L’estime de soi est cet ingrédient magique qui nous donne la force de nous apprécier et d’apprécier nos capacités. Lorsqu’elle est abondante, la vie est une joie. Mais lorsqu’elle est rare, les choses peuvent devenir délicates. Chez les hommes, le manque d’estime de soi peut être particulièrement trompeur, souvent caché derrière des masques de confiance … Lire la suite
Chaque fois que j’entends quelqu’un dire qu’il a le « don de la parole », je pense toujours à la chance qu’il a. Après tout, il n’est pas facile de savoir comment tenir des conversations intéressantes, mais pour ces personnes, cela semble venir naturellement. Une chose que j’ai remarquée chez eux, c’est qu’ils dégagent une confiance indéniable … Lire la suite
Confidence can come naturally or it can require some hard work. Regardless of where you fall in the confidence spectrum, it’s important to embrace the habits that give you a healthy dose of self-esteem. Not only will your confidence engage and inspire others, it’ll give you a sense of happiness and peace even during times … Lire la suite
Vous marchez la tête haute, vous parlez clairement et vous êtes à l’aise dans pratiquement toutes les situations ? Si la réponse est oui, vous avez confiance en vous. Même si la confiance en soi peut être maîtrisée, certaines personnes ont la chance d’être nées avec. Les personnes naturellement confiantes incarnent des qualités particulières dont … Lire la suite
Nous possédons tous une certaine dose de confiance en soi, mais pour certains, elle semble couler de source, comme une cape invisible qu’ils portent avec un air d’assurance. Vous pouvez observer ces personnes dans votre vie – peut-être un collègue, un ami ou un membre de votre famille – et vous demander ce qui leur … Lire la suite
Avez-vous déjà rencontré quelqu’un qui semble briller par sa confiance en soi ? Ils entrent dans une pièce et, soudain, tout semble plus lumineux. Ils sont sûrs d’eux, mais pas d’une manière ennuyeuse et frimeuse. Ils sont naturellement confiants et cela se voit. La confiance en soi n’est pas innée. C’est une compétence que l’on … Lire la suite
Imaginez que le fait d’accorder la priorité à vous-même est un spectre où le plaisir des autres et l’égoïsme sont les deux pôles opposés. L’affirmation de soi se trouve au milieu et brille d’un éclat doré. Et oui, vous avez deviné : la voie du milieu est exactement celle que nous empruntons ! Mais avant … Lire la suite
Même si cela peut sembler une bonne idée d’être quelqu’un qui dit toujours oui et qui apporte aux autres le soutien dont ils ont besoin, le fait de plaire aux gens peut être préjudiciable à votre vie et à votre santé. L’anxiété supplémentaire dont vous n’avez pas besoin parce que vous en faites trop pour … Lire la suite
Êtes-vous toujours le premier à donner un coup de main ? Avez-vous du mal à dire non ? Si vous acquiescez, il se peut que vous soyez du genre à faire plaisir aux gens. Je sais ce que l’on ressent, je suis passé par là. Et parfois, je me surprends encore à le faire ! … Lire la suite
Les gens vous disent-ils souvent que vous savez écouter ? Si vous avez répondu oui, c’est génial ! Savoir écouter est une compétence essentielle : que vous communiquiez avec votre famille, vos amis ou votre partenaire, nous voulons tous nous sentir écoutés. Voici 8 signes qui montrent que vous savez écouter… pour vous aider à … Lire la suite