Vous êtes en couple, mais vous ne savez pas si vous avez des sentiments pour quelqu’un d’autre ? Lisez ceci

Vous êtes dans une relation à long terme mais vous avez des sentiments pour quelqu’un d’autre.

Et vous vous retrouvez face à un dilemme : vous êtes dans une relation engagée et vous tombez sur quelqu’un avec qui vous ressentez une première attirance.

Vous pensiez qu’il s’agissait simplement d’un béguin innocent et d’une attirance physique, jusqu’à ce que vous commenciez à éprouver des sentiments pour l’autre personne.

Peut-être votre relation se porte-t-elle à merveille, ou peut-être traverse-t-elle une période difficile…

Quoi qu’il en soit, vous vous êtes retrouvé dans une situation délicate et vous vous sentez probablement un peu perdu, avec de nombreuses questions qui vous viennent à l’esprit.

Est-il possible d’éprouver des sentiments pour deux personnes à la fois ?

Il s’agit d’une situation extrêmement déroutante, que nous allons donc décomposer en plusieurs étapes.

Tout d’abord, vous aurez l’occasion d’explorer ce que vous ressentez.

Ensuite, nous creuserons plus profondément et réfléchirons à l’origine de ces sentiments.

Enfin, nous réfléchirons à ce que ces sentiments peuvent signifier pour votre relation et à la façon dont vous devriez commencer à aller de l’avant.

Première étape : explorer ses sentiments.

Vous savez donc que cette personne vous fait ressentir quelque chose. Mais si vous êtes en couple, vous cachez probablement ces sentiments au lieu de les affronter et de les examiner.

Posez des questions telles que

– S’agit-il d’une attirance purement sexuelle ou éprouvez-vous de la convoitise à l’égard de cette personne?

– Avez-vous envie d’un contact physique avec eux ou est-ce leur personnalité qui vous attire ?

– Appréciez-vous leur compagnie et vous font-ils rire ?

– Voulez-vous passer du temps avec eux et connaître leur avis sur les choses ?

– Si vous êtes totalement fidèle à vous-même, pourriez-vous vous imaginer dans une relation à long terme avec cette personne ?

Deuxième étape : comprendre la cause profonde de vos sentiments.

Maintenant que vous avez pris le temps de déterminer la nature de vos sentiments à l’égard de cette personne, il est temps de réfléchir à leur origine.

Vous devez tenir compte de trois éléments principaux : sont-ils dus à la personne elle-même, sont-ils dus à votre relation actuelle, ou sont-ils dus à quelque chose qui vous est propre et qui n’a rien à voir avec cette personne ou votre petit(e) ami(e) actuel(le) ?

Examinons-les de plus près.

1. Vous les aimez pour eux.

Votre relation se passe peut-être très bien. Vous êtes heureux et épanoui avec votre partenaire, et vous souhaitez sincèrement continuer à construire votre vie avec lui.

Dans ce cas, si vous avez rencontré une personne qui vous attire, réfléchissez bien à ce qui la rend si spéciale.

Pour ce que vous en savez, ce n’est qu’un coup de foudre innocent, et il n’est pas rare d’avoir des coups de foudre.

Mais si vous vous apercevez que vous vous connectez plus profondément, c’est un signe d’alerte.

2. Il manque quelque chose à votre relation.

Parfois, les causes sous-jacentes proviennent de ce qui manque dans votre relation actuelle.

Elle peut être due à une relation à distance et, par conséquent, à de longues périodes d’absence d’affection physique ou d’intimité émotionnelle.

Ou peut-être que vous et votre partenaire actuel traversez une période difficile.

Peut-être vous sentez-vous négligé, mal aimé, incompris, et avez-vous commencé à chercher ailleurs quelqu’un qui pourrait vous apporter ce que votre partenaire ne vous apporte pas.

Lorsqu’une personne se sent dans cette situation, il peut être assez facile de commencer à éprouver une attirance émotionnelle envers quelqu’un d’autre, que l’on peut confondre avec des sentiments romantiques.

Ce n’est pas nécessairement parce que votre partenaire est un mauvais partenaire, mais simplement parce que quelqu’un d’autre comble le vide.

La question est de savoir si cela vaut la peine de rompre une relation à long terme.

Les relations à long terme sont difficiles à construire, alors pesez bien les choses et demandez-vous s’il s’agit simplement de l’excitation d’un coup de foudre ou d’une véritable affection.

Dans de tels cas, vous devez prendre du recul et essayer de travailler sur votre relation engagée.

