Lorsque nous sommes frappés par quelque chose d’aussi traumatisant, toutes les voix en nous semblent se cacher. Nous restons sans voix et cela peut être un sentiment très isolant. Vous devez briser cette malédiction.
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Un petit ami peut aussi être un meilleur ami. C’est quelqu’un avec qui on peut parler de tout. Mais rien ne peut nous préparer à lui parler de notre expérience des abus sexuels. Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous indiquer les moyens sûrs de dire à votre petit ami que vous avez été victime d’un abus sexuel :
- Avoir un peu d’espace pour soi
Parler de ce genre de choses en public n’est pas idéal. Vous montrerez la partie la plus intime de votre personnalité et vous aurez donc besoin d’un espace privé.
- Dites-lui que vous avez besoin de le rencontrer
Dites-lui simplement que vous avez besoin de le rencontrer, non pas pour un rendez-vous, mais pour une discussion sérieuse. Il courra rapidement vers vous. Voici comment faire remarquer à quelqu’un que vous êtes triste, mais pas de façon désespérée.
- Ne l’appelez pas et ne lui envoyez pas de message avant
Ne mentionnez pas l’incident au cours de l’appel ou en envoyant d’abord un SMS. Il est préférable d’en parler en une seule fois.
- Ne pas oublier de respirer
Nous n’allons pas l’édulcorer, parler des abus sexuels sera extrêmement difficile. C’est pourquoi les petites façons de s’aimer soi-même consistent simplement à respirer.
- Demandez-lui s’il a l’espace émotionnel nécessaire
Est-il émotionnellement prêt à vous écouter parler de vos problèmes ? Si ce n’est pas le cas, il ne vous écoutera qu’à moitié, ce qui est le signe d’un mauvais matériau pour les petits amis.
- N’ayez pas peur de montrer vos émotions
Ne vous inquiétez pas d’être gracieux et de montrer des signes qu’elle a l’étoffe d’une petite amie. Pour l’instant, tu as le droit d’être aussi émotif que tu le souhaites.
- Racontez-lui par ordre chronologique
Racontez-lui calmement et chronologiquement ce qui s’est passé afin qu’il puisse mieux comprendre l’incident.
- N’attendez rien de lui
N’attendez pas de lui qu’il vous tire d’affaire. Parfois, votre petit ami sera aussi choqué et désemparé que vous. Après tout, il n’est qu’un être humain.
- Se préparer à la confusion
Il sera vraiment désorienté. D’abord, il ne comprendra pas comment une telle chose peut arriver à quelqu’un et il ne saura pas comment montrer qu’un homme vous aime inconditionnellement dans des moments pareils.
- Se préparer à la question
Pour compenser sa confusion, il posera beaucoup de questions. Ne croyez pas qu’il doute de vous, c’est juste de la curiosité.
- Soyez patient pour répondre à la question
Vous devrez faire preuve de patience pour répondre à toutes ses questions.
- Soyez silencieux si cela vous convient
Si vous n’avez plus d’énergie ou si vous en avez simplement envie, vous pouvez aussi vous taire. Cela peut vous redonner de l’énergie et vous rendre plus calme.
- Dites-lui ce dont vous avez besoin
Avez-vous besoin d’un soutien émotionnel ? Avez-vous besoin d’aller à la police ? Soyez précis dans ce que vous voulez, car parfois il ne sait pas quoi faire.
- Réconfortez vous aussi
S’il ne vous réconforte pas suffisamment, vous devez vous calmer.
Signes qu’il le prend bien
Si vous avez fait ce qu’il fallait et que vous avez le cœur bien accroché, vous verrez bientôt les signes rassurants qu’il comprend ce que vous voulez dire et qu’il veut vous aider :
- Ne pas être trop émotif
Lorsqu’il entend parler de l’incident, bien qu’il soit un peu choqué, il ne devient pas trop émotif, ce qui est une chose égoïste à faire.
- Ne pas porter de jugement sur votre histoire
Votre petit ami ne vous blâme pas et ne vous demande pas de prendre vos responsabilités. C’est parce qu’il a écouté toute votre histoire et qu’il sait que vous êtes dans un espace vulnérable en ce moment.
- Vous soutenir sur le plan émotionnel
Il commence par dire Messages pour un ami qui est triste, puis il essaie de vous faire sourire avec les Moyens de remonter le moral de quelqu’un par texto.
- Prêt à vous aider
Même s’il ne sait pas quoi faire et qu’il est encore en état de choc, il vous demandera fermement « que puis-je faire pour alléger votre fardeau » et ce sera la chose la plus douce au monde.
Nous savons qu’il est difficile d’agir sur la façon de dire à son petit ami que l’on a été victime d’abus sexuels, mais c’est une chose vraiment importante à faire. Enterrez la peur et laissez votre courage prendre les rênes de votre cœur. Même si c’est douloureux, cela en vaut la peine.