J’étais coureur d’athlétisme à l’école. Chaque année, je m’asseyais avec mon entraîneur et je fixais une série d’objectifs pour la saison. Une fois que nous avions fixé mes objectifs pour l’année, nous établissions un plan d’entraînement pour que je puisse les atteindre. Cela m’a permis de répondre à la question principale : « Qu’est-ce qu’un objectif … Lire la suite
Avez-vous déjà rêvé de commencer ce roman ? Ou peut-être vous êtes-vous imaginé au sommet d’une montagne après des mois d’entraînement rigoureux à la randonnée ? Beaucoup d’entre nous, si ce n’est tous, ont de grands rêves et une liste encore plus longue de choses qu’ils veulent accomplir. Qu’il s’agisse d’apprendre un nouvel instrument, de … Lire la suite
Avez-vous déjà ressenti ce sentiment d’excitation au début d’une nouvelle année, en pensant : « Ce sera MON année » ? Vous êtes prêt à fixer vos objectifs, à prendre le monde d’assaut et à organiser vos aspirations en une liste. Mais l’année passe et les distractions – petites ou grandes – se faufilent. Soudain, vous n’êtes … Lire la suite
La définition d’intentions quotidiennes est l’une des techniques de visualisation les plus puissantes que vous puissiez mettre en œuvre. Il est si facile de se lever du lit et d’errer tout au long de la journée sans direction ni motivation. Les intentions quotidiennes vous permettent de vous concentrer sur votre objectif, de vous mettre dans … Lire la suite
Avez-vous déjà eu l’idée de faire quelque chose qui vous passionne ? La plupart des gens l’ont fait et vous y avez peut-être pensé une ou deux fois dans votre vie. Malheureusement, lorsque nous commençons à envisager de nous lancer dans une idée et d’en faire un projet de passion, nous sommes confrontés au dilemme … Lire la suite
Vous avez un objectif, quelque chose qui vous tient à cœur. Vous voulez l’atteindre. C’est simple, non ? Mais avouons-le, la route qui mène à la réalisation de vos rêves n’est pas une ligne droite, c’est plutôt un labyrinthe. Vous vous heurtez à des murs, vous prenez de mauvais virages et, parfois, vous perdez le … Lire la suite
Il y a treize ans, j’ai été vaincue. Moins d’un an après avoir déménagé de chez ma mère, elle était à nouveau mon propriétaire. Seule sur son canapé (mon lit), je passais mes vendredis soirs à regarder de la mauvaise télévision et à brosser les miettes sur mes genoux. Un jour, une femme aux cheveux … Lire la suite
Que signifie vivre une vie épanouie et pleine de sens ? Si vous faites des recherches sur le web comme je l’ai fait, vous trouverez certainement plusieurs réponses. Des réponses comme se concentrer sur le bonheur à long terme, exploiter son plein potentiel, découvrir sa raison d’être, entretenir de bonnes relations, etc. Plus vous creusez, … Lire la suite
Le secret d’une vie réussie réside dans la fixation d’objectifs efficaces, et le secret de la fixation d’objectifs efficaces réside dans les objectifs SMART. La baguette magique qui fait des merveilles dans les objectifs SMART est le « M ». Savez-vous pourquoi il est si important que les objectifs soient mesurables ? Cette propriété joue le rôle … Lire la suite
Penser à un objectif est la partie la plus facile. C’est une toute autre histoire que de préciser les détails d’un objectif, d’élaborer un plan d’action, puis de suivre ce plan d’action et de surmonter les inévitables obstacles qui se présenteront. Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles nous ne … Lire la suite