Et si je vous disais que vous pouvez vous amuser davantage, apprendre plus vite et être perçu comme plus intelligent par vos pairs en faisant une simple chose de manière cohérente ?

– Vous diriez probablement :

« Ludvig, arrête d’essayer de me vendre des solutions rapides, car il n’y en a pas !

Et vous auriez raison la plupart du temps. Mais dans ce cas, vous auriez tort, car ce que je vais vous dire fonctionne vraiment, et cela ne vous coûtera rien, si ce n’est quelques secondes d’inconfort.

Quel est donc ce conseil non conventionnel dont je parle ?

Il s’agit d’obtenir l’adhésion de soi-même le plus tôt possible dans n’importe quelle situation.

Qu’est-ce que l’adhésion ?

Adhérer, c’est s’imprégner de quelque chose après y avoir investi du temps, des ressources ou des idées. Plus vous adhérez à quelque chose, plus vous y trouverez un intérêt inné.

Je ne comprends toujours pas. Donnez-moi des exemples plus concrets !

Essayez-les pour voir ce qu’il en est.

L’adhésion est acquise lorsque

• Regarder plusieurs épisodes d’une série télévisée et se surprendre à l’apprécier, en s ‘attendant à ce que l’épisode suivant soit tout aussi génial que les précédents.
• Commencez à consulter régulièrement un blog ou un site web pour y trouver des mises à jour qui n’ont rien à voir avec ce que vous devriez faire.
• Faire implicitement confiance à ce que dit quelqu’un d’autre sans le critiquer.

Vous avez adhéré à une chose lorsque vous avez franchi le seuil où vous ne doutez plus de son utilité ou de sa véracité.

Après avoir adhéré à quelque chose, vous êtes beaucoup plus réceptif et attentif à la chose ou à l’activité parce que votre cerveau l’a identifiée comme quelque chose qui vous intéresse.

Comment l’utiliser à votre avantage

Maintenant que vous savez ce que signifie le concept d’adhésion, vous vous interrogez probablement :

Qu’est-ce que je vais bien pouvoir faire avec ça ?

Vous allez l’utiliser pour vous intéresser à des choses qui ne vous intéresseraient probablement pas autrement.

Obtenir l’adhésion personnelle est une astuce très puissante que vous pouvez utiliser à tout moment, et qui est particulièrement utile en classe ou au travail.

Voici comment procéder : pour vous inciter à vous intéresser pendant les cours ou au travail, vous devez faire une chose très importante :

– Vous devez poser une question ou prendre la parole en public. Même si vous n’en avez pas envie au départ.

En fait, il est particulièrement important que vous le fassiez lorsque vous vous sentez ennuyé ou désintéressé par le sujet en question. C ‘est à ce moment-là qu’il faut vraiment utiliser cette astuce.

Personnellement, j’utilise cette astuce en permanence pour me faire accepter. Au cours de l’année écoulée, j’ai obtenu d’assez bons résultats à l’école bien que je n’aie pas passé beaucoup de temps à étudier pendant mes loisirs.

La raison en est que j’ai été très actif en classe, et la raison pour laquelle j’ai toujours été actif en classe est que je me suis forcé à respecter cette seule règle :

– Je pose toujours une question ou je fais une affirmation devant tout le monde dans les 10 minutes qui suivent le début de la réunion. Il n’y a pas d’exception.

Pourquoi cela fonctionne-t-il ?

Étant donné que vous lisez des articles sur LifeHack, j’imagine que vous êtes une personne qui veut certainement savoir pourquoi le fait de vous faire adhérer à une chose fonctionne aussi efficacement qu’elle le fait.

Il y a au moins trois raisons majeures pour lesquelles cette astuce fonctionne :

1. En prenant la parole devant un groupe d’autres personnes, vous augmentez votre taux d’adrénaline, ce qui a pour effet d’infuser du glucose dans votre sang et de vous rendre alerte.
2. Lorsque vous posez une question ou faites une affirmation, vous vous engagez dans l’interaction. Votre cerveau se dit alors : « Je n’aurais pas posé la question si je n’étais pas intéressé, donc je suppose que je suis intéressé… » et, par conséquent, vous vous sentez soudain intéressé. Cela fonctionne comme par magie à chaque fois !
3. Lorsque vous posez une question ou faites une affirmation devant d’autres personnes, vous vous rendez responsable , et parce que vous voulez être sûr de ne pas vous tromper et de ne pas perdre la face devant d’autres personnes, vous ferez plus attention pour réduire le risque que cela se produise.

Si vous ne croyez toujours pas que cela puisse fonctionner en raison de sa simplicité , je vous suggère fortement de l’essayer demain au travail lors d’une réunion ou à l’école lors de votre prochain cours.

Dites-vous que vous prendrez la parole dès que possible à votre arrivée.

Ce que vous dites n’a pas la moindre importance, ce qui compte c’est que vous disiez quelque chose .

Cela peut faire peur au début, mais je vous promets que le gain est très élevé par rapport au prix de l’inconfort temporaire que vous devez payer.

Qu’est-ce qui est mieux ?

Assister à la réunion ou au cours en se sentant à l’aise, mais en s’ennuyant complètement – ou passer par quelques secondes d’inconfort pour devenir vraiment intéressé le reste du temps ?