La poursuite d’objectifs valables fait partie de ce qui rend la vie agréable. Pouvoir se fixer un objectif et se voir progresser pour l’atteindre est un sentiment extraordinaire.

Mais connaissez-vous le plus grand obstacle auquel se heurtent la plupart des personnes qui tentent d’atteindre leurs objectifs, le tueur de rêves silencieux qui arrête les gens avant même qu’ils n’aient commencé ? Cet obstacle, c’est la zone de confort, et le fait d’y rester bloqué ne peut que faire dérailler tous les efforts que vous déployez pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

Si vous voulez atteindre ces objectifs, vous devez sortir de votre zone de confort. Voyons comment votre vie changera lorsque vous aurez le courage de sortir de votre zone de confort.

Qu’est-ce que la zone de confort ?

La zone de confort est définie comme « un état comportemental dans lequel une personne opère dans un état d’anxiété neutre, en utilisant un ensemble limité de comportements pour fournir un niveau de performance stable ».

Ce qui me frappe le plus dans cette définition, c’est la dernière partie : « l’utilisation d’un ensemble limité de comportements pour atteindre un niveau de performance constant ». Combien de personnes prospères connaissez-vous qui fournissent un niveau de performance constant ?

L’objectif de la vie est de se remettre continuellement en question et de s’améliorer en permanence. Pour ce faire, vous devez sortir de votre zone de confort. Mais une fois que vous l’aurez fait, votre vie commencera à changer d’une manière que vous n’auriez jamais pu imaginer. Je le sais parce que c’est ce qui se passe en ce moment même dans ma propre vie.

Voici ce que j’ai appris.

1. Vous aurez peur

Il n’est pas facile de quitter sa zone de confort. En fait, cela peut parfois être carrément terrifiant, et ce n’est pas grave. Il est tout à fait normal de ressentir un peu d’inquiétude lorsque vous vous embarquez dans un voyage qui vous oblige à essayer de nouvelles choses.

Ne paniquez donc pas et ne vous laissez pas submerger lorsque vous vous sentez un peu effrayé. C’est tout à fait normal et cela fait partie du processus. Ce qui est important, c’est de ne pas laisser cette peur vous freiner. Vous devez continuer à agir malgré la peur.

C’est ce qui distingue les gagnants des perdants.

2. Vous échouerez

Sortir de sa zone de confort signifie s’aventurer en terrain inconnu. Vous essayez des choses que vous n’avez jamais essayées auparavant et vous apprenez des choses que vous n’avez jamais apprises auparavant.

Cette courbe d’apprentissage abrupte signifie que vous ne réussirez pas tout du premier coup et que vous finirez par échouer lorsque vous sortirez de votre zone de confort. Mais tant que les échecs ne sont pas catastrophiques, il peut être bon d’échouer car …

3. Vous apprendrez

L’échec est le meilleur des professeurs. J’ai plus appris de chacun de mes échecs que de chacune de mes réussites. Lorsque vous échouez peu et souvent, vous augmentez rapidement la vitesse à laquelle vous acquérez de nouvelles connaissances et compétences. Et ces nouvelles connaissances, si elles sont appliquées correctement, finiront par vous mener au succès.

4. Vous vous verrez différemment

Lorsque vous sortez de votre zone de confort, vous vous prouvez immédiatement que vous êtes capable d’accomplir plus que ce que vous pensiez être possible. Et cela changera la façon dont vous vous percevez.

À l’avenir, vous aurez davantage confiance en vous lorsque vous sortirez de votre zone de confort, et cette confiance accrue vous incitera à continuer à sortir de votre zone de confort. Et chaque fois que vous le ferez, vous vous prouverez encore et encore ce dont vous êtes réellement capable.

5. Vos pairs vous verront d’une manière différente

Que nous voulions l’admettre ou non, les gens jugent les autres. En ce moment, les gens vous perçoivent d’une certaine manière et ont une certaine idée de ce dont vous êtes capable. C’est parce qu’ils se sont habitués à vous voir évoluer dans votre zone de confort.

Mais une fois que vous serez sorti de votre zone de confort, vous prouverez également aux autres que vous êtes capable de bien plus que ce que vous avez montré par le passé.

La confiance accrue que les autres placent en vous vous apportera plus d’opportunités que jamais.

6. Votre zone de confort s’élargit

L’avantage de la zone de confort est qu’elle est flexible et malléable. Chaque fois que vous sortez de votre zone de confort, elle s’élargit. Et une fois que vous maîtrisez cette nouvelle compétence ou action, elle finit par faire partie de votre zone de confort.

C’est une excellente nouvelle pour vous, car cela signifie que vous pouvez constamment augmenter et améliorer les comportements avec lesquels vous êtes à l’aise. Plus vous disposerez d’outils et de compétences, plus il vous sera facile d’atteindre vos objectifs.

7. Vous augmenterez votre concentration et votre attention

Lorsque vous vivez dans votre zone de confort, la plupart de vos actions sont habituelles : automatiques, subconscientes et ne nécessitant qu’une attention limitée.

Mais lorsque vous sortez de votre zone de confort, vous ne pouvez plus compter sur ces réponses habituelles. Vous êtes obligé de vous concentrer sur la nouvelle action comme vous ne le feriez jamais dans votre zone de confort.

8. Vous développerez de nouvelles compétences

Sortir de votre zone de confort exige que vous développiez de nouvelles compétences. L’un des nombreux avantages que vous en retirerez est que vous vous éloignerez de l' »ensemble limité de comportements » et commencerez à développer vos capacités et votre expertise dans de nouveaux domaines.

Vivre dans sa zone de confort n’exige qu’un ensemble limité de compétences, et ces compétences ne contribueront pas beaucoup à votre réussite. Une fois que vous êtes capable de sortir de votre zone de confort en toute confiance et d’acquérir de nouvelles compétences, il n’y a plus de limite à ce que vous pouvez accomplir.

9. Vous obtiendrez plus qu’avant

Avec tout ce qui se passe lorsque vous sortez de votre zone de confort, vous allez naturellement accomplir plus de choses que jamais auparavant.

Votre concentration et votre attention accrues vous aideront à développer de nouvelles compétences. Ces nouvelles compétences changeront la façon dont vous vous percevez, vous encourageant à sortir encore plus de votre zone de confort.

Crédit photo : Josef Grunig via farm3.staticflickr.com