Avertissement : Contenu sur le suicide
Chère Tara Condell,
Cela fait quelques mois que j’ai appris votre nouvelle et votre lettre me traverse encore l’esprit de temps en temps.
Malheureusement, il est un peu trop tard pour partager quoi que ce soit avec vous. Je crois que vous avez trouvé un peu de paix et de bonheur à la fin de votre voyage, malgré les circonstances. En tant que personne qui l’a envisagé et qui a lutté avec lui pendant très longtemps, je comprends que vous ayez eu l’impression que c’était la seule option pour votre vrai bonheur et je prie pour que vous soyez en paix maintenant, où que vous soyez.
La partie de votre lettre qui m’a le plus touchée est celle où vous écrivez : « Je me rends compte que je ne mérite pas de penser ainsi parce que j’ai vraiment une belle vie sur le papier ».
Il est regrettable que vous n’ayez pas eu les ressources nécessaires pour faire face à tout cela. J’aurais aimé que quelqu’un vous dise que vos sentiments comptent. Ils ne sont pas sans importance. Dire à quelqu’un qu’il devrait simplement être reconnaissant et qu’il est bien loti est une façon tellement ignorante et paresseuse de communiquer avec quelqu’un qui souffre. Malheureusement, ce sont souvent les personnes les plus proches de nous qui disent ce genre de choses, comme nos parents qui nous traitent d’ingrats ou nos proches qui considèrent nos sentiments comme allant de soi.
La dépression n’est pas un problème du premier monde. Non seulement il s’agit d’une affection médicale grave, mais les aspects qui y contribuent sont liés à la valeur et à l’objectif général de la vie : se sentir épanoui et heureux. En voyant notre situation extérieure, les gens peuvent penser que nous sommes bien lotis ou s’attendre à ce que nous ayons une certaine opinion de nous-mêmes, ce qui est ignorant. Nous avons tous une vie extérieure et une vie intérieure, et personne ne doit supposer qu’elles sont toujours en phase.
Les circonstances dans lesquelles une personne se trouve ne devraient pas déterminer si ses problèmes sont importants ou non. Elles ne doivent pas non plus être utilisées pour présumer de l’état d’esprit d’une personne et de son point de vue sur la vie. Cela peut paraître fou, mais la personne qui a du mal à joindre les deux bouts peut très bien être plus heureuse que son homologue qui vit dans un penthouse meublé dans l’Upper East Side. Cela peut être difficile à comprendre pour beaucoup, car leur éducation et leur culture leur ont peut-être appris que la maladie mentale et une vie abondante s’excluent mutuellement.
Le raisonnement est le suivant : la vie ne se résume pas aux circonstances extérieures. C’est un facteur important mais, hélas, ce n’est qu’une fraction de l’ensemble. Vous pouvez posséder tout l’argent du monde, cela ne sert à rien si vous êtes malheureux et insatisfait.
À ceux qui se sentent déconnectés de la vie et qui luttent contre la maladie mentale et les pensées suicidaires, j’espère vraiment que vous obtiendrez l’aide dont vous avez besoin, parce qu’elle existe, croyez-moi. À notre époque, nous disposons de plus de ressources que jamais pour nous aider à résoudre ces problèmes, comme consulter un médecin ou même lire des livres sur le sujet. Ce sont les mesures que vous pouvez prendre pour littéralement sauver votre vie. C’est un combat difficile lorsque tant de personnes qui ne vous comprennent pas vous disent ce qui est le mieux pour vous. Cependant, vous devez rester fort et faire ce que vous pensez être le mieux pour vous. Ce n’est pas égoïste, c’est la vie.
Je prie pour votre paix et votre bonheur.
Si vous avez envie de mourir, il est important d’en parler à quelqu’un.
Si vous en avez besoin, vous pouvez obtenir de l’aide et du soutien dès maintenant. Vous n’avez pas à lutter seul contre des sentiments difficiles.
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