Les employés perdent environ 60 heures par mois – ou approximativement 759 heures par an – à cause de distractions sur le lieu de travail telles que des collègues bavards qui entrent dans votre bureau, des appels téléphoniques inutiles, des messages instantanés et des notifications par e-mail auxquels il n’était probablement pas nécessaire de répondre, … Lire la suite
Il vous est probablement arrivé de travailler un week-end, de devoir faire défiler des courriels ou de répondre à des SMS d’un client pressant. Aux États-Unis, on assiste à l’émergence d’un problème de « temps libre »[1]. 65 % des employés ressentent le besoin d’être disponibles en dehors des heures de travail pour téléphoner ou envoyer des … Lire la suite
Le changement nous concerne tous. Mais le changement est compliqué. Certains prétendent que le changement le plus efficace est d’étendre une habitude qui n’est pas très importante et de la consommer rapidement. Ils n’ont peut-être pas tort. Après tout, il existe des exemples de personnes qui ont réussi à arrêter de fumer en une seule … Lire la suite
Travailler à domicile semble à première vue très séduisant. Faire ses propres horaires, être son propre patron (dans certains cas), entre autres choses. Mais lorsque vous vous mettez au travail, vous pouvez rencontrer de nombreux problèmes. L’un des principaux défis est la productivité. Travaillant depuis longtemps à domicile, j’ai compris l’importance de l’organisation. À une … Lire la suite
En vieillissant, je ne peux m’empêcher de remarquer à quel point les contes populaires sont véridiques. Nous avons tendance à les considérer comme des « choses que les vieux disent ». Soyons réalistes : s’ils sont encore en vie, ils doivent en savoir un peu plus sur la vie. L’un des folklores qui s’est imprimé dans mon … Lire la suite
J’ai entendu parler de Charlie pour la première fois il y a quelques mois, mais je profitais sans le savoir des fruits de son travail depuis longtemps. En effet, il a notamment aidé Tim Ferriss à commercialiser son best-seller du New York Times « The Four Hour Body », qui m’a permis d’obtenir des abdominaux en 2012. … Lire la suite
À l’époque où j’étais à l’université, l’ordinateur portable typique pesait environ 9 000 livres. La plupart des étudiants emportaient donc un cahier et un stylo en classe. (Millennials : Par « cahier », j’entends un classeur en papier, fabriqué à partir d’arbres. Par « stylo », j’entends un appareil portable qui ressemble à un stylet mais qui enregistre des … Lire la suite
Nous avons tous quelques mauvaises habitudes. Personne n’est parfait. Qu’il s’agisse de manger trop de bonbons, de tout remettre à la dernière minute, de regarder trop la télévision, de sauter des séances d’entraînement ou de laisser les courriels s’accumuler au travail, nous faisons tous des choses qui vont à l’encontre de nos intérêts. Alors pourquoi … Lire la suite
Il arrive que l’on se laisse distraire par des sites web sans intérêt ou des tâches improductives. Vous êtes-vous déjà demandé combien ces distractions nous coûtent exactement ? La quantité de temps et d’argent que nous gaspillons vous étonnera. Selon McKinsey, les travailleurs hautement qualifiés consacrent 28 % de leur temps de travail à lire … Lire la suite
La mémoire est faillible. Si vous oubliez tout ce qui est dit dans cet article, rappelez-vous ce fait : les chercheurs estiment que nous perdons 90 % de tout ce que nous apprenons immédiatement après l’avoir appris. Quatre-vingt-dix pour cent. Ai-je réussi à capter votre attention ? Essayer de se rappeler des informations peut être … Lire la suite