Rappelez-vous que l’anxiété est, à la base, toujours une simple question de pensées. L’anxiété est une peur de quelque chose qui pourrait se produire dans le futur. Vous êtes-vous déjà inquiété pour des choses qui ne se sont pas encore produites ? C’est de l’anxiété. Il est normal d’être parfois préoccupé par des événements futurs, … Lire la suite
Nous vivons dans un monde obsédé par ce que nous faisons. Combien votre emploi vous a-t-il rapporté l’année dernière ? Quelle est la place de votre équipe au classement ? Quel trophée avez-vous gagné ? Quel prix avez-vous reçu ? Quelle mesure de statut social avez-vous reçue ? Avec modération, il s’agit de se concentrer … Lire la suite
Louis Agassiz, le célèbre biologiste suisse, a placé un spécimen de poisson sur la table devant son étudiant de troisième cycle. « Ce n’est qu’un poisson-lune », répond l’étudiant. « Je le sais », répond Agassiz. Il poursuit : « Rédigez une description de l’objet. Trouvez tout ce que vous pouvez sans endommager le spécimen. Lorsque j’estimerai que vous avez … Lire la suite
« L’une des compétences que vous devez maîtriser à notre époque, si vous voulez avoir une vie extraordinaire, c’est la capacité d’apprendre rapidement. »- Anthony Robbins La première étape pour apprendre plus rapidement n’importe quelle compétence consiste à déconstruire la compétence que nous voulons apprendre. La déconstruction consiste à prendre quelque chose de très grand ou de … Lire la suite
Le succès est un mot magnifique qui nous chatouille les oreilles. Nombreux sont ceux qui souhaitent réussir, mais le succès semble ne visiter que quelques-uns et fermer sa porte à beaucoup d’autres. Peut-être que seules quelques personnes sont disposées à rendre leur environnement suffisamment propice pour accueillir le succès. Le succès ne se préoccupe pas … Lire la suite
Nous avons tous des objectifs à atteindre dans notre vie. Il peut s’agir d’apprendre une nouvelle langue, de manger plus sainement et de perdre du poids, de devenir un meilleur parent, d’économiser plus d’argent, etc. Il peut être facile de supposer que le fossé qui sépare votre situation actuelle de celle que vous souhaitez atteindre … Lire la suite
Vous est-il déjà arrivé d’avoir un projet en cours que vous n’arrivez pas à concrétiser ? Vous est-il déjà arrivé d’être confronté à une échéance qui ne vous donne pas l’envie de vous lancer ? Vous avez déjà regardé un écran vide en vous demandant ce que font les autres ? Cet article est fait … Lire la suite
Nos vies sont apparemment plus occupées que jamais. Les enquêtes suggèrent que la plupart d’entre nous se sentent de plus en plus contraints de faire plus de place dans leurs journées. Cette enquête a même révélé que les gens se sentaient trop occupés pour participer à l’enquête ! Pour certains d’entre nous, le travail est … Lire la suite
La retraite sera là avant que vous ne vous en rendiez compte. Pour certains d’entre vous, elle est peut-être déjà arrivée. Il s’agit sans aucun doute d’une période de transition importante dans votre vie, qui nécessitera beaucoup de préparation et de réflexion. Dans quelle mesure pensez-vous être en mesure de gérer votre retraite ? Comment … Lire la suite
Au cours des deux dernières années, j’ai remarqué un changement en moi. Au début, c’était à peine perceptible, c’était subtil, mais j’en suis devenu de plus en plus conscient. Ce que j’ai remarqué, c’est la fragmentation de mon attention. Au cours des deux dernières années, je me suis rendu compte que ma capacité de concentration … Lire la suite