Vous êtes-vous déjà demandé s’il était possible de savoir ce que pensent les gens ?
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Vous êtes au bon endroit.
Nous allons partager avec vous dix astuces simples pour vous aider à mieux comprendre les gens.
Non, cela ne fera pas de vous un devin, mais cela fera de vous un pro des relations humaines.
1. Observer la façon dont ils se tiennent debout ou s’assoient
Le langage corporel est comme une langue secrète que nous parlons tous sans même nous en rendre compte.
Il s’agit de la façon dont les gens se tiennent debout, s’assoient ou se déplacent lorsqu’ils discutent avec d’autres personnes.
Par exemple, disons que vous parlez à un ami et qu’il croise les bras.
Cela peut signifier qu’il se sent sur la défensive ou fermé. Ou peut-être qu’il maintient un contact visuel constant avec vous.
C’est généralement le signe qu’ils sont réellement intéressés par ce que vous dites ou par la conversation que vous avez.
Et que se passe-t-il s’ils ne parviennent pas à rester assis et s’agitent sans cesse ? C’est souvent un signe de nervosité ou de malaise.
Ainsi, en prêtant simplement attention à la façon dont une personne se tient debout ou s’assoit, vous pouvez vous faire une idée assez précise de ce qui se passe dans sa tête.
L’astuce consiste à ne pas tirer de conclusions hâtives. Il s’agit plutôt d’une pièce du puzzle qui peut vous aider à mieux les comprendre.
N’oubliez pas que c’est en forgeant qu’on devient forgeron ! Plus vous observerez le langage corporel des gens, plus il vous sera facile de déceler ces indices subtils.
2. Observer attentivement son visage
Les visages sont comme des livres ouverts qui en disent long sur ce que ressent une personne, même lorsqu’elle essaie de le cacher.
Vous avez probablement entendu parler d’expressions telles que « les yeux écarquillés par la surprise » ou « un sourire qui n’atteint pas les yeux ».
Ce sont autant d’indices sur ce qui se passe dans l’esprit d’une personne.
Vous pouvez notamment rechercher les micro-expressions.
Il s’agit d’expressions faciales ultrarapides, souvent involontaires, qui apparaissent sur le visage d’une personne pendant une fraction de seconde avant qu’elle ne se ressaisisse.
Ils peuvent manifester une joie réelle, de la surprise, de la colère ou du dégoût, même si la personne essaie de cacher ses sentiments.
Il peut être difficile de saisir ces micro-expressions car elles sont très rapides.
Mais ne vous inquiétez pas : avec un peu de pratique, vous commencerez à les remarquer.
La prochaine fois que vous discuterez avec quelqu’un, essayez de prêter un peu plus d’attention à son visage.
Soyez attentif à toute manifestation rapide d’émotion qui ne correspond pas à ce qu’il dit ou à la façon dont il agit par ailleurs.
Cela peut vous donner un indice sur ce qu’ils pensent ou ressentent vraiment.
Tout comme pour le langage corporel, ne portez pas de jugement hâtif en vous basant uniquement sur les micro-expressions. Ce n’est qu’une autre pièce du puzzle qui vous aidera à mieux comprendre les gens.
3. Écouter leur façon de parler
La façon dont les gens parlent, c’est-à-dire le son de leur voix, peut en dire long sur ce qu’ils pensent ou ressentent. Permettez-moi de vous donner un exemple personnel pour illustrer ce point.
Il y a quelques années, je me préparais à une présentation importante au travail. Je devais présenter une nouvelle idée de projet à mes supérieurs. L’un de mes collègues, appelons-le Jake, était censé faire la présentation avec moi. Le jour de la présentation, j’ai remarqué quelque chose d’anormal dans la voix de Jake lorsque nous avons répété une dernière fois.
His voice, usually calm and steady, was shaky and he was speaking much faster than usual. Listening to his voice, I instantly knew — he was nervous. He tried to brush it off saying he was just excited but his voice told a different story.
By picking up on this subtle change, I was able to suggest we take a few minutes to relax and breathe before the presentation, which helped ease his nerves.
So, keep an ear out for changes in people’s voices. A shaky voice might mean they’re nervous or anxious, while speaking louder or faster might indicate excitement or anger.
Again, these are not hard and fast rules, but they can provide valuable insights into someone’s emotional state.
4. Watch Their Eyes
Did you know that eyes can give away a ton of information about what a person is thinking?
It’s all about where someone looks when they’re speaking or thinking.
When people look up and to the right, they are likely creating or imagining something. This could mean they’re coming up with a new idea, or in some cases, not telling the complete truth.
