Les choses que vous faites le matin et qui peuvent vous gâcher la vie
Ne prenez pas votre tasse de café du matin Les grands accros à la caféine sortent du lit et se dirigent directement vers la fève amère. Selon Steven L. Miller, Ph.D., post-doctorant à Dartmouth, ce comportement a des effets néfastes sur le taux de cortisol. Miller associe cette théorie au rythme circadien de la production … Lire la suite