On associe souvent le fait d’appuyer sur le bouton « snooze » à un manque de sommeil pendant la nuit. Cependant, si vous y réfléchissez bien, vous vous rendrez compte que c’est probablement parce que vous n’êtes pas impatient de commencer une nouvelle journée et de découvrir tout ce qu’elle a à vous offrir. C’est la raison pour laquelle vous choisissez d’appuyer sur la touche « snooze » quelques fois de plus le matin. Nous vous recommandons de vous poser les trois questions suivantes pour vous mettre dans le bon état d’esprit chaque jour.
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1. Qui puis-je aider aujourd’hui ?
Par défaut, nous sommes souvent des êtres humains assez égoïstes. Lorsqu’il s’agit d’aider les gens, nous regardons souvent les situations en pensant : « Qu’est-ce que j’y gagne ? » ou « Je te gratte le dos, tu me grattes le mien ». En vérité, c’est une façon extrêmement malsaine de voir le monde, qui engendre des personnes égoïstes et malheureuses. Lorsque vous recherchez constamment une récompense pour un simple acte de gentillesse, vous vous ruinez spirituellement. Aujourd’hui, nous vivons malheureusement dans un monde où le chien mange le chien. Si vous voulez que quelqu’un vous aide à gravir les échelons, vous devez aussi faire quelque chose pour lui.
Il y a quelque chose de tellement satisfaisant à aider quelqu’un d’autre et à le faire se sentir bien ; c’est comme un état d’euphorie naturelle. En vous levant chaque jour, vous devriez vous demander comment vous pouvez aider une autre personne. Il peut s’agir simplement d’aider quelqu’un à porter ses courses lorsqu’il a les mains pleines, ou d’aider un ami à traverser une période difficile. Il n’en coûte rien d’être une bonne personne et le monde pourrait toujours avoir besoin de plus de personnes authentiques et désintéressées.
2. Comment puis-je devenir un meilleur moi aujourd’hui ?
Parfois, je pense que nous nous précipitons pour accomplir de grandes tâches et/ou atteindre des objectifs parce que, par nature, nous avons envie d’une gratification immédiate. Ou bien nous sommes soumis à une forte pression pour accomplir ces tâches importantes rapidement, ce qui peut entraîner des montagnes et des montagnes de stress. Cela peut nous pousser à faire la grasse matinée et à appuyer plusieurs fois sur la touche « snooze » parce que nous voulons simplement procrastiner et « oublier » tout ce qui doit être fait pour un peu plus longtemps.
Je crois que nous nous fixons parfois de très grands objectifs. Bien que le grand objectif soit très important, il est tout aussi important, sinon plus, de se fixer des objectifs plus petits et plus réalisables jusqu’à ce que vous atteigniez votre objectif final. Les petits objectifs vous permettent de rester concentré tout en travaillant à la réalisation de l’objectif global. Je vous conseille vivement de célébrer vos petits objectifs, et pas seulement les grands.
3. Comment puis-je créer de la valeur dans mon travail ou dans ma vie aujourd’hui ?
La création de valeur est quelque chose qui augmente les chances qu’une autre personne atteigne ce qu’elle veut atteindre. Si vous ne tenez pas compte du titre de votre poste, de la somme d’argent que vous gagnez et de la taille de votre organisation, il vous reste un travail extrêmement important. Ce travail consiste à ajouter de la valeur à votre travail et à votre vie.
Chaque jour, vous devez vous demander ce que vous pouvez faire pour créer de la valeur pour les autres tout en la délivrant. Vous devez faire preuve d’une volonté sérieuse et engagée de créer et de fournir de la valeur chaque jour. Le rôle que vous jouez au sein de votre entreprise n’a pas d’importance. Ce qui compte, c’est que vous soyez capable de prendre du recul par rapport à vos activités professionnelles et de vous demander ce que vous pouvez faire pour apporter une plus grande valeur à ceux avec qui vous travaillez.
En adoptant ce nouvel état d’esprit, vous aurez plus de chances de commencer la journée du bon pied et de trouver la vie plus agréable en général.