3. Vous avez des choses à régler.

Si vous cherchez ailleurs, ne supposez pas toujours que c’est la relation dans laquelle vous êtes qui pose problème.

Il se peut que vous ayez des problèmes personnels qui vous empêchent d’être en couple et que vous essayiez même de vous auto-saboter.

Vous avez peut-être des problèmes avec l’engagement ou l’intimité.

Peut-être attendez-vous trop d’un partenaire et commencez-vous à chercher ailleurs lorsque votre partenaire n’est pas en mesure de répondre à vos attentes irréalistes.

Prenez le temps de vous demander s’il n’y a pas quelque chose en vous sur lequel vous devez travailler et qui est à l’origine de ces sentiments.

Troisième étape : aller de l’avant.

Je suis sûr que je n’ai pas besoin de vous dire que cette situation n’est pas viable.

Après tout, si vous lisez cet article, les sentiments que vous éprouvez sont probablement un peu plus qu’une simple passade.

Il est donc temps de réfléchir à la manière dont vous allez tourner la page.

Si vous décidez de poursuivre vos sentiments.

Vous pouvez décider que vos sentiments pour cette personne sont réels.

Je n’ai pas besoin de vous le dire, mais vous ne pouvez rien faire contre ces sentiments tant que vous êtes encore dans une relation.

Il peut être tentant d’attendre la confirmation de l’objet de votre affection qu’il vous rend la pareille avant de rompre avec votre partenaire, mais ce n’est juste pour personne.

Vous devez mettre fin à la relation dans laquelle vous êtes actuellement avant de décider de faire un pas vers la personne qui vous intéresse, en étant pleinement conscient que vous risquez de perdre une relation à long terme au profit d’une personne qui n’a pas encore prouvé sa valeur à vos yeux.

D’un autre côté, la nouvelle personne peut être la seule relation avec laquelle vous avez une véritable intimité émotionnelle.

Il peut s’agir d’un bon choix ou non.

C’est peut-être le début de quelque chose de merveilleux, mais vous devez être conscient qu’il y aura beaucoup de chagrin.

Voici une question : si quelque chose va mal dans votre vie, qui est la première personne que vous cherchez ?

Si vous décidez de rester avec votre partenaire.

D’un autre côté, vous pouvez décider que ce que vous avez avec votre partenaire est spécial et que vous voulez rester avec lui.

Dans ce cas, vous devrez tirer un trait sur vos sentiments pour cette personne.

C’est à vous de décider si vous devez ou non parler à votre partenaire des sentiments que vous éprouvez.

Les deux options sont défendables, mais c’est à vous de décider, à condition qu’il ne se soit rien passé entre vous et la personne pour laquelle vous éprouvez des sentiments.

Si quelque chose s’est passé, vous devez être honnête avec votre partenaire à ce sujet.

Mais s’il ne s’agit que de sentiments de votre part, et rien de plus, vous pouvez décider d’en parler ou non à votre partenaire.

Si vous pensez qu’ils sont le résultat de problèmes dans votre relation, votre partenaire a probablement besoin de savoir ce que vous pensez et ressentez afin que vous puissiez prendre la décision consciente de travailler sur ces problèmes et d’aller de l’avant ensemble.

Veillez à choisir le bon moment pour avoir cette conversation, lorsque vous êtes tous deux bien nourris, bien reposés et sobres .

En fait, votre conscience vous indiquera toujours s’il s’agit d’une conversation qui doit avoir lieu.

Si vous avez réalisé que cette situation est le résultat de problèmes personnels sous-jacents, vous devez prendre des mesures actives pour y remédier, afin que ce genre de situation ne se reproduise plus.

Quoi qu’il en soit, dans un monde idéal, vous devriez cesser tout contact avec la personne pour laquelle vous avez des sentiments.

Loin des yeux, loin du cœur.

Après tout, si vous voulez vraiment aller de l’avant dans votre relation, le fait d’être en contact avec cette personne pourrait compliquer les choses.

Mais, bien sûr, nous ne vivons pas dans un monde idéal, et il peut s’agir de quelqu’un que vous ne pouvez pas fuir. Il peut s’agir d’une personne avec laquelle vous travaillez ou que vous voyez souvent pour diverses raisons.

Dans ce cas, vous devez avoir la force d’esprit nécessaire pour mettre vos sentiments de côté.

Vous pouvez toujours minimiser le temps passé à interagir avec eux et contrôler la nature de ces interactions.

Il n’y a pas de réponse unique.

Si vous vous trouvez dans une telle situation, la clé est de rester fidèle à vous-même et de faire tout ce qui est en votre pouvoir pour que personne ne soit blessé (plus qu’il n’est nécessaire).

Les situations de ce type sont délicates à gérer, mais tant que vous êtes honnête, attentionné et que vous ne vous laissez pas emporter par vos sentiments avant d’avoir compris ce qu’ils signifient vraiment, la meilleure ligne de conduite devrait bientôt devenir évidente.

Foire aux questions (FAQ)

Est-il normal d’avoir des sentiments pour quelqu’un d’autre ?

Les émotions sont des choses compliquées. Les relations humaines, quelles qu’elles soient, reposent en grande partie sur les sentiments que nous éprouvons à l’égard de l’autre personne. Ces sentiments peuvent être platoniques, romantiques ou même sexuels.

Les émotions ne sont pas faciles à contrôler. Elles naissent de nos expériences et de nos réflexions sur ces expériences. Il n’est pas rare qu’une personne qui vit déjà une relation heureuse développe un attachement émotionnel à une autre personne.

Cela peut se produire parce qu’ils passent beaucoup de temps avec cette personne ou parce qu’ils sont physiquement attirés par elle. Cela peut même se produire parce qu’ils passent beaucoup de temps dans leur tête et fantasment sur ce que cela pourrait être d’être avec cette personne.

Est-ce que c’est mal de se sentir ainsi ?

Avoir des sentiments, quels qu’ils soient, n’est jamais une question de bien ou de mal. Ce sont vos sentiments et c’est tout ce qu’on peut en dire.

Ce qui compte, c’est de savoir si et comment vous agissez en fonction de ces sentiments. Il n’est pas correct d’agir sur ces sentiments en flirtant avec l’autre personne, car vous vous engagez alors dans une liaison émotionnelle.

Et il est tout à fait répréhensible de s’engager dans un comportement physique profondément intime avec l’autre personne. Une brève étreinte est une chose s’il s’agit d’un ami, mais se tenir la main, s’embrasser et toute forme d’intimité sexuelle sont répréhensibles. Il n’y a pas d’autre façon de voir les choses que la tromperie.

Que dois-je faire si je pense que je développe des sentiments pour quelqu’un d’autre que mon partenaire ?

La première chose à faire est de limiter les contacts avec l’autre personne. Cela vaut pour la communication numérique comme pour les rencontres physiques.

Si vous devez les voir pour le travail ou s’il s’agit d’un ami, essayez d’éviter d’être seul avec eux si possible. Vous réduirez ainsi les risques de voir vos sentiments se développer davantage.

Si vous n’avez pas besoin d’être en contact avec eux, ne le faites pas. Plus vous mettrez d’espace entre vous et eux, moins vos sentiments seront intenses jusqu’à ce qu’ils finissent par s’estomper.

S’il s’agit d’un ami dont vous êtes amoureux, il est peut-être préférable de lui faire part de vos sentiments et de lui expliquer honnêtement pourquoi vous ne pouvez pas le voir pendant un certain temps. Cela ne signifie pas nécessairement la fin de votre amitié, mais cela vous donnera le temps de rééquilibrer votre relation émotionnelle avec lui. S’il s’agit d’un bon ami, il comprendra.

Peut-on aimer deux personnes à la fois ?

Certains diront que l’amour n’est vrai que s’il est pour une seule personne. D’autres diront que l’on peut éprouver des sentiments d’amour romantique pour plusieurs personnes à la fois. Il n’y a pas de réponse unique.

La vraie question est de savoir si ce que vous ressentez pour cette autre personne est de l’amour ou quelque chose d’autre. Il peut s’agir d’un désir, d’un engouement, d’une idéalisation ou d’un autre état d’émotion exacerbée.

Même s’il s’agit d’amour, il existe plusieurs types d’amour que vous pouvez ressentir. Il se peut que vous confondiez l’amour que vous ressentez pour un grand ami avec l’amour que vous pourriez ressentir pour un partenaire romantique. Ils partagent en effet certaines des mêmes caractéristiques. Cela peut être extrêmement déroutant, en particulier lorsque l’ami est un membre du sexe qui vous attire.

L’amour que vous ressentez pour votre partenaire s’est peut-être transformé en une sorte de confort profond qui vous permet d’être totalement vous-même en sa présence. L’amour que vous ressentez pour cette autre personne est peut-être un éclair de passion qui finira par s’éteindre sans que vous ayez à faire quoi que ce soit.

Comment arrêter de penser à l’autre personne ?

Votre esprit ne peut se concentrer que sur une seule chose à la fois. Le meilleur moyen d’arrêter de penser à quelqu’un est donc de penser à autre chose.

Pour accélérer le processus, vous pouvez faire de cette autre personne votre partenaire actuel. Si vous pensez à votre partenaire plutôt qu’à cette autre personne, vous changerez la direction de vos sentiments. Veillez simplement à ce que les pensées que vous avez pour votre partenaire soient positives.

Vous pouvez aussi penser à votre travail ou vous plonger dans un hobby. Ou apprenez quelque chose de nouveau. Faites tout ce que vous pouvez pour vous occuper l’esprit et vos pensées ne pourront plus se tourner vers cette autre personne.

Si vous pouvez cesser de voir cette personne ou de communiquer avec elle, cela vous aidera à ne pas penser à autre chose. Loin des yeux, loin du cœur. Ne vous attendez pas à ce que vos pensées s’arrêtent soudainement du jour au lendemain. Soyez patient avec vous-même et ne vous blâmez pas si vous faites une erreur et recommencez à penser à l’autre personne. Concentrez-vous sur autre chose et continuez jusqu’à ce que ces pensées indésirables se fassent rares.

Dois-je choisir mon ancien amour ou mon nouvel amour ?

La décision de rester avec votre partenaire actuel ou d’essayer de forger une nouvelle relation avec cette autre personne ne dépend que de vous. Personne ne peut vous dire ce que vous ressentez ou ne ressentez pas pour l’un ou l’autre.

Écoutez votre cœur, mais ne prenez pas de décision hâtive. Il peut être tentant de penser que les sentiments nouveaux et excitants que vous éprouvez pour quelqu’un d’autre sont un signe que vous devez le choisir, mais ces sentiments ne dureront pas éternellement. Et ce n’est pas parce que les sentiments que vous éprouvez pour votre partenaire ne sont plus aussi électrisants qu’ils l’étaient auparavant que cela ne signifie pas que vous ne tenez pas profondément à lui et que vous ne voulez pas qu’il fasse partie de votre vie pour toujours.

Si votre relation est chancelante, déterminez si les problèmes peuvent être résolus ou non. Ne partez pas du principe que ce n’est pas le cas et ne décidez pas de vous précipiter dans les bras de cette autre personne simplement parce que cela vous semble être l’option la plus facile. Il se peut que l’autre personne ne vous rende pas la pareille ou que les réalités d’une relation avec elle ne soient pas à la hauteur de vos fantasmes. Il se peut aussi que vous ayez des problèmes personnels qui entraînent les mêmes problèmes que dans votre relation actuelle.

Il peut être utile d’en parler avec quelqu’un d’impartial qui pourra vous guider vers vos sentiments les plus sincères et la décision qui vous convient le mieux. Si vous pensez que c’est une bonne idée, parlez à quelqu’un de Relationship Hero qui pourra vous aider.

Que dois-je faire si je ne suis attiré que physiquement par l’autre personne, mais que je ne voudrais pas être avec elle ?

Si vos sentiments sont purement physiques, vous devez tout de même faire preuve de prudence. Vous ne voulez peut-être pas quitter votre partenaire pour cette personne, mais le fait que vous soyez attiré par elle pourrait vous faire succomber à la tentation à un moment donné.

Mettre de la distance entre vous et eux est une bonne idée afin d’éliminer ces tentations. Vous pouvez également essayer de trouver des aspects de son apparence physique que vous n’aimez pas afin de contrer l’attirance que vous avez pour lui. Ont-ils de mauvais sourcils ? Ses pieds sont-ils anormalement grands ? Est-elle trop maquillée à votre goût ?

Ne pensez pas à eux pendant les rapports sexuels avec votre partenaire ou à tout autre moment où vous êtes excité. La dernière chose que vous voulez faire est de renforcer votre attirance pour eux en stimulant de nouvelles connexions dans votre cerveau autour d’eux et du sexe.

Par ailleurs, si vous savez que vous n’agirez jamais en fonction de votre attirance pour cette personne, vous n’avez pas besoin de faire quoi que ce soit. Il n’y a pas de mal à se sentir physiquement attiré par d’autres personnes que son partenaire.

Je suis heureux dans ma relation. Pourquoi ai-je des sentiments pour quelqu’un d’autre ?

Le fait d’être heureux avec sa moitié et en sa compagnie n’exclut pas la possibilité d’avoir le béguin ou d’être heureux avec d’autres personnes et en leur compagnie. Ressentir un béguin ou une attirance pour quelqu’un d’autre est excitant et peut être tentant, mais êtes-vous prêt à risquer de perdre une relation engagée ?

Dois-je dire à mon partenaire actuel pourquoi je romps avec lui si je veux poursuivre mes sentiments pour l’autre personne ?

Si vous avez décidé de mettre fin à votre relation actuelle pour voir si vos sentiments pour cette autre personne sont réciproques, vous êtes confronté à un dilemme. Vous pouvez faire part de vos sentiments à votre partenaire et en faire une bonne raison de rompre avec lui. Vous pouvez aussi ne pas le faire.

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Si vos sentiments pour quelqu’un d’autre sont la principale raison pour laquelle vous ne voulez plus être en couple avec votre partenaire, vous devrez peut-être vous résoudre à le lui dire. C’est un acte de gentillesse et de respect que de permettre à votre partenaire de tourner la page plutôt que de le laisser dans la confusion et dans l’ignorance de ce qui s’est passé.

En revanche, si vos sentiments ne sont que l’aboutissement de nombreux autres problèmes relationnels, vous n’avez pas besoin d’en parler. Vous avez probablement déjà suffisamment de raisons de mettre fin à votre relation.

Je ne peux pas avoir les deux ?

Dans une relation monogame, vous vous engagez envers une seule personne à la fois. Si c’est le type de relation que vous avez choisi, vous ne pouvez pas avoir à la fois votre amour actuel et votre nouvel amour – ce serait de la tromperie.

Si vous avez accepté d’avoir une relation ouverte avec votre partenaire et que vous avez développé des sentiments pour quelqu’un d’autre, il se peut que vous puissiez avoir les deux, en fonction des règles que vous avez établies pour votre relation. Ces règles peuvent exclure le groupe d’amis de l’autre ou les relations de nature émotionnelle (par exemple, les relations sexuelles en dehors de la relation sont autorisées, mais l’amour ne l’est pas).

Mes sentiments signifient-ils que je serais prêt à tromper mon partenaire ?

Avoir des sentiments pour quelqu’un d’autre est très différent de décider d’agir en fonction de ces sentiments. Il est tout à fait possible de garder ses sentiments entièrement contenus dans son esprit et de ne jamais rien faire à leur sujet.

Même si vous fantasmez sur une relation sexuelle avec cette autre personne, cela ne signifie pas que vous seriez capable de passer à l’acte si l’occasion se présentait dans la vie réelle. Votre morale et vos valeurs pourraient arrêter votre tentation avant que vous ne franchissiez la ligne rouge.

Ne vous culpabilisez pas pour les sentiments et les pensées que vous avez, même s’ils vous semblent erronés. Travaillez à les gérer, mais ne vous punissez pas pour quelque chose qui ne se passe que dans votre tête.

Ma relation actuelle est la première que j’ai eue et c’est une relation à long terme. Est-ce que je rate quelque chose en ne connaissant qu’un seul amour dans ma vie ?

Vivre avec son premier amour pour toujours est un conte de fées pour beaucoup. Mais même si vous êtes heureux dans votre relation, il est naturel de se demander ce que cela pourrait être d’être émotionnellement et physiquement lié à quelqu’un d’autre.

Cela ne veut pas dire que vous manquez quelque chose. Si votre relation est heureuse, saine et épanouissante, aucune autre relation ne vous apportera plus que ce que vous avez déjà. Il y a de fortes chances que vous ayez eu la chance de rencontrer quelqu’un avec qui vous êtes incroyablement compatible dès le premier essai. Ne pensez pas le contraire et ne pensez pas que l’herbe est plus verte ailleurs que là où vous êtes.

Vous pouvez vous poser des questions, mais n’agissez pas si vous tenez à votre partenaire et à votre relation actuels.

Quelle est la différence entre avoir des sentiments et avoir le béguin ?

Développer des sentiments pour quelqu’un signifie que vous le considérez comme réellement compatible en termes de relation. Vous avez des sentiments pour cette personne parce que vous vous verriez bien avec elle. Vous la connaissez bien et vous aimez ce que vous voyez.

Le béguin, quant à lui, est une attirance passagère basée plus sur des choses superficielles qu’autre chose. Le coup de foudre survient souvent lorsque vous ne connaissez pas vraiment la personne pour laquelle vous craquez. Vous la voyez peut-être de loin dans votre classe ou en ville, mais vous ne lui avez pas beaucoup parlé et vous n’avez pas appris à la connaître. Les béguins peuvent se transformer en sentiments si vous prenez le temps d’apprendre à les connaître, mais ils restent souvent de simples béguins.

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