Je travaille avec des clients en instance de divorce depuis plus de 25 ans. (Mon objectif est toujours de réduire les tensions et les conflits au sein de la famille, car les conflits parentaux sont ceux qui font le plus de mal aux enfants. J’y parviens en aidant les parents à établir une relation de coparentalité sûre et saine.
Vous pensez probablement que vous protégez vos enfants des conflits, et vous serez peut-être surpris d’apprendre que vos enfants peuvent absorber le stress de leurs parents. Un enfant m’a dit qu’il pouvait savoir quand son père et sa mère s’étaient disputés à la façon dont sa mère le prenait dans ses bras. Les enfants sont des détecteurs de conflits sensibles et des observateurs attentifs.
La meilleure façon d’éviter les conflits futurs est d’élaborer un document écrit, un « plan parental », qui précise de nombreuses décisions parentales. Les deux parents doivent être d’accord sur le contenu de ce document, car il est déposé au tribunal en même temps que le contrat de mariage.
Qu’est-ce qu’un « plan parental » ?
Pour commencer, le plan parental précise la façon dont les parents partageront leur temps avec les enfants. Il existe de nombreux calendriers différents pour la coparentalité après le divorce. Le choix dépend de l’âge de vos enfants, de leurs besoins en matière de développement et du degré d’implication de vous et de votre co-parent dans l’éducation des enfants. Mon objectif est de trouver un moyen de maximiser le temps passé par vos enfants avec chacun d’entre vous, car nous savons qu’il est presque toujours préférable pour les enfants d’être avec un parent plutôt qu’avec une baby-sitter. En même temps, le calendrier parental doit s’adapter à vos horaires de travail et à toute autre responsabilité que vous pourriez avoir.
Si vous et votre co-parent n’arrivez pas à vous mettre d’accord sur un calendrier, c’est généralement un juge qui prendra les décisions à votre place. Comme le juge ne vous connaît pas et ne connaît pas votre famille, il est préférable que les parents parviennent à des accords réalistes (peut-être avec l’aide d’un conseiller en divorce) que vous pouvez vous engager à respecter.
Idéalement, un plan parental comprend un horaire stable et prévisible qui offre une certaine sécurité à vos enfants. La plupart des parents acceptent une certaine flexibilité lorsque cela est nécessaire, mais les enfants en profitent lorsqu’ils savent avec quel parent ils seront et à quel moment. Le bon horaire est celui qui convient le mieux à votre famille.
Dois-je vraiment en avoir un ? Pourquoi ?
Les plans parentaux peuvent être très simples ou très détaillés. Au minimum, le plan parental doit inclure le calendrier du temps parental. Il précise quand chaque parent est « de service » et « de repos ».
Si vous pouvez travailler avec votre co-parent pour élaborer un plan plus détaillé, vos enfants en bénéficieront. Comme les plans parentaux » prédécident » de nombreuses questions qui se posent après le divorce, vous n’aurez pas de conflits avec votre ex. Vos enfants s’en sortent toujours mieux lorsque leurs parents peuvent collaborer pacifiquement, même s’ils ne s’aiment plus. Un coach en divorce peut vous guider dans l’élaboration d’un plan parental adapté aux besoins de votre famille.
Les parents qui nichent (ou » nichent à la volée « ) pendant la période de transition du divorce auront également beaucoup plus de succès avec un plan parental niché. Un plan de nidification comprendra probablement un grand nombre des mêmes sujets que votre plan parental, ainsi que des sujets uniques tels que les finances et la façon dont vous vous occuperez de la maison.
Le plan parental peut identifier les problèmes probables et fournir une feuille de route pour traiter les problèmes qui ne sont pas faciles à résoudre. En anticipant les problèmes qui surviendront de manière prévisible, vous pouvez créer un plan documenté sur la manière de les traiter. Des accords explicites et écrits serviront d’accords par défaut et préviendront les conflits futurs. Vous pouvez modifier l’un ou l’autre de ces accords à condition que vous soyez tous les deux d’accord.
Votre plan peut aborder des questions telles que les vacances, les anniversaires, les voyages, les décisions médicales, les écoles, la formation religieuse, les activités extrascolaires, comment et quand présenter un nouveau partenaire à vos enfants, la consommation d’alcool et de drogues, le temps d’écran, les tâches ménagères, les besoins particuliers, les fêtes, les soirées pyjama, la conduite, et bien d’autres questions encore. Lorsque je travaille avec des parents, nous discutons des relations avec la famille élargie et de la manière dont les parents soutiendront ces relations.
Plus important encore, les parents se mettent d’accord sur leur communication, sur la quantité et la nature des informations partagées, en particulier lorsqu’il s’agit des enfants. Ils décident de l’usage qu’ils feront des SMS, du courrier électronique, des calendriers en ligne ou d’autres logiciels, tels que Our Family Wizard. Ils se mettent d’accord sur les limites et la protection de la vie privée. De nombreux autres sujets peuvent être abordés en fonction des besoins de la famille.
Plus le plan est complet, plus il sera facile de minimiser les conflits futurs. Mais comme il n’est pas possible de prévoir tous les problèmes qui pourraient survenir au fur et à mesure que vos enfants grandissent, le plan doit inclure un accord sur ce que vous ferez en cas de désaccord que vous ne pourrez pas résoudre sans soutien ou aide. Par exemple, vous pouvez convenir que l’un de vous deux peut demander l’aide d’un thérapeute ou d’un médiateur neutre. L’autre parent accepte d’y assister et celui qui demande l’aide paie la première réunion.
Parfois, les parents se tournent vers un thérapeute pour qu’il les aide à mettre leur plan parental par écrit. Le thérapeute peut faire part de ses recherches sur le développement de l’enfant et le divorce, ainsi que de son expérience clinique. Ces informations aident les parents à réfléchir à leurs décisions. Il existe également des outils en ligne pour aider les parents à élaborer un plan parental dans un esprit de coopération et sans conflit.
Votre plan est unique à votre famille et peut être révisé au fur et à mesure que votre famille vit avec le plan et que vos enfants grandissent. Si vous avez une bonne communication avec votre co-parent, vous pouvez être en mesure de réviser votre plan ensemble, et le plan parental révisé n’a généralement pas besoin d’être déposé auprès du tribunal. Lorsque vous et votre ex-conjoint vous entendez sur un plan, le tribunal n’a pas à intervenir et à rendre des ordonnances. Et si vous n’êtes pas d’accord, le tribunal peut décider pour vous. En tant qu’ordonnance judiciaire, le tribunal a le pouvoir de faire appliquer le plan parental si l’un des parents décide de ne pas le respecter. Veillez donc à respecter les accords que vous avez conclus et à les documenter.
Il est essentiel que vous respectiez votre plan parental, car il s’agit d’un document juridique. Le respect de vos ententes favorisera la confiance et le respect, alors prenez soin de ne pas accepter quelque chose si vous ne pouvez pas l’honorer. Si vous et votre co-parent participez pleinement à l’élaboration d’une entente écrite, le plan contribuera à stabiliser vos enfants et votre famille après le divorce. Le plan parental est la pierre angulaire d’une relation de coparentalité réussie et l’un des meilleurs moyens d’aider vos enfants à s’adapter et à guérir.
Ann Buscho, Ph.D. 2021
