Dans le monde de l’entreprise, le concept d' »équilibre entre vie professionnelle et vie privée » est souvent considéré comme important et encouragé.
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Les entreprises utilisent même cette initiative pour créer un environnement de travail plus engagé et plus sain.
Les entrepreneurs occupés s’efforcent également de trouver un « équilibre » dans leur vie, car ils pensent souvent qu’ils doivent travailler de longues heures pour faire ce qui est nécessaire à la croissance et au maintien de leur entreprise. L’attention constante portée au « travail » conduit souvent à penser qu’il faut trouver une sorte d' »équilibre » pour avoir une vie meilleure.
Si l’intention qui sous-tend cette idée est louable, l’idée de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée est-elle réellement bénéfique pour nous ?
J’ai partagé mon point de vue dans un article précédent sur les raisons pour lesquelles nous devrions cesser de rechercher l’équilibre. Dans ce billet, je vais développer davantage l’idée de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée et voir s’il joue en notre faveur ou en notre défaveur.
how to have a balanced life
Ce qui se passera si vous continuez à rechercher l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée
Personnellement, je ne suis pas un adepte de l’expression « équilibre entre vie professionnelle et vie privée ». C’est ce que nous nous disons à nous-mêmes si nous continuons à rechercher l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée : « Il y a quelque chose qui ne va pas dans ma vie et que je dois réparer ».
Cela implique automatiquement que nous sommes déséquilibrés, car si nous nous concentrons trop sur le travail, c’est une mauvaise chose et nous devons viser l’équilibre dans la vie.
Il existe sans doute des points de vue différents sur ce que signifie réellement l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Cela signifie-t-il que pour avoir une « bonne » vie, tous les domaines de notre vie doivent être équilibrés ?
Dans le secteur du développement personnel, il existe une activité appelée « La roue de la vie », qui consiste à demander aux gens d’attribuer une note aux différents domaines de leur vie et de se situer par rapport à leur roue de la vie.
Cela révèle souvent que de nombreuses vies sont déséquilibrées, ce qui est utile à savoir, mais je me demande toujours si quelqu’un peut jamais avoir un équilibre parfait dans tous les domaines de sa vie. En se concentrant constamment sur la question de savoir si nous sommes en équilibre ou non, nous renforçons l’idée que quelque chose ne va pas, et ce n’est pas une bonne chose.
Quelle est la solution ?
Voici trois choses que nous devrions envisager d’adopter et qui peuvent nous aider à accepter ce que signifie réellement une vie équilibrée.
- Vous accorderez rarement, voire jamais, la même attention à tous les domaines de votre vie. Soyons réalistes : il se produira toujours des événements dans notre vie qui exigeront davantage d’attention et de concentration de notre part. Par exemple, si nous avons un problème de santé, la plupart des autres aspects de notre vie seront moins prioritaires à ce moment-là. De même, si nous travaillons sur un projet ou un objectif important, d’autres choses, comme le temps consacré aux loisirs et à l’amusement, peuvent passer au second plan pendant une courte période.
Il n’y a pas de mal à ce que, à certains moments, nous accordions plus de temps à certains aspects de notre vie. Je compare cela aux séries éliminatoires dans le sport. Cela demande toute notre attention pendant un certain temps, mais cela aussi passera. Il n’y a de problème que si cela devient une habitude et que nous ne faisons que nous concentrer sur une chose importante après l’autre. - Définissez ce que signifie pour vous une bonne vie ou une vie équilibrée. Il s’agit de clarifier ce qui est acceptable ou non pour nous d’avoir une bonne qualité de vie. Tant que nous avons une norme à respecter, nous devrions être satisfaits des choix ou des décisions que nous prenons quotidiennement. Il sera également utile de se demander si nous devrions même séparer notre vie professionnelle de notre « autre » vie. Sommes-nous différents lorsque nous sommes au travail et lorsque nous ne le sommes pas ?
- Soyez prêt à affronter ce qui ne fonctionne pas dans votre vie. Nous avons tous des choses à améliorer dans notre vie, certaines pouvant être simples, d’autres difficiles ou confrontantes. Si notre vie n’est pas équilibrée, c’est peut-être parce qu’il y a des problèmes que nous ne sommes pas prêts à examiner et à résoudre. C’est pourquoi il est utile d’avoir des mentors, des pairs ou des coachs, car ils peuvent nous fournir un retour d’information précieux.
Le message est le suivant : si nous continuons à rechercher l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée, cela nous fera croire qu’il y a quelque chose qui ne va pas dans notre vie. La clé est de s’assurer que nous accordons intentionnellement de l’attention aux différents domaines de notre vie, sans accorder trop d’importance à l’équilibre ou à l’absence d’équilibre.
Cela créera une vie harmonieuse au lieu d’une vie équilibrée.
Mesure à prendre : Prenez le temps de réfléchir aux domaines de votre vie qui manquent d’attention. Déterminez ce qui vous donnerait l’impression d’avoir une vie qui fonctionne comme vous le souhaitez. Notez les choses que vous êtes prêt à faire pour accorder de l’attention aux domaines de votre vie qui en manquent actuellement.
Question : Quel est votre point de vue sur la notion d’équilibre entre vie professionnelle et vie privée ?
