Un regard extérieur : Une vision différente de votre relation

image source : startribune.comIlpeut être difficile pour les partenaires de considérer leurs désaccords de manière impartiale. Dans une étude récente, 120 couples mariés ont été suivis pendant plus d’un an, au cours duquel leur qualité conjugale a généralement diminué. Après cette année, la moitié des couples a appris à réévaluer les conflits en écrivant sur leur relation du point de vue d’un tiers neutre et non impliqué, tandis que l’autre moitié a poursuivi sa relation sans bénéficier d’aucune intervention. À la fin de l’année 2, le groupe « prise de recul » n’a pas connu de détérioration supplémentaire de la qualité du mariage par rapport au groupe « normal ». Ces résultats suggèrent qu’un peu de prise de recul peut s’avérer très utile.

Finkel, E. J., Slotter, E. B., Luchies, L. B., Walton, G. M. et Gross, J. J. (2013). Une brève intervention visant à promouvoir la réévaluation des conflits préserve la qualité conjugale au fil du temps. Psychological Science, 24(8), 1595-1601.