À l’ère de l’interconnexion et de la numérisation, il est devenu normal de partager chaque instant de notre vie. Les vidéos et les photos diffusant les moindres détails de la journée d’une personne, ses derniers achats ou même ses moments les plus intimes ne manquent pas.
Je ne suis pas là pour juger. C’est ce que je fais aussi parfois. Je poste des photos et partage des histoires de ma vie sur Instagram et Facebook. Je parle de ma relation et des choses que je fais quand je n’écris pas. Dans une certaine mesure, cela me fait du bien ; j’apprécie les interactions avec de nouveaux amis virtuels – qui sait si un jour nous ne nous rencontrerons pas en personne ? J’ai quelque chose à apprendre d’eux et ils ont quelque chose à apprendre de moi. C’est également bon pour mon entreprise.
Mais j’ai appris à me détacher des médias sociaux et de la validation externe ; il y a des choses que je ne garde que pour moi, car je ne dois mes vérités à personne.
J’ai appris à apprécier les choses que je fais, même si personne ne sait que je les fais, même s’il n’y a personne pour les faire avec moi. J’ai appris à valider mes propres expériences et à traiter mes traumatismes à mon rythme. J’ai appris à me sentir suffisamment bien par moi-même. Comme maintenant. Ici. J’écris cet article seule dans ma chambre, en écoutant un remix lo-fi. Je me sens pleine.
Je ne sais plus où je l’ai vu pour la première fois, mais j’adore le conseil : « Gardez le meilleur pour vous ».
C’est un rappel de me donner la priorité et de m’aimer comme si ma vie en dépendait. C’est la permission d’apprécier les bonnes choses de la vie.
Si vous suivez mes écrits sur Medium, vous savez peut-être déjà que j’ai lutté contre de nombreux problèmes émotionnels et que j’ai traversé d’interminables déchirements. Un auteur m’a même demandé comment je pouvais écrire sur mes ex sans craindre qu’ils lisent mes articles. Le fait est que je n’entre jamais vraiment dans les détails. Aucun ex ne sait vraiment que j’ai écrit sur lui (et je ne me soucie pas de savoir s’il le sait).
J’ai probablement manqué de nombreux articles viraux parce que je garde pour moi tous les détails croustillants. Mais garder cet espace signifie me permettre de changer et de grandir et de revenir sur mes expériences passées avec de nouvelles idées lorsque j’en ai besoin. Une fois que vous partagez quelque chose avec le monde – ou même avec quelqu’un que vous connaissez, vous laissez de la place pour des récits, des perspectives et des jugements à un moment fixe dans le temps. Ce n’est plus façonnable. Ce n’est plus vraiment le vôtre. Vous méritez d’avoir cet espace avec vous-même.
D’un autre côté, comme je le garde pour moi, je suis le seul à savoir exactement où j’en suis. J’ai l’impression d’être passé par différentes étapes de la vie, comme la plupart des gens, mais je suis le seul à savoir vraiment ce que signifie la sécurité et la stabilité que j’ai aujourd’hui. Je ressens ce sentiment de satisfaction au plus profond de mon âme. C’est le meilleur que j’ai gardé pour moi. Et c’est ainsi que je le conserverai.
Avec le temps, je veux vivre plus hors ligne et gérer mon entreprise par le biais de mon site web et de mes e-mails plutôt que par les médias sociaux (à l’exception de Youtube). Je trouve absurde l’idée d’alimenter ces plateformes avec du contenu frais et gratuit tous les jours ; cela ne s’arrête jamais. Peut-être que je vieillis, mais ne me lancez pas sur Tiktok – cela ne peut pas être bon à long terme.
Pour moi, le luxe ultime est d’être immergé dans le présent et d’avoir la liberté de vivre pleinement. Ces jours-ci, j’ai commencé à faire des étirements matinaux et j’aime le calme du matin lorsque je regarde notre jardin verdoyant. J’apprécie énormément ce moment de solitude avec moi-même. Je me rends compte que je me sens le mieux lorsque je fais quelque chose pour la valeur que cela m’apporte plutôt que pour mon ego.
