Vous vous sentez pris au piège ? 5 façons de reprendre votre vie en main

Dans le monde rapide d’aujourd’hui, beaucoup d’entre nous sont peut-être aux prises avec une crise de la quarantaine, se sentant comme un poisson hors de l’eau. Les obligations d’un travail exigeant, le poids des engagements financiers, les difficultés à entretenir des relations et la pression pour adhérer aux normes sociétales peuvent faire que beaucoup se … Lire la suite

Qu’est-ce que la pratique réflexive (et comment commencer) ?

Avez-vous parfois l’impression que votre vie se déroule en pilotage automatique ? D’une manière ou d’une autre, vous répétez les mêmes erreurs, vous adoptez les mêmes comportements et vous attirez les mêmes inefficacités dans toutes sortes de situations de votre vie personnelle ou professionnelle ? Votre vie se déroule peut-être très bien, mais au fond … Lire la suite