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L’une des réalités de la vie pour de nombreux adultes est de grandir sans avoir connu une enfance heureuse, stable et aimante. Les enfants qui grandissent dans ces environnements ont un enfant intérieur sain, équilibré et positif, plein de joie, d’amour et de confiance en ceux qui les entourent.
L’enfant intérieur émotionnellement blessé
Lorsque les enfants sont blessés émotionnellement et mentalement, négligés ou même maltraités pendant leur enfance, ces blessures intérieures ne guérissent jamais. L’enfant peut se mettre à agir, notamment en faisant des crises de colère, en ayant du mal à se faire des amis et en se méfiant des motivations des autres.
En grandissant, ces enfants émotionnellement blessés abandonnent certains de leurs comportements d’enfance, mais l’enfant intérieur blessé est toujours présent au plus profond de leur psyché. Lorsque ces adultes sont stressés, sous pression ou commencent à se sentir dépassés, ils reviennent souvent à des schémas de comportement familiers et aux comportements qu’ils utilisaient lorsqu’ils étaient enfants pour obtenir ce qu’ils voulaient.
Il est également possible qu’un enfant intérieur blessé ait besoin d’attention et d’un sentiment d’appartenance qu’il n’a jamais connu. Dans ces situations, les personnes ayant cet enfant intérieur blessé peuvent tolérer un comportement négatif, destructeur et abusif dans une relation. Il s’agit d’un mécanisme d’adaptation pour tenter d’obtenir un sentiment d’appartenance dans les relations, ce qu’ils désirent à un niveau émotionnel profond.
Signes d’un enfant intérieur blessé
Reconnaître les signes d’un enfant intérieur blessé chez un partenaire potentiel est essentiel pour établir une relation saine. Bien qu’il soit possible de remédier à la blessure, à la colère, à la frustration et à l’accablement que l’enfant intérieur blessé exprime, ce n’est pas quelque chose que vous pouvez faire seul.
Il ou elle doit vouloir changer. Cela commence par la recherche d’un thérapeute qui l’aidera à comprendre l’enfant intérieur blessé et à opérer des changements positifs.
- Réactions brusques aux commentaires ou événements négatifs – Les adultes qui ne sont pas flexibles et qui ne peuvent pas accepter les critiques, les commentaires négatifs ou les changements de plans ou d’événements abritent souvent un enfant intérieur blessé. Soyez attentif aux réactions dramatiques et extrêmes à tout ce qui est négatif ; même de petits changements dans les événements et des commentaires critiques peuvent être un déclencheur.
- Masquer les émotions – Parfois, les enfants font semblant d’accepter une situation, mais leurs actes montrent clairement qu’ils sont contrariés. Dans certains cas, l’individu peut être capable de masquer complètement ses émotions ou ses réactions pendant un certain temps, puis tout s’effondre. Il s’agit souvent d’une réaction d’un enfant blessé qui recherche l’attention et l’approbation de quelqu’un d’autre.
- Manipulation des situations – la manipulation des pensées et des émotions des autres pour obtenir ce qu’ils veulent est un comportement courant chez ces enfants. Lorsqu’il est pratiqué à l’âge adulte, il a un effet dévastateur sur la confiance et le respect dans la relation. Il vaut mieux être honnête et dire une vérité que l’autre personne ne veut peut-être pas entendre plutôt que d’essayer de manipuler la situation ou de faire comme si le problème n’existait pas.
Il arrive à tout le monde de se comporter de manière moins qu’adulte, en particulier lorsqu’on est déçu, frustré, blessé ou en colère. Cependant, lorsque ces types de comportement deviennent l’option par défaut dans une relation amoureuse, il est temps de faire des changements ou de partir pour un partenaire plus sain et plus positif.
Pour en savoir plus, lisez Love Smacked : Comment arrêter le cycle de la dépendance relationnelle et de la codépendance pour trouver un amour éternel et Wake Up Recovery for Codependents.
