Comparer New Balance vs ASICS les chaussures de course est une autre répartition des technologies propriétaires, de l’ajustement et de la sensation. ; Les deux marques sont bien aimées et utilisées parce qu’elles fabriquent des chaussures de course de haute qualité pour différents styles de course et types de pieds. Nous allons donc nous pencher … Lire la suite
Vous cherchez les meilleures chaussures de marche New Balance pour que vos jambes se sentent bien pendant vos déplacements ? Ne cherchez plus, car aujourd’hui je vais vous aider à trouver la bonne paire et à vous assurer que c’est la bonne marque pour vous. En tant qu’expert en test d’équipement qui apprécie le rythme … Lire la suite
Staying healthy while traveling can be tough, I feel you. But it doesn’t have to be so hard – healthy snacks are a lifesaver! Lorsque je suis en déplacement, j’apporte toujours des choses à grignoter qui sont savoureuses et qui me permettent de tenir le coup. Des choses avec des protéines, des fibres, etc. – … Lire la suite
Si vous cherchez à améliorer votre condition physique et à construire un corps plus fort et plus résistant, l’entraînement en surcharge progressive est une technique qui peut vous aider à y parvenir. ; Comprenez pourquoi il est important d’avoir un programme qui construit, plutôt que de sauter d’une vidéo d’entraînement aléatoire à l’autre. Kailtyn, coach … Lire la suite
Ce falafel maison est parfait pour tous ceux qui aiment la cuisine du Moyen-Orient, mais qui veulent une recette sans tracas. Les boulettes de falafel ont une saveur incroyable grâce au mélange d’herbes, d’épices et de pois chiches, et vous n’en reviendrez pas de voir à quel point elles sont croustillantes à l’extérieur tout en … Lire la suite
Les coureurs qui ressentent une douleur au niveau du bassin après avoir couru se sont probablement déchiré un ligament, un tendon ou un muscle. Il est également possible qu’il s’agisse simplement d’un muscle surmené. L’aine est un réseau complexe de tendons, de muscles et de ligaments qui s’attachent au bassin et stabilisent les hanches et … Lire la suite
Comment combiner la course à pied et l’haltérophilie ? C’est une question qui a gagné en popularité au cours des cinq dernières années, car de plus en plus de coureurs réalisent les avantages de l’entraînement en force et de plus en plus d’haltérophiles comprennent que le cardio est toujours nécessaire ! Si vous voulez obtenir … Lire la suite
Dans un sport qui se mesure en millisecondes, améliorer son temps de semi-marathon d’une minute, c’est beaucoup… et 10 minutes, c’est une éternité. La plupart des coureurs ne constatent des améliorations de temps aussi importantes que lorsqu’ils commencent à courir et à participer à des courses. À ce stade, le corps a toute latitude pour … Lire la suite
Vous venez de franchir la ligne d’arrivée de votre semi-marathon. Votre première pensée ? « Quand pourra-t-on courir à nouveau ? » La récupération après un semi-marathon est une partie essentielle du plan d’entraînement, même si elle n’est pas aussi sexy que les kilomètres à parcourir pour arriver au jour de la course. Il est naturel d’être … Lire la suite
La nutrition pour les coureurs est un sujet complexe avec tellement de possibilités d’erreurs que j’ai compilé une énorme boîte à outils ici pour vous aider à trouver les ressources, les conseils et les astuces qui vous permettront d’éviter les baisses de régime, de vous sentir fort au fur et à mesure que les kilomètres … Lire la suite