Une liste de contrôle en 10 étapes pour démarrer votre semaine et obtenir un maximum de résultats

La façon dont nous commençons notre semaine a un effet considérable sur les résultats que nous obtenons au cours de la semaine.

Il est donc logique de bien commencer la semaine.

Lorsque nous commençons notre semaine sur une bonne note, nous sommes prêts à.. :

• Se concentrer sur les résultats plutôt que sur les activités.
• Avoir une vision plus claire de ce que nous voulons réaliser.
• Faites plus de choses pendant la semaine.

how to have a productive week

Une liste de contrôle pour démarrer votre semaine et obtenir un maximum de résultats

Voici une liste de contrôle en 10 étapes que vous pouvez utiliser pour vous assurer que vous démarrez votre semaine de la bonne manière afin de maximiser les résultats que vous obtiendrez à la fin de la semaine.

1. Établir un plan hebdomadaire. La meilleure façon de créer un plan hebdomadaire est de faire un bilan hebdomadaire. Chaque jour, planifiez ce que vous souhaitez accomplir cette semaine-là et, à la fin de la semaine, passez en revue ce que vous avez fait. Si quelque chose n’a pas été fait, vous pouvez l’ajouter au plan de la semaine suivante. L’élaboration d’un plan est la première étape d’une semaine réussie.
2. Prévoyez des plages de temps ciblées dans votre calendrier. Un vieil adage dit : « Si ce n’est pas programmé, ce ne sera probablement pas fait ». Par conséquent, le fait de pouvoir planifier votre programme hebdomadaire et de l’inscrire dans votre calendrier vous permettra de vous concentrer tout au long de la journée. Ainsi, vous n’aurez pas à décider de ce que vous ferez ensuite sur le pouce parce que vous aurez tout inscrit dans votre calendrier.
3. Complétez vos rituels quotidiens. Une bonne semaine n’est possible que si vous avez de bons jours tout au long de la semaine. Il est donc extrêmement important d’avoir des rituels. Ces rituels peuvent consister à visualiser le déroulement de votre journée et de votre semaine, à faire des pauses régulières, à lire, écouter ou regarder quelque chose d’édifiant pour commencer la journée, à boire beaucoup d’eau tout au long de la journée, à ne consulter les courriels et les médias sociaux qu’à des heures précises, etc.
4. Sachez gérer vos distractions. Les distractions peuvent inclure la vérification des courriels, la connexion à vos comptes de médias sociaux, la navigation sur Internet ou les appels téléphoniques non planifiés qui ne sont pas productifs. Prévoyez des moments spécifiques dans votre calendrier pour ces tâches, sinon vous risquez de perdre un temps précieux.
5. Aménagez votre environnement pour qu’il vous inspire. Votre environnement physique influe sur votre façon de penser, de vous sentir et d’agir. Un point de départ consiste à organiser votre bureau ou votre poste de travail. Est-il disposé exactement comme vous le souhaitez ? Les objets dont vous avez besoin pour la journée sont-ils à portée de main ? Votre espace de travail est-il trop encombré ? Prendre soin de ces petites choses aura un impact considérable sur votre productivité à la fin de la semaine.
6. Gérez votre énergie. Prévoyez de nombreuses pauses tout au long de la journée. Sachez à quel moment de la journée votre niveau d’énergie baisse. Si possible, prévoyez une courte sieste quotidienne de 15 à 30 minutes.
7. Sachez quelle est la première chose sur laquelle vous devez travailler cette semaine-là. Il n’y a rien d’efficace à avoir un plan, mais à ne pas savoir quelle est la première chose à faire. C’est pourquoi il est indispensable de savoir clairement quelle est la première tâche ou le premier projet sur lequel vous allez travailler cette semaine-là.
8. Remportez une victoire en début de journée. Terminer quelque chose en début de journée peut nous donner un coup de fouet et nous aider à maintenir l’élan tout au long de la journée. Toute victoire est bonne à prendre. Il n’est pas nécessaire que ce soit quelque chose d’énorme. Il peut s’agir, par exemple, d’un appel téléphonique que vous remettez à plus tard depuis un certain temps.
9. Effectuer un bilan quotidien. Chaque jour, nous avons des leçons à tirer et des occasions de nous améliorer. En faisant un bilan quotidien, nous pouvons nous demander comment nous aurions pu être plus efficaces et ce que nous pouvons faire si nous nous retrouvons dans une situation similaire la prochaine fois. La meilleure façon de faire un bilan quotidien est de tenir un journal, ce que je recommande vivement.
10. Adopter une attitude positive. Nous savons tous que même avec les meilleurs plans, les choses ne se passent pas toujours comme prévu. Certaines tâches prennent plus de temps, il peut y avoir des retards si nous attendons que quelqu’un nous fournisse des informations ou des ressources, ou nous pouvons tout simplement passer une mauvaise journée. Lorsque les choses dérapent, plutôt que de s’énerver ou de se sentir frustré, il suffit d’adopter une attitude positive pour qu’il soit beaucoup plus facile de renverser la vapeur et de se remettre sur la bonne voie.

Être capable d’accomplir des tâches est un concept simple, mais nous nous y heurtons lorsque nous ne savons pas ce qu’il faut faire pour avoir une semaine productive.

Ces étapes devraient maintenant vous servir de guide pour obtenir des résultats exceptionnels chaque semaine. Si vous les suivez, vous étonnerez et surprendrez les autres et vous-même. Essayez et vous verrez vos résultats monter en flèche !

Question : Quelles sont les autres choses que vous faites pour commencer votre semaine sur une bonne note ?