Retourner à l’école fait fureur de nos jours. Le problème est que la plupart des étudiants non traditionnels n’ont pas le luxe de prendre des années de congé pour obtenir ce diplôme si important. Concilier travail, vie privée et études peut sembler insurmontable. La bonne nouvelle, c’est qu’il n’est pas nécessaire de perdre la raison pour retourner à l’école ! Voici huit façons de concilier famille, devoirs et carrière tout en atteignant vos objectifs.
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1. Préparer le terrain.
De nombreux employeurs apprécient que leurs employés retournent à l’école. Cela rend leur main-d’œuvre plus instruite et les employés eux-mêmes plus précieux. Parlez-en à votre conjoint et à vos enfants et expliquez-leur que vous ferez vos devoirs en même temps qu’eux. Parlez ensuite à votre patron de vos ambitions et de vos objectifs en matière de diplôme. Assurez-vous d’avoir un plan approximatif de la durée des travaux et des aménagements d’horaires que vous pouvez raisonnablement prévoir. Cela mettra tout le monde sur la même longueur d’onde et établira des attentes claires quant à ce que vous êtes prêt à faire et ce dont vous avez besoin en retour pour que cela fonctionne. N’oubliez pas de demander si votre entreprise dispose d’un programme de remboursement des frais de scolarité ou d’autres avantages qui faciliteront l’obtention de votre diplôme.
2. Budgétiser judicieusement le temps.
Il n’y a que 24 heures dans une journée, quelle que soit votre ténacité. Asseyez-vous et déterminez le temps que vous devez absolument consacrer à l’école, au travail et à votre vie de famille pour que tout se passe bien. N’oubliez pas qu’il y a parfois des facteurs familiaux qui doivent passer avant vos études ou votre travail, et planifiez en conséquence. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une solution miracle, une leçon de gestion du temps rendra certainement votre vie moins chaotique et ne laissera à personne le sentiment d’être lésé.
3. Combien c’est trop?
Essayer d’obtenir une licence en deux ans, c’est bien, mais vous devez être réaliste quant à vos autres contraintes de temps. La plupart des gens estiment que 15 heures de cours par semestre est une charge gérable, surtout si l’on tient compte du travail et de la famille. Essayez autant de cours que vous le souhaitez au cours de votre premier semestre. Si vos notes baissent, si votre patron vous engueule constamment parce que vous avez manqué quelque chose ou si vos enfants commencent à oublier à quoi vous ressemblez, il est temps de réévaluer votre situation. Surpasser tous les jeunes Thundercats de votre campus semble être une excellente idée… mais n’oubliez pas que vous avez des responsabilités qu’ils n’ont pas. Abandonner un ou deux cours pour améliorer ta moyenne et maintenir l’équilibre entre les autres éléments de ta vie et de ton esprit n’est pas la pire chose que tu puisses faire si tu te retrouves débordé.
4. Savoir dire « non ».
Beaucoup de gens ont peur de dire non à qui que ce soit, qu’il s’agisse des gars du bureau, de la femme, de la secrétaire du patron ou du gamin qui cherche le nouveau secrétaire intérimaire du conseil étudiant. Ils ont peur de paraître faibles, incapables ou de ne pas être des super-héros. Si vous avez bien préparé le terrain dès le départ, vous avez déjà précisé qu’il y aura des moments où vous ne pourrez pas plaire à tout le monde. Le rapport urgent sur les ventes trimestrielles qui doit être présenté à 9 heures du matin, le match de basket de Timmy, l’article de 50 pages du Dr. No sur les habitudes de reproduction de la mouche commune qui doit être rendu demain à midi et la fête d’anniversaire de la colocataire de la sœur de votre conjoint pourraient bien vous frapper tous en même temps. Cela ne fait pas de vous un mauvais parent, employé ou étudiant si vous ne pouvez pas être partout à la fois. C’est simplement une question d’humanité. N’ayez jamais peur de dire : « Je ne sais plus où j’en suis ». Décidez ensuite quelle est la ou les deux choses les plus importantes et tenez-vous en à votre décision. (Vous pouvez toujours demander au Dr. No une prolongation de l’examen, mais vu son nom, ne retenez pas votre souffle…)
