SANTÉ, MODE DE VIE, PRODUCTIVITÉ, HACK DE PRODUCTIVITÉ
41 astuces pour aider les personnes souffrant de TDA/H à travailler et à se sentir mieux
Michael Phelps, plusieurs fois médaillé d’or en natation, souffre de TDAH. Il en va de même pour de nombreuses autres personnes célèbres et prospères. Si vous avez reçu ce diagnostic, vous êtes en bonne compagnie, ce qui devrait vous remonter le moral. Bien que les chercheurs et les psychiatres fassent une distinction entre le TDA … Lire la suite
8 raisons prouvées pour lesquelles les personnes qui font la sieste sont plus productives
Pour tous ceux qui trouvent que leurs journées sont un peu trop fatigantes, de nombreuses solutions s’offrent à eux pour s’assurer le repos dont ils ont besoin. Pour ce faire, il faut toujours tenir compte de la durée du sommeil ou même du temps passé au lit après le réveil. Rester au lit pendant quelques … Lire la suite