Est-ce que je viens de dire « parking » ? Si vous faites partie des deux personnes qui n’ont pas encore entendu cette histoire, bienvenue. Entrez. Prenez une chaise. Prenez un verre, vous allez en avoir envie. Aujourd’hui, nous fêtons nos 10 ans de mariage, ce qui nous a semblé être le moment idéal pour rendre justice … Lire la suite
Quelle est la meilleure chose à propos des médias sociaux ? Non, ce n’est pas la gratification instantanée de voir des petits cœurs sur vos photos. Non, ce n’est pas que cela paie bien quand on le fait bien. Non, ce n’est pas que nous puissions voir chaque seconde de la vie de tout le … Lire la suite
Les cadeaux pour les coureurs peuvent facilement entrer dans la catégorie des cadeaux coûteux parce que nous aimons l’équipement technique sophistiqué, mais il y a des tonnes de cadeaux que nous avons BESOIN de recevoir et que nous aimons vraiment recevoir ! Je veux dire que très peu d’entre nous refuseraient une superbe montre GPS … Lire la suite
Foudre. L’averse. Kayak. L’une ; de ces choses n’a pas sa place et pourtant nous avons réussi à réunir les trois dans une autre aventure ce week-end. Comme vous le savez, c’était la semaine de l’anniversaire et la grande chose que nous avions prévue {puisque je ne savais pas pour mon visiteur surprise} était de … Lire la suite
Dans la première partie, je vous ai donné 50 idées allant de l’hilarant au motivant , mais j’ai entendu dire qu’il vous en fallait plus parce que tout le monde vous vole vos idées… voici donc d’autres panneaux de course à voler. Considérez qu’il s’agit de la plus haute forme de flatterie plutôt que de … Lire la suite
Lorsqu’il s’agit de profiter du jour de la course, rien n’est plus important que d’en choisir une qui corresponde vraiment à vos objectifs ! Peut-être voulez-vous courir dans un endroit excitant, frais, nouveau ? Vous voulez peut-être franchir la barre des 2 heures pour un semi-marathon ? Peut-être avez-vous simplement besoin de passer du temps … Lire la suite
Ce billet est sponsorisé par Zappos, toutes les opinions sont les miennes. Après l’évaluation des chaussures de course du mois dernier, j’ai réalisé quelque chose d’important… vous aimez vraiment les évaluations de chaussures. Et je comprends ! Qui a envie de dépenser de l’argent pour une chaussure dont on n’est pas sûr. Surtout si, comme … Lire la suite
L’année dernière, je me suis demandé ce qu’était cette histoire de » macro « . J’ai maintenu ma perte de poids de 35lb assez facilement pendant presque 10 ans, peut-être que ce serait la chose à faire pour m’aider à perdre ce dernier petit peu de graisse corporelle. Je me suis inscrite avec un entraîneur, nous … Lire la suite
Nous avons tous entendu parler d’un 5 km, d’un 10 km, d’un semi-marathon et d’un marathon complet, n’est-ce pas ? Bien sûr que oui ! Qu’en est-il des autres distances de course qui ne sont pas si courantes ? Qui aurait cru qu’il y en avait autant ! Je l’ignorais certainement jusqu’à présent. Il existe … Lire la suite
Vous ne trouverez pas d’entraînement mental dans votre programme. Il ne s’agit pas de 10 répétitions de 30 secondes avec 1 minute de repos. C’est rarement quelque chose qui est spécifiquement prescrit parce que cela semble intangible, un peu impossible à suivre… et pourtant, la plupart des marathoniens récidivistes vous diront que l’aspect mental de … Lire la suite