Voici à quelle fréquence vous devriez laver votre couette, selon les experts

Il est assez fou de penser au temps que vous passez dans votre lit tout au long de la semaine. Cela signifie que votre literie est exposée à de nombreux germes, bactéries et à la sueur. Il est important de nettoyer fréquemment votre couette,

les draps

et les autres articles de literie. Mais la fréquence de nettoyage de votre édredon dépend de plusieurs facteurs.  ;

Facteurs à prendre en compte

 »

Le nettoyage fréquent de votre couette

et de votre literie peut contribuer à créer un environnement plus sain et plus propice au sommeil », explique Jessica Ruenz, vice-présidente de

Maid Right

, un concept de service de nettoyage basé à Charlottesville, en Virginie, qui est reconnu à l’échelle nationale. « Les facteurs à prendre en compte pour déterminer la fréquence à laquelle vous devriez laver votre literie comprennent les niveaux de peau grasse, le fait de se coucher sale, de transpirer pendant votre sommeil, et plus encore. »

Un autre élément à prendre en compte pour déterminer la fréquence de nettoyage de votre literie est de savoir si vous avez des animaux qui dorment avec vous dans votre lit. « Vous transpirez en dormant ou vous mangez au lit (vos enfants mangent-ils des sandwichs au beurre de cacahuète et à la confiture sur votre lit ? », demande Sara San Angelo, nettoyeuse professionnelle et fondatrice de

Confessions of a Cleaning Lady

à Charleston, en Caroline du Sud. « Votre couette est-elle en contact direct avec votre peau, ou avez-vous un drap de dessus ?

A quelle fréquence devez-vous laver votre couette ?

Selon Ruenz, les couettes ne sont pas toujours en contact avec votre peau (contrairement aux draps et aux taies d’oreiller), elles peuvent donc être lavées beaucoup plus longtemps, environ 2 à 3 mois à la fois ;

En ce qui concerne les couettes, la

fréquence à laquelle vous les lavez

dépend de votre utilisation d’un drap de dessus. « Une couette est utilisée pour couvrir un édredon ou une couette, mais si vous utilisez un drap de dessus entre vous et la couette, vous pouvez espacer les lavages », explique M. Ruenz. « Vous pouvez la traiter comme votre couette. L’intervalle de lavage peut aller de 1 à 3 mois. »

Si vous retirez la couette ou l’édredon du lit pour dormir la nuit (par exemple, s’il n’est utilisé que pour la décoration), il suffit de le laver peut-être deux fois par an. « La housse de couette peut être enlevée et lavée plus fréquemment », suggère San Angelo.  ;

Ce qu’il faut éviter lorsque vous lavez votre literie

Il y a un certain nombre de choses à éviter lorsque vous lavez votre literie. Tout d’abord, vous devez toujours vous référer à l’étiquette du produit lorsque vous lavez des tissus pour voir s’il y a des instructions spéciales. « En général, il faut

utiliser l’eau la plus chaude

mentionnée sur l’étiquette et utiliser un détergent doux », suggère M. Ruenz.

En outre, vous devez vous assurer que votre machine à laver est suffisamment grande si vous envisagez de laver une couette ou un édredon à la maison. « Les doudounes et la literie sont très lourdes lorsqu’elles sont lavées et peuvent facilement casser une petite machine », prévient San Angelo. « Les machines plus récentes sont dotées d’un réglage pour la literie. »