Ils disaient qu’il était impossible pour un être humain de courir un mile en moins de quatre minutes. En fait, cette conjecture a été presque confirmée dans les années 1940, lorsque le record a été établi à 4’01 ». Cela n’a pas empêché les athlètes d’essayer. Le 6 mai 1954, le coureur britannique Roger Bannister a … Lire la suite
Que faire une fois que l’on a atteint son grand objectif et que l’on est parvenu au sommet ? Cela peut devenir un gros problème s’il semble que la seule voie possible soit la descente. Les athlètes professionnels et les célébrités vieillissantes sont tous confrontés à ce problème. Le problème peut être de conserver sa … Lire la suite
Avec la saison des résolutions du Nouvel An, il y a une chose qui risque de préoccuper beaucoup d’entre nous, si ce n’est tous. Comment faire pour les tenir ? J’ai rassemblé ci-dessous 15 moyens qui vous aideront à tenir vos résolutions. Pourquoi nous prenons des résolutions pour la nouvelle année Le dictionnaire américain définit … Lire la suite
Les résolutions du Nouvel An sont une drôle de chose, n’est-ce pas ? Tout le monde se réunit et se promet de faire mieux cette année. Ils vont réaliser ceci, changer cela et être satisfaits à la fin de l’année. Puis l’alcool et l’excitation de la veille se dissipent. La réalité frappe. L’objectif que vous … Lire la suite
Le temps. Lorsque vous pensez à cette construction, où voyez-vous passer votre temps ? Comme l’a écrit William Shakespeare : « J’ai perdu du temps, et maintenant le temps me perd… ». Avez-vous utilisé votre temps à bon escient ? Êtes-vous là où vous le souhaitez ? Ou bien avez-vous des objectifs inachevés à atteindre… des endroits … Lire la suite
Avec la fin de l’année, de nombreuses personnes se tournent vers l’avenir. Le1er janvier approche, et la nouvelle année est toujours la promesse d’un nouveau départ, d’un nouveau tour de piste et d’une nouvelle tentative pour décrocher l’anneau d’or. C’est le moment de faire le point, de tirer les leçons de nos succès et de … Lire la suite
Avez-vous parfois l’impression de viser les étoiles sans jamais obtenir les résultats escomptés ? Vous visez haut et espérez le meilleur, mais vous n’arrivez jamais à atteindre vos objectifs, et vous ne savez pas ce que vous faites de travers. Les objectifs sont difficiles à atteindre. Parfois, ils sont trop vagues, trop vastes ou tout … Lire la suite
Avez-vous déjà dit ou fait quelque chose qui vous a empêché et découragé d’agir pour atteindre vos objectifs ? Les excuses et les discours négatifs sont des problèmes courants qui empêchent la plupart d’entre nous de réaliser leurs rêves. Mais ils ne sont pas apparents tant que nous n’en prenons pas conscience. Et ce n’est … Lire la suite
Imaginez que vous planifiez un voyage en voiture vers un endroit où vous n’êtes jamais allé. Avant de partir, vous ouvrirez probablement Google Maps et planifierez votre itinéraire. Le même principe s’applique à la définition des objectifs personnels et professionnels. L’établissement d’un plan de route avec des objectifs SMART est un moyen stratégique de se … Lire la suite
Comme toutes les choses de la vie, le succès n’a pas de réponse unique qui convienne à tout le monde. Le succès monte et descend comme la marée, mais si nous pouvons comprendre ce qui influe sur notre capacité à réussir, nous pouvons accomplir davantage et rester sur la bonne voie. L’apprentissage du mouvement par … Lire la suite