choisi de la cacher à mon partenaire, pensant le protéger d’une douleur inutile.

Mais lorsque la vérité a fini par éclater, elle a fait plus de mal que l’erreur initiale.

Cette expérience m’a appris une leçon précieuse sur l’honnêteté et la transparence dans les relations.

Les personnes émotionnellement sûres comprennent que la confiance repose sur l’honnêteté.

Ils ne cachent rien à leur partenaire, non pas parce qu’ils doivent tout partager, mais parce qu’ils apprécient la confiance et le respect de leur partenaire.

N’oubliez donc pas que si vous êtes tenté de cacher quelque chose à votre partenaire, pensez aux dommages que cela peut causer à la confiance dans votre relation.

Soyez honnête, même quand c’est difficile. Cela peut causer un malaise momentané, mais cela renforce votre lien à long terme.

10. Ils ne négligent pas leur développement personnel

Voici la dure vérité : les personnes émotionnellement sûres ne cessent jamais d’évoluer. Elles ne se sentent pas à l’aise et ne stagnent pas dans leurs relations.

Ils comprennent que le développement personnel n’est pas une destination mais un voyage permanent.

Ils ne mettent pas leurs objectifs personnels de côté au profit de leur relation.

Ils se rendent compte que pour être le meilleur partenaire possible, ils doivent d’abord être la meilleure version d’eux-mêmes.

Ils continuent donc d’apprendre, de grandir et d’évoluer, tant individuellement qu’avec leurs partenaires.

Ils ne craignent pas d’être dépassés par leur relation. Ils comprennent que la croissance peut parfois conduire au changement, et que le changement peut parfois conduire à l’éloignement.

Mais ils savent aussi qu’une relation qui entrave le développement personnel ne vaut pas la peine d’être maintenue.

Si vous négligez votre développement personnel dans votre relation, il est temps de prendre du recul.

N’oubliez pas que vous êtes d’abord un individu et ensuite un partenaire. Continuez à grandir, à évoluer et, surtout, à être vous-même.