On the other hand, when people look up and to the left, they’re usually trying to remember something that actually happened.
So, if you ask your friend about their weekend and they look up and to the left, they’re probably recalling real memories.
Of course, this isn’t a foolproof method and it can vary based on the person and situation.
But it’s another handy tool you can add to your people-reading toolkit.
So next time you’re having a conversation with someone, take note of where their eyes go.
It might just give you a clue about what’s going on in their head.
5. Voir à quel point ils se rapprochent
L’espace personnel est une chose très émotionnelle. C’est comme une bulle invisible qui nous entoure et dans laquelle nous permettons à certaines personnes de pénétrer.
La distance que quelqu’un choisit de garder avec vous peut en dire long sur ses sentiments à votre égard.
Imaginez la situation suivante : vous êtes à une fête et vous tombez sur un vieil ami.
Dès qu’ils vous voient, leur visage s’illumine et ils s’approchent, se tenant suffisamment près pour une discussion chaleureuse et amicale.
Ils vous invitent dans leur espace personnel parce qu’ils se sentent à l’aise et heureux avec vous.
D’autre part, pensez à un moment où votre interlocuteur a gardé une distance considérable, alors qu’il y avait suffisamment de place pour s’approcher.
Il se peut qu’ils n’aient pas su comment interagir avec vous ou qu’ils ne se soient pas sentis suffisamment à l’aise pour vous laisser entrer dans leur bulle personnelle.
Il est important de se rappeler que l’espace personnel de chacun est différent et qu’il peut également changer en fonction de la culture ou des préférences personnelles.
Mais comprendre cela peut donner un aperçu de ce que les gens pensent de leur relation avec vous.
Il ne s’agit pas de les juger, mais de comprendre leur niveau de confort et de le respecter.
Ainsi, lorsque vous êtes avec quelqu’un, remarquez à quel point il se tient près de vous ou s’assoit près de vous – cela vous en dira peut-être plus que ses paroles.
6. Voir s’ils vous copient
Avez-vous déjà remarqué que les personnes qui apprécient la compagnie des autres ont tendance à agir de la même manière ?
C’est une chose inconsciente que nous faisons lorsque nous aimons quelqu’un ou que nous nous sentons liés à lui.
Un jour, lors d’une réunion, j’ai engagé la conversation avec une personne que je venais de rencontrer. Nous nous sommes très bien entendus et, au fur et à mesure que la soirée avançait, j’ai commencé à remarquer quelque chose d’amusant.
La façon dont elle riait, les phrases qu’elle utilisait, même la façon dont elle tenait son verre – tout cela était étrangement similaire à mes propres manières. J’avais l’impression qu’elle me reflétait !
À ce moment-là, j’ai réalisé qu’elle copiait inconsciemment mes comportements parce qu’elle était à l’aise avec moi et qu’elle aimait probablement ma compagnie.
Cela m’a permis de me sentir plus à l’aise et a contribué à créer une grande connexion entre nous.
Ainsi, la prochaine fois que vous interagirez avec quelqu’un, essayez de remarquer si cette personne reflète vos actions ou vos paroles.
C’est peut-être le signe qu’il apprécie vraiment votre ambiance ! Mais n’oubliez pas que l’effet miroir doit être naturel et spontané. S’il semble forcé, c’est probablement le cas.
7. Recherchez les signes d’inconfort
Nous avons tous des choses que nous préférerions éviter, n’est-ce pas ?
Ces sujets ou situations inconfortables que nous préférons ne pas aborder.
Alors que faisons-nous ? Nous esquivons. Nous détournons l’attention. Nous changeons de sujet si rapidement qu’un pilote de NASCAR en serait jaloux.
Ecoutez, cela fait partie de l’être humain. Nous sommes tous passés par là. Parfois, la vie nous lance une balle courbe et nous ne sommes pas prêts à frapper.
Il peut s’agir d’une conversation difficile avec un proche ou d’une question délicate lors d’un entretien d’embauche.
Quoi qu’il en soit, lorsque nous sommes mal à l’aise, nous avons tendance à utiliser des mécanismes de défense pour nous protéger.
Elles peuvent prendre de nombreuses formes. Pour certains, c’est l’humour. Ils font une blague pour détendre l’atmosphère et éloigner la conversation des eaux troubles.
Pour d’autres, il peut s’agir d’un déni ou d’une déviation – changer de sujet ou prétendre qu’ils n’ont pas entendu la question.
Ainsi, si vous remarquez que quelqu’un change rapidement de vitesse dans une conversation ou utilise l’humour comme échappatoire, il y a de fortes chances qu’il se sente mal à l’aise.