5. Faites ce que vous avez dit que vous alliez faire.
C’est peut-être le plus difficile de tous. Vous pouvez vous asseoir devant ce poème épique allemand, avec l’intention de l’étudier de fond en comble, mais votre enfant de trois ans a envie de biscuits, de crème glacée et d’une longue séance devant la X-Station ou la PlayBox. C’est à ce moment-là que la maturité et l’autodiscipline doivent prendre le dessus, surtout si vous ratez le jeu de Susie. Une fois que vous avez déterminé vos engagements en matière de temps, respectez-les.
6. Soyez zen.
Parfois, il y a tout simplement trop de choses à faire en même temps, en particulier pendant les examens de mi-session et les examens finaux. Ce n’est pas automatiquement une mauvaise chose. Le stress peut nous aider à être plus performants et à obtenir de meilleurs résultats, mais il doit s’agir du bon type de stress. Si vous êtes soumis à trop de stress négatif, prenez un temps d’arrêt. Regardez un film, méditez, adonnez-vous à l’un de vos passe-temps pendant un petit moment, ou essayez d’amadouer votre conjoint ou votre partenaire pour qu’il s’ébatte dans la chambre à coucher (ou dans la cuisine, ou dans le salon… c’est comme vous voulez.) Une fois que vous vous sentez un peu moins stressé, remettez-vous à la ou aux variante(s) de travail que vous avez dans votre assiette. Vous serez beaucoup plus efficace lorsque votre esprit et votre corps seront calmes et détendus.
7. Prendre beaucoup de repos.
Notre culture moderne est pleine de slogans tels que « Je dormirai quand je serai mort » ou « Les temps morts sont pour les faibles ». Et cela se voit : des études scientifiques établissent un lien entre le manque de sommeil et toutes les maladies, du diabète aux troubles mentaux ! De nombreuses études montrent que la pratique répartie (plusieurs sessions d’étude plus courtes séparées par des périodes de repos) permet de mieux apprendre et d’obtenir de meilleurs résultats que la fameuse nuit blanche. Bien que le désir de tout faire pour tout le monde soit louable dans un sens, demandez-vous ce que votre diplôme signifiera pour vous et votre famille s’il vous est décerné à titre posthume… et dormez autant que possible.
8. N’oubliez pas de prévoir des activités récréatives.
Il s’agit du dernier point de la liste, mais il ne doit pas être considéré comme une réflexion après coup. Notre culture est axée sur la productivité et la connectivité, ce qui nous donne l’impression d’être des parias si nous nous éloignons un jour d’Internet, du téléphone portable ou, Dieu nous en préserve, des livres ! Mais le repos n’est pas qu’une question de sommeil ; il s’agit aussi de se détendre et d’échapper à la routine pendant un certain temps. Pourquoi ne pas emmener la famille en randonnée ou rendre visite à ces amis qui sont presque certains que vous êtes mort ou que vous avez déménagé dans un pays étranger parce qu’ils ne vous ont pas vu depuis l’époque du Pléistocène ? Partager des rires, de la bonne nourriture et peut-être même une ou deux bières est un bon moyen de faire baisser votre niveau de stress et de vous remettre sur les rails. Ce n’est pas pour rien que l’on parle de « repos et de récréation » : le corps et l’esprit ont besoin des deux. Vos notes, la qualité de votre travail, votre santé et vos relations avec votre famille en bénéficieront !
Conseil supplémentaire : N’oubliez pas que vos notes ne vous définissent pas et que votre famille sera tout aussi fière de vous si vous avez des C que si vous avez des A. En fin de compte, ce sont ta famille et tes amis qui comptent vraiment.