19 techniques pour se donner les moyens de vivre une vie plus productive et plus heureuse

« Le bloc de granit qui était un obstacle sur le chemin des faibles est devenu un tremplin sur le chemin des forts » Thomas Carlyle Quand j’étais jeune, j’aimais le sentiment d’aventure que procurait le fait de sauter d’un rocher à l’autre. De l’autre côté d’un ruisseau, près de la plage, le long des berges d’une … Lire la suite

5 façons de vivre une vie dont les gens se souviendront

Dès que nous réalisons que nous avons le pouvoir d’avoir un impact positif sur le monde, nous voulons nous donner toutes les chances de le faire. Mais nous sommes tellement occupés par la vie quotidienne que nous oublions de rendre notre vie gratifiante. Un jour, lorsque nous serons partis, nous espérons que les gens se … Lire la suite

4 façons de se sentir stupidement confiant à la salle de sport

Il est facile de se sentir jugé ou intimidé à la salle de sport, surtout lorsqu’on est entouré d’habitués qui ont toujours l’air sûrs d’eux. Parfois, lorsqu’ils prennent la pose dans le miroir ou qu’ils grognent de manière odieuse, cela peut être carrément agaçant. Et quand on les voit faire des squats ou des développés … Lire la suite