Mais voilà, il ne s’agit pas d’exploiter le malaise d’une personne, mais de comprendre ses sentiments et d’y répondre avec empathie.
N’oubliez pas que nous sommes tous humains et que nous avons parfois besoin d’un peu de compréhension de la part des autres.
8. Remarquez comment ils font preuve d’autorité
Celui-ci porte sur la dynamique du pouvoir. Il s’agit de la façon dont les responsables, ou ceux qui pensent l’être, agissent pour montrer leur autorité. C’est un sujet fascinant !
Les personnes en position de pouvoir ont tendance à utiliser un langage corporel plus expansif. Elles sont susceptibles de se tenir debout ou de s’asseoir en hauteur, d’utiliser des gestes audacieux et d’occuper plus d’espace. C’est ce que l’on appelle souvent la « pose de pouvoir ».
La pose de force est un moyen pour les gens d’exprimer leur confiance et d’établir leur autorité.
Par exemple, une personne peut se tenir debout, les mains sur les hanches, ou s’appuyer sur une chaise, les mains derrière la tête. Ce sont des signes de domination et d’autorité.
Lors d’une réunion ou d’une rencontre sociale, prenez le temps d’observer la façon dont les gens se positionnent. Ceux qui prennent des poses de pouvoir ? Il s’agit probablement de ceux qui dirigent, ou du moins qui ont l’impression de le faire.
Gardez toutefois à l’esprit qu’il ne s’agit pas de contester l’autorité, mais de comprendre la dynamique en jeu.
9. Surveiller les habitudes nerveuses
Nous avons tous certaines petites habitudes ou choses que nous faisons lorsque nous nous sentons nerveux ou anxieux. Pour certains d’entre nous, il s’agit de se ronger les ongles, pour d’autres, de taper du pied ou de jouer avec un bijou.
J’ai une amie qui, lorsqu’elle est nerveuse, commence à tripoter son collier. J’ai mis un certain temps à le remarquer, mais une fois que je l’ai fait, c’est devenu pour moi un signe clair de son malaise.
Je me souviens d’une fois où nous étions à un événement social. Elle rencontrait de nouvelles personnes et j’ai remarqué qu’elle touchait et tordait son collier à plusieurs reprises.
Connaissant sa nervosité, j’ai compris qu’elle se sentait mal à l’aise. J’ai essayé d’apaiser la situation en intervenant dans la conversation et en abordant des sujets dont elle aime parler.
L’observation de ces habitudes chez les personnes qui vous entourent peut vous donner des indications sur leur état émotionnel.
Mais n’oubliez pas que ces signes doivent être utilisés pour faire preuve d’empathie envers les gens et non pour les mettre mal à l’aise.
10. Écouter leurs paroles
Nous sommes souvent tellement occupés à essayer de décoder les actions et les gestes des gens que nous oublions de prêter attention à quelque chose de très élémentaire : leurs paroles.
Et je ne parle pas seulement du contenu de la conversation, mais aussi du choix des mots qu’ils utilisent.
Soyons réalistes. Les mots sont puissants.
Ils peuvent nous faire ressentir toute une gamme d’émotions, de l’exaltation pure à la tristesse déchirante.
Mais au-delà, les mots que les gens choisissent peuvent en dire long sur leurs pensées, leurs sentiments et même leur caractère.
Par exemple, une personne qui utilise constamment le « nous » au lieu du « je » est probablement un joueur d’équipe, quelqu’un qui valorise l’effort collectif plutôt que la gloire individuelle.
À l’inverse, une personne qui utilise fréquemment le « je » peut être plus centrée sur elle-même ou plus indépendante.
Écouter les mots que les gens choisissent, c’est comme écouter leurs pensées. Mais c’est ici que les choses deviennent crues et honnêtes : n’utilisez pas cela comme un outil de jugement.
Chacun a une façon différente de s’exprimer et c’est normal.
Il ne s’agit pas de juger quelqu’un qui est plus centré sur le « moi » ou qui a moins l’esprit d’équipe. Il s’agit de comprendre son point de vue, sa façon de penser.
Rappelez-vous que la compréhension est le premier pas vers l’acceptation et l’empathie. Écoutez donc attentivement, non seulement pour répondre, mais aussi pour comprendre.
Et n’oubliez pas que tous ces points ne sont que des outils pour vous aider à mieux comprendre les gens.
Il ne s’agit pas de méthodes infaillibles ou de réponses définitives. Les gens sont complexes et merveilleusement uniques.
Si ces astuces peuvent vous aider à mieux lire les gens, laissez toujours une place à l’individualité et aux différences personnelles.
