VKTRY Insoles Review | Semelles en fibre de carbone pour les athlètes

Il existe de nombreuses chaussures de course en fibre de carbone, mais qu’en est-il des semelles en fibre de carbone qui peuvent être ajoutées à une chaussure que vous appréciez déjà ? Cet article sur les semelles VKTRY vous aidera à comprendre la science et la sensation que procure l’utilisation de ces semelles dans le cadre de votre entraînement.

Bien que je me concentre sur la course à pied, vous verrez facilement comment l’utiliser pour le basket-ball, le football et d’autres sports.

Examen des semelles en fibre de carbone VKTRY

La semelle en fibre de carbone de VKTRY est une semelle plus rigide, ce qui permet d’absorber les chocs et de renvoyer l’énergie dans les jambes lorsque vous atterrissez. Imaginez que vos pieds agissent comme un ressort lorsque vous courez. Nous avons besoin de la rigidité de nos chevilles pour les soutenir dans leur élan.

En portant une chaussure super rembourrée, votre pied s’enfonce à chaque pas, ce qui vous prive du retour d’énergie, de la vitesse et de la puissance.

Vous avez peut-être entendu dire qu’il existe des chaussures qui peuvent vous donner un rendement de 4 %, mais des études montrent que ce n’est pas tout à fait exact.

Vous pouvez probablement vous attendre à une amélioration de la cadence de 1% en utilisant des semelles en fibre de carbone.

Il existe deux versions de semelles VKTRY :

• Or – 100% fibre de carbone de qualité aérospatiale
• Argent – Légèrement moins puissante, meilleure pour les longues distances et plus abordable

Voir


tableau comparatif des semelles VKTRY


>> ;

Ces semelles ne conviennent pas à toutes les chaussures. Les chaussures dont la tige est plus haute ou plus large conviendront mieux. Il est important de souligner que ces semelles ne vont pas se plier et se mouler à votre chaussure.

Ajustement

Contrairement à d’autres semelles, vous n’aurez pas à couper les bords pour l’adapter à votre chaussure. Lors de l’achat sur le site VKTRY, vous devrez répondre à des questions telles que le sexe, le poids et la taille de la chaussure afin de vous assurer que vous obtenez la semelle appropriée à votre pied.

Le service clientèle est également très utile si vous avez du mal à trouver une semelle parfaitement adaptée à votre chaussure de course préférée.

Contrairement à d’autres, cette semelle offre un soutien de la voûte plantaire et un coussin au niveau du talon. Veillez à retirer la semelle d’origine de la chaussure avant d’ajouter la semelle Vktry.

Durée de vie de la semelle

Il est dit que la semelle intérieure durera un an, à condition que vous couriez avec elle tout le temps.

Contrairement aux chaussures en fibre de carbone qui s’abîment beaucoup plus rapidement à cause du coussin de la chaussure. Les semelles sont plus rigides et peuvent être tournées dans n’importe quelle chaussure.

Qui devrait utiliser des semelles en fibre de carbone ?

L’avantage évident est la réduction de la perte d’énergie lorsque nous courons plus longtemps. Mais ces semelles sont également formidables pour la vitesse et les distances plus courtes comme le 5k et le 10k.

Les semelles orthopédiques vous aideront également si vous souffrez des problèmes suivants :

• périostite tibiale
• Problèmes de cheville
• Achille
• Fasciite plantaire

La semelle plus rigide qui assure l’absorption et le retour d’énergie fait une grande différence. Cette semelle peut contribuer à améliorer l’absorption des chocs, en soulageant les muscles du pied.

Transition vers le port de la fibre de carbone

Chaque fois que vous modifiez vos chaussures, n’y allez pas à 100 % pour éviter les blessures !

Lorsque vous recevez les semelles VKTRY, vous recevez une fiche expliquant comment passer lentement à l’utilisation des semelles Vktry. La semelle va modifier la façon dont votre pied frappe le sol et la façon dont vos muscles travaillent.

Les semelles en fibre de carbone ne devraient pas être utilisées pour chaque course à l’exception de ceux qui souffrent de problèmes tels que

Plantar Fasciitis

et

Shin Splints

. Sinon, en tant qu’entraîneur de course à pied, je recommande de les utiliser pour les exercices de vitesse et les courses plus courtes.

Avantages des semelles en fibre de carbone

• Des études montrent que les semelles réduisent la douleur. Une étude s’est penchée spécifiquement sur l’arthrose au niveau du médio-pied et a constaté une réduction de la douleur.
• Les personnes souffrant de blessures fréquentes au niveau de la jambe inférieure sont moins raides.
• D’autres s’intéressent à la vitesse et les résultats ont montré qu’il y avait eu une amélioration à ce niveau.

N’oubliez pas que cela ne vous rendra pas miraculeusement plus rapide, mais que vous obtiendrez un retour d’énergie de 1 % qui pourrait bien vous aider à obtenir un nouveau record !

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