Dans le 25e épisode du podcast Relationship Matters de SAGE, animé par le Dr Bjarne Holmes du Champlain College, le Dr Maryhope Howland (ancienne étudiante en doctorat à l’université du Minnesota, aujourd’hui à la Kent State University) parle de ses recherches sur la façon dont les personnes ayant des styles d’attachement différents utilisent l’humour dans les relations.
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
Les personnes dont le niveau d’attachement est élevé se sentent à l’aise pour se rapprocher des autres et pour que les autres se rapprochent d’elles ; elles trouvent également les relations agréables et faciles à vivre. En revanche, les personnes dont l’attachement est insécurisant doutent que leur partenaire soit là pour elles en cas de besoin. Il existe au moins deux stratégies pour faire face à cette insécurité de l’attachement : (a) se préoccuper des partenaires relationnels en étant excessivement sensible à leurs mouvements émotionnels et en s’attendant à ce qu’ils finissent par les trahir ou les abandonner (i.e., (c’est-à-dire l’anxiété de l’attachement), et/ou (b) éviter de développer des relations d’une profondeur émotionnelle significative pour ne pas être blessé, ce qui conduit souvent les personnes ayant un attachement insécurisant à devenir émotionnellement distantes, excessivement attachées à leur autonomie et émotionnellement indisponibles pour les autres en cas de besoin (c’est-à-dire l’évitement de l’attachement).
Le Dr Howland et son collaborateur, le Dr Jeff Simpson (Université du Minnesota) ont voulu savoir si les personnes ayant ces différentes stratégies d’attachement utilisent l’humour différemment dans leurs relations et interprètent différemment les tentatives d’humour de leurs partenaires. Plus précisément, ils ont étudié deux types d’humour : l’humour affiliatif et l’humour agressif.
Howland explique : « L’humour affiliatif est tout simplement un mélange de bonne humeur, heureux et positif. C’est l’humour que nous utilisons pour faire rire nos partenaires et rire avec eux, pour détendre l’atmosphère ou apporter un peu de légèreté dans une situation qui pourrait être stressante… L’humour agressif, c’est lorsque nous utilisons l’humour pour déguiser une critique ou un commentaire désobligeant. Il s’agit d’un humour utilisé pour rabaisser le partenaire et le ridiculiser. C’est un humour qui peut être utilisé de manière offensante pour faire passer son propre message, et qui n’est pas nécessairement utilisé pour faire rire son partenaire ».
Quel est donc le lien avec l’attachement ?
Howland poursuit : « Imaginez que vous attendiez un soutien dans une relation, que vous soyez vulnérable et que votre partenaire utilise ce genre d’humour agressif, cela peut être dérangeant. Lorsque nous nous posons la question de savoir pour qui cela sera le plus dérangeant, il est logique de penser à l’attachement ».
Plus précisément, pour les personnes souffrant d’une forte anxiété liée à l’attachement, c’est l’humour agressif qui a été le plus préjudiciable. De ce point de vue, les personnes très anxieuses associées à des personnes émotionnellement distantes et très attachées peuvent se trouver dans la pire des situations.
L’étude a toutefois révélé un contraste intéressant : les personnes sûres de leur attachement n’étaient pas gênées par l’humour agressif. En fait, lorsqu’il est pratiqué au bon moment, l’humour agressif peut même contribuer à détendre l’atmosphère. En fait, lorsque vous avez un attachement sûr, vous faites confiance aux intentions de votre partenaire et vous lui accordez le bénéfice du doute. Par conséquent, vous êtes protégé des aspects négatifs potentiels de l’humour agressif. Howland donne l’exemple d’une femme nerveuse à l’idée de parler à sa mère. Son partenaire lui répond avec sarcasme : « Prenez un sédatif et buvez un verre de vin avant de l’appeler », et tous deux éclatent de rire. Howland explique : « Ce genre de commentaire peut mal tourner. Il connaissait manifestement bien son partenaire et cela a détendu l’atmosphère. Ils ont tous les deux trouvé cela drôle et cela a détendu l’atmosphère pendant un moment ».
Le podcast peut être écouté dans son intégralité ici, et le document de recherche complet peut être lu ici.
