Vous arrive-t-il de regarder le travail de vos amis et collègues et de souhaiter être aussi créatif qu’eux ? Et lorsque vous êtes en plein milieu d’un projet et que vous êtes à court d’idées ? Vous vous creusez la tête pour tenter de trouver la prochaine grande révélation, mais rien ne vient.

Vous faites donc une pause pendant un certain temps et passez à autre chose. Il se peut même que vous perdiez le sommeil à cause de cela. Vous y revenez le lendemain et constatez que vous n’êtes pas plus proche de l’inspiration que vous ne l’étiez lorsque vous l’avez quittée. Il vous faut une éternité pour trouver des idées médiocres alors que les gens autour de vous produisent des chefs-d’œuvre à tour de bras.

Le problème n’est pas que vous n’êtes pas créatif. Le problème est que vous n’exploitez pas vos propres ressources. Pour être créatif, il faut développer intentionnellement sa force mentale.

1. Surmonter les doutes.

Le doute de soi est un blocage mental qui anéantit la créativité. Si vous avez l’habitude de douter de vous-même, essayez cet exercice pour ouvrir les vannes de la créativité.

Imaginez votre projet terminé : à quoi ressemble-t-il ? Qui a-t-il inspiré ? Imaginez-le bien, sentez-le, goûtez-le, ressentez-le. Prenez maintenant une image mentale. C’est maintenant votre modèle mental qui est attaché à ce projet. Lorsque le doute s’insinue, faites entrer cette image et le sentiment qui y est associé dans votre esprit conscient. Vos doutes devraient s’effondrer.

« Le pire ennemi de la créativité est le doute de soi » -SylviaPlath

D’ailleurs, on peut écrire sur n’importe quoi dans la vie si on a le courage de le faire et l’imagination d’improviser.

2. Prendre le temps.

Réservez du temps pour travailler sur votre projet. Intégrez un environnement créatif qui vous apporte inspiration, motivation et confort.

« Un aspect très important de la motivation est la volonté de s’arrêter et de regarder des choses que personne d’autre n’a pris la peine de regarder. Ce simple processus qui consiste à se concentrer sur des choses que l’on considère normalement comme allant de soi est une puissante source de créativité ». -Edward de Bono

3. Garder l’esprit ouvert.

Le subconscient est toujours en train de trouver des idées. Elles se présentent sous forme de phrases, d’images et parfois de pièces, comme un puzzle. Restez ouvert aux petites idées qui surgissent et ne les rejetez pas comme stupides ou ridicules. Notez ces épiphanies et restez ouvert : ce n’est peut-être pas le tableau complet, mais cela pourrait bien être une pièce importante du puzzle. Recherchez, explorez et élargissez vos horizons.

« La curiosité à l’égard de la vie sous tous ses aspects reste, je pense, le secret des grands créateurs » -Leo Burnett

4. Combattre la peur de l’échec et du rejet.

N’ayez jamais peur de créer des déchets. Les plus beaux chefs-d’œuvre, dans l’art comme dans la vie, commencent par ce qui semble être de la camelote.

Vos erreurs et vos rejets peuvent devenir des chefs-d’œuvre pour quelqu’un d’autre. Lorsque vous faites une erreur ou que vous êtes rejeté, tirez parti de cette expérience pour aider quelqu’un d’autre. La plupart du temps, lorsque vous faites une erreur ou que vous essayez d’aider quelqu’un d’autre à ne pas se faire rejeter, vous trouvez une nouvelle inspiration et de nouvelles idées.

« La créativité, c’est se permettre de faire des erreurs. L’art, c’est de savoir lesquelles garder ». -Scott Adams

5. Prenez confiance en vous en procédant par petits pas.

Lorsqu’un enfant apprend à marcher, il commence par tomber – beaucoup. Il continue à s’entraîner et à tomber (à échouer) jusqu’à ce qu’il puisse enfin faire de grands pas. Un tout petit pas jette les bases d’un plus grand pas le lendemain. Commencez par travailler par petites étapes.

Lorsque vous procédez par à-coups, votre subconscient peut faire « mariner » les idées sur lesquelles vous avez déjà travaillé et les combiner avec de nouvelles idées. C’est ce qu’on appelle le processus d’incubation, une technique puissante de créativité et de productivité.

« La créativité ne s’épuise pas. Plus on en utilise, plus on en a. » -Maya Angelou

6. Remue-méninges.

Notez tout ce qui vous vient à l’esprit et qui pourrait fonctionner ou dont vous aurez besoin à un moment ou à un autre. Examinez la question sous différents angles. Par exemple, regardez-le du point de vue du client lorsque vous considérez la valeur, ou du point de vue d’un enfant lorsque vous considérez la simplicité. Continuez à écrire jusqu’à ce que votre cerveau soit à court d’idées.

« Pensez à gauche et pensez à droite, pensez au bas de l’échelle et pensez au haut de l’échelle. Oh, les idées que vous pouvez inventer si seulement vous essayez » -Dr. Seuss

7. Incuber.

Le brainstorming est le processus conscient ; l’incubation est le processus subconscient. C’est de là que vient la majorité de la créativité. Si vous voulez vraiment stimuler votre créativité, faites une pause dans votre projet après le brainstorming afin que votre subconscient puisse faire émerger des idées. Dormez littéralement si vous en avez le temps et vous verrez l’énorme différence que cela fait.

« La créativité est l’un des derniers moyens légaux d’obtenir un avantage déloyal sur la concurrence. -Ed Mc Cabe

Maîtriser l’art de la créativité signifie simplement combiner la force mentale pour utiliser à la fois votre esprit conscient et inconscient. Utilisez ces conseils chaque jour pour augmenter votre force mentale et vous verrez que les vannes de la créativité s’ouvriront.

Vous trouverez ici d’autres moyens de stimuler la créativité.

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