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Science de la Faim et Médicaments Anti-Obesité | Dr. Zachary Knight
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Découvrez comment les aliments et nutriments contrôlent vos émotions grâce aux neurosciences. Mécanismes biologiques, rôle du nerf vague et impact du sucre expliqués.
Interoception : Optimiser la connexion cerveau-corps pour la santé
Découvrez comment l’interoception et le nerf vague régulent votre santé. Techniques neuroscientifiques pour renforcer la connexion cerveau-corps selon Huberman.
Contrôler son nerf vague pour améliorer humeur et neuroplasticité
Découvrez comment stimuler votre nerf vague pour améliorer l’humeur, la vigilance et la neuroplasticité. Techniques pratiques basées sur les neurosciences.