La Coros Apex est une montre de course à pied d’exception, dotée d’une excellente autonomie, d’outils que vous utiliserez réellement et de nombreuses options vous permettant de trouver le modèle qui vous convient le mieux. J’ai couru avec l’Apex Premium white 46mm pendant les trois dernières semaines. Si vous êtes habitué à une autre marque, … Lire la suite
Vous êtes à la recherche d’une chaussure légère mais amortissante pour vous accompagner du 5 km au semi-marathon. Laissez-moi vous présenter la Skechers Razor Excess . Au cours des 14 derniers mois, j’ai eu la chance de tester une grande variété de chaussures de performance Skechers. La seule chose que vous me trouverez à répéter … Lire la suite
Nos chaussures de course ont une durée de vie d’environ 500 miles… ou moins. Mais quelle est la durée de vie de notre montre GPS de course à pied ? Nos montres sont devenues des outils phénoménaux pour notre entraînement. Elles permettent non seulement de suivre les kilomètres et la distance entre deux points, mais … Lire la suite
L’une des premières pièces d’équipement que nous devons améliorer est notre chaussure de course. Nous commençons souvent par utiliser ce qui nous tombe sous la main et nous nous rendons vite compte qu’une bonne chaussure de course, de haute qualité et bien ajustée, change la donne ! Les chaussures de course doivent avoir une forme … Lire la suite
Avez-vous déjà vu des amis se tenir debout sur une planche oscillante à leur bureau ? Ou peut-être sur un disque mou lors d’une séance d’entraînement ? Quel est l’intérêt des appareils d’entraînement à l’équilibre et quels sont ceux qui valent la peine d’être achetés ? Un appareil d’entraînement à l’équilibre est tout simplement une … Lire la suite
Les chaussettes de compression, généralement composées de 80 % de nylon et de 20 % d’élasthanne, épousent parfaitement la forme des pieds et des mollets, réduisant ainsi les mouvements des muscles lors de l’impact et augmentant la circulation sanguine dans la zone concernée. Génial… qu’est-ce que cela signifie ? La réduction des mouvements musculaires est … Lire la suite
J’ai testé plusieurs équipements ces derniers temps, ce qui m’a amené à acheter 4 nouvelles paires de chaussures de course qui sont blanches ou probablement d’une couleur fantaisiste comme l’écru ou la coquille d’œuf. Elles sont magnifiques et vont immédiatement ressembler à des déchets, alors comment nettoyer des chaussures de course ? Peut-on les jeter … Lire la suite
Data-dl-uid= »398″>Il existe de nombreuses montres GPS de trail running sur le marché, et le choix de la bonne montre peut s’avérer fastidieux. En plus des caractéristiques typiques comme le suivi du rythme, de la distance et de la vitesse, les coureurs de trail ont besoin d’un certain nombre d’autres caractéristiques comme la navigation, une batterie … Lire la suite
En courant dans les hivers de Kansas City et maintenant depuis 2015 dans les hivers du Colorado, j’ai eu ma part de glissades sur la glace. Ce qui m’a amené à tester différents dispositifs de traction pour la course à pied. En premier lieu, j’ai choisi Yaktrax parce qu’il était bon marché et bien connu. … Lire la suite
Lorsqu’on me demande quelle est la meilleure montre GPS pour les débutants, j’indique presque toujours la Garmin Forerunner la plus basique. Actuellement, il s’agit de la Garmin 55 (ou de son prédécesseur, la 45). Avec ces nouvelles montres, ma première Garmin ressemble à un jouet d’enfant ! Mon âge commence à montrer😂 quand je dis … Lire